ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
| תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
| ערך קלורי | 45 קק"ל | 1684 קק"ל | 2.7% | 6% | 3742 גרם |
| חלבונים | 0.12 גרם | 76 גרם | 0.2% | 0.4% | 63333 גרם |
| פחמימות | 11.32 גרם | 219 גרם | 5.2% | 11.6% | 1935 גרם |
| מים | 88.08 גרם | 2273 גרם | 3.9% | 8.7% | 2581 גרם |
| אֵפֶר | 0.48 גרם | ~ | |||
| ויטמינים | |||||
| בטא קרוטן | 0.003 מ"ג | 5 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 166667 גרם |
| ויטמין B1, תיאמין | 0.105 מ"ג | 1.5 מ"ג | 7% | 15.6% | 1429 גרם |
| ויטמין B2, ריבופלבין | 1.042 מ"ג | 1.8 מ"ג | 57.9% | 128.7% | 173 גרם |
| ויטמין B5, פנטותני | 0.189 מ"ג | 5 מ"ג | 3.8% | 8.4% | 2646 גרם |
| ויטמין B6, פירידוקסין | 0.071 מ"ג | 2 מ"ג | 3.6% | 8% | 2817 גרם |
| ויטמין C, אסקורבי | 55.1 מ"ג | 90 מ"ג | 61.2% | 136% | 163 גרם |
| ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.02 מ"ג | 15 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 75000 גרם |
| ויטמין PP, NE | 0.253 מ"ג | 20 מ"ג | 1.3% | 2.9% | 7905 גרם |
| macronutrients | |||||
| אשלגן, ק | 167 מ"ג | 2500 מ"ג | 6.7% | 14.9% | 1497 גרם |
| סידן, Ca | 118 מ"ג | 1000 מ"ג | 11.8% | 26.2% | 847 גרם |
| מגנזיום, מג | 11 מ"ג | 400 מ"ג | 2.8% | 6.2% | 3636 גרם |
| נתרן, נא | 10 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.8% | 1.8% | 13000 גרם |
| גופרית, ש | 1.2 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 83333 גרם |
| זרחן, פ | 33 מ"ג | 800 מ"ג | 4.1% | 9.1% | 2424 גרם |
| מרכיבי עקבות | |||||
| ברזל, פה | 0.08 מ"ג | 18 מ"ג | 0.4% | 0.9% | 22500 גרם |
| מנגן, מינ | 0.014 מ"ג | 2 מ"ג | 0.7% | 1.6% | 14286 גרם |
| נחושת, קו | 100 μg | 1000 μg | 10% | 22.2% | 1000 גרם |
| פלואור, F | 50.5 μg | 4000 μg | 1.3% | 2.9% | 7921 גרם |
| אבץ, זן | 0.04 מ"ג | 12 מ"ג | 0.3% | 0.7% | 30000 גרם |
| פחמימות לעיכול | |||||
| מונו וסוכרים (סוכרים) | 11.05 גרם | מקסימום 100 г | |||
| חומצות שומן רוויות | |||||
| חומצות שומן רוויות | 0.001 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.001 גרם | דקה 16.8 г | |||
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.001 גרם | מ11.2 ל20.6 |
ערך האנרגיה הוא 45 קק"ל.
- fl oz = 31.3 גרם (14.1 kCal)
- הגשה 8 גרם = 250 גרם (112.5 kCal)
משקה תפוזים, עם מיץ ועיסה, רכז קפוא, מוכן במים עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין B2 - 57,9%, ויטמין C - 61,2%, סידן - 11,8%
- ויטמין V2 משתתף בתגובות חיזור, משפר את רגישות הצבע של המנתח החזותי והתאמה כהה. צריכה לא מספקת של ויטמין B2 מלווה בהפרה של מצב העור, ריריות, פגיעה באור וראיית דמדומים.
- ויטמין C משתתף בתגובות חיזור, תפקוד מערכת החיסון, מקדם את ספיגת הברזל. מחסור מוביל לחניכיים רופפות ומדממות, דימום באף עקב חדירות מוגברת ושבריריות של נימי הדם.
- סִידָן הוא המרכיב העיקרי של העצמות שלנו, פועל כווסת של מערכת העצבים, משתתף בכיווץ השרירים. מחסור בסידן מוביל לדימינרליזציה של עמוד השדרה, עצמות האגן והגפיים התחתונות, מגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס.
ניתן למצוא מדריך מלא למוצרים השימושיים ביותר בנספח.
תגיות: תכולת הקלוריות 45 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה מועיל משקה תפוזים, עם מיץ ועיסה, תרכיז קפוא מוכן במים, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות משקה תפוזים, עם מיץ ועיסה, תרכיז קפוא מוכן על מים
2021-02-17