אנשים בסיכון

אנשים עם עור בהיר, שמחסום העור שלהם מפני קרני UVA חלש יותר.

גורמי סיכון

• חשיפה לשמש.

  השמיים קרני UVB, אלה הגורמים לאדמומיות העור, הופכים את שכבת פני השטח לשברירית יותר.

  השמיים קרני UVA לגרום נזק עמוק בדרמיס, שם נמצאים קולגן ואלסטין.

• סיגריה. עישון הוא גורם חשוב בהיווצרות קמטים מוקדמת.2

מניעה

• הגן על עצמך מאור שמש ישיר בכל עת, או על ידי לבוש מתאים (שרוולים ארוכים, כובע) או על ידי מסנני קרינה. מסנני קרינה רבים מגנים רק מפני קרני UVB, אך כדי לחסום UVA, מומלצים מוצרים המכילים תחמוצת אבץ ותחמוצת טיטניום. הגנה קבועה מפני קרני השמש מוצדקת בכך שבמהלך החיים כ-80% מהחשיפה לשמש מתרחשת במצבים קצרים.
• הימנע מסיגריות.
• התייחס טוב לעור. נקו את עור הפנים פעמיים ביום עם סבון עדין או קרם ניקוי; לייבש ולמרוח מיד קרם לחות.
• לאכול תזונה טובה. תזונה עשירה בפירות, ירקות ושמן זית עשויה להפחית את נזקי החמצון.
• להתאמן. פעילות גופנית מקדמת זרימת דם טובה, הנחוצה לשמירה על העור.