תוכן
😉 שלום חברים! המאמר "פומלה: יתרונות ונזקים לבריאות" מכיל מידע בסיסי על היתרונות והתוויות נגד של פרי אקזוטי. כיצד לבחור ולאחסן אותו בצורה נכונה.
במילה "פומלה" הלחץ נופל על האות "ה". מאיפה השם? זה פשוט. מהמילים פומה + מלון (תפוח + מלון). יש גם שם - Sheddock. זה היה שמו של קפטן אנגלי שחי במאה ה- XNUMX. הוא זה שהביא את זרעי ההדר הזה לאיים הקריביים.
מולדתה של הפומלה היא דרום מזרח אסיה. הסינים היו הראשונים להעריך את היתרונות של פירות יוצאי דופן ונפלאים. זה היה לפני הרבה מאוד זמן, בשנת 100 לפני הספירה. נ.ס.
מאז, בסין, התייחסו לפומלה בכבוד מיוחד. פרי זה הוא סמל של רווחה ושגשוג. פומלה ניתנת זה לזה לקראת השנה החדשה ומשמשת לחגיגות דתיות.
הודות לנווטים, במדינות אירופה הם למדו את הפרי המוזר במאה ה-XNUMX. ברוסיה, הדר זה הופיע די לאחרונה ועדיין לא זכה לפופולריות בקרב קונים.
אשכולית: סגולות רפואיות
ב-100 גרם עיסת
- קק"ל - עד 39;
- חלבונים - 0,76 גרם;
- שומנים - 0,04 גרם;
- פחמימות - 9,62 גרם;
- סיבים תזונתיים - 1 גרם;
- מים - 89,1 גרם.
הרכב מינרלים:
- אשלגן - עד 235 מ"ג;
- סידן - 27 מ"ג;
- זרחן - 26 מ"ג;
- ברזל - 0,5 מ"ג;
- נתרן - 1 מ"ג;
קומפלקס ויטמין: C, בטא קרוטן, B1, B2, B5.
מה התועלת בפומלה?
- ראשית, הוא מתנגד לגוף מפני ויראליות והצטננות;
- הנוכחות של אשלגן מועילה לשריר הלב, הנימים וכלי הדם;
- משתתף בהמטופואזה, בהיותו סוכן מניעתי נגד קרישי דם ורובד כולסטרול;
- לא יפגע בחולים עם סוכרת;
- תומך במערכת החיסון;
- שימושי במהלך ההריון;
- מרווה צימאון טוב. לעיסה שלו יש יותר לחות מאשכולית או תפוזים;
- פומלה היא מתחרה של אבטיח בתכונות משתנות;
- הסינים משתמשים בגרידת הדר הזה לתרופות ברפואה סינית מסורתית ואלטרנטיבית;
- הודות לסיבים תזונתיים, הממלאים תפקיד של "מברשת", הגוף מתנקה מרעלים;
- בבישול מוסיפים עיסת פירות לסלטי פירות, לכל בשר, למגוון קינוחים וגלידות;
- למטרות קוסמטיות הוא משמש למסכות וקרצוף לעור הפנים והגוף. בבוקר, כדאי לנגב את הפנים שלך עם טריז רענן.
פומלה: התוויות נגד
- בעת נטילת אנטיביוטיקה וסוכנים הורמונליים;
- אם אתה אלרגי לפירות הדר;
- דלקת כליות ואורוליתיאזיס (אפשר לעורר את התנועה של משקעים לאורך השופכנים);
- עם כיבים בקיבה ובתריסריון. הנוכחות של חומצות פוליות וחומצות אסקורבית טבעיות מגבירה את החומציות של מיץ הקיבה, מגרה כיבים ושחיקה של מערכת העיכול;
- עם חומציות מוגברת;
- עם דלקת כבד, נפריטיס, קוליטיס, יש צורך בהתייעצות עם רופא;
- אם אתה בריא לחלוטין, אז אתה לא צריך לחרוג משיעור צריכת הפומלה. מספיק לאכול 3-4 פרוסות ביום. הפרוסות גדולות!
איך לבחור את הפומלה הנכונה
- פרי איכותי - מוצק ואלסטי;
- בחרו בפירות עם קליפה מבריקה בצבע אחיד, אבל לא מאוד "דמוי מראה". אולי טיפלו בו במשהו;
- הפרי חייב להיות נקי מנזקים, שקעים וכתמים;
- ניתן לקבוע את הטריות של הפומלה לפי הארומה שלה. הפרי יהיה טעים יותר עם ארומת הדרים עשירה;
- עוד תכונה אחת. אם הפומלה ירוקה ומשוטחת, אז העיסה תהיה חמוצה מזו של פרי בצורת אגס צהוב;
- מפירות בקוטר שווה, בחר את הכבד יותר. יש קליפה דקה יותר ויותר עיסת;
- לעתים קרובות יותר הפומלה נמכרת ברשתות נוחות מיוחדות.
איך לנקות?
😉 אל תפספסו את הסרטון הזה! קולו של המחבר ישעשע אותך! חביב!
איך לאחסן
פירות בשלים יכולים להישמר בטמפרטורת החדר עד חודש אחד. הקליפה העבה מאוד יוצרת את המיקרו אקלים המתאים לפרי. הפירות הקלופים נשמרים במקרר לא יותר מיממה.
קרא עוד בסרטון זה על "פומלה: יתרונות ונזקים"
אל תשכחו לשטוף את הפירות, גם אם אתם הולכים לקלף אותם! אם אהבת את המאמר "פומלה: יתרונות ונזקים לבריאות", שתף עם אנשים אחרים בחברתיים. רשתות. 😉 נתראה מאוחר יותר, היכנסו!