צנוברים: תכונות מועילות. וִידֵאוֹ

היתרונות של צנוברים לגוף האדם הם עצומים. בשימוש נכון (30 גרם ליום), אתה יכול לרפא את הגוף ולהגדיל את תכונות ההגנה שלו. זה קורה בשל העובדה כי הרכב גרעיני הצנוברים כולל:

- לציטין; - חלבונים ופחמימות; - אפר; - לחות; - גלוקוז, פרוקטוז וסוכרוז; - עמילן; - סיבים; - מאקרו ומיקרו אלמנטים; - ויטמינים A, E, C, P, קבוצה B; - ויטמינים מקבוצה B; - חומצות אמינו; - חומצות שומן רב בלתי רוויות.

צנוברים מומלצים למי שמקפיד על תזונה צמחונית. חלבון האגוזים מאוזן לחלוטין ונספג היטב בגוף האדם.

השתמש בשמן אגוז ארז לטיפול בעור ובשיער. הוא משמש לטיפול באקזמה, פסוריאזיס ועור יבש מוגבר. למסכות שיער וקרקפת עם שמן ארז יש תכונות מזינות, לחות ומרגיעות

שמן מופק מגרעיני הצנוברים. זה עוזר לווסת את תפקוד מערכת העיכול והכבד, מנרמל את רמות הכולסטרול בדם ומסיר רעלים מהגוף. אכילת שמן צנוברים נחוצה כדי לשפר את הרכב הדם במקרה של אנמיה, לחזק את מערכת העצבים ולהילחם במחסור בוויטמינים. שמן שימושי לגוף שצומח, לכן רצוי לכלול אותו בתזונה של ילדים, מתבגרים, נשים בהריון.

לאחר לחיצה על השמן מגרעיני הצנוברים, שרידי עוגה, עשירים ביסודות קורט, חלבונים, ויטמינים, חומצות שומן בלתי רוויות. עוגת אגוזים משמשת כמוצר תזונתי המסייע לבסס חילוף חומרים, לשמור על בריאות האדם וכוחו. הוא מתווסף גם למאפים, סלטי פירות וירקות.

מקליפת הצנוברים מכינים תמיסות ומרתחים המשמשים לטיפול בריריות, כוויות, דלקות עור.

צנוברים טריים, אם הם נצרכים במידה, לא יזיקו לגוף. הסכנה נעוצה באיכות ירודה ובזרעים מעופשים. לכן, אתה צריך לבחור בקפידה אגוזים בשוק, לקנות רק פירות חלקים עם קליפות נקיות וללא ריח מעופש.

על מנת שהאגוזים ישמרו על תכונותיהם המועילות, יש לאחסן אותם במקרר: קלופים - לא יותר מחודש, לא קלופים - שישה חודשים.