"ניתוחים עוזרים לא להסיח את דעתו על ידי רגשות בגלל המראה החיצוני

"אני רוצה להרגיש שאני יפה"

אלנה, מעצבת, בת 37: "בצעירותי הלכתי להכשרות פסיכולוגיות ששרו על הטבעיות והצורך לאהוב את עצמך כמו כל אחד. איך בדיוק לא הוסבר. אבל הם התעקשו על זה באופן פעיל.

בשלב מסוים, הבנתי שכדי לקבל את חוסר השלמות שלי, אני צריך לעבור דרך של מאבק פנימי, לשבור את עצמי. אבל יותר משתלם לי לא לריב עם עצמי, אלא לתקן משהו עכשיו וליהנות מהתוצאה. זה יותר נחמד והרבה יותר אמיתי. אחרי הכל, ניסיונות להשלים עם חסרונות המראה יכולים להימשך שנים רבות, ולעורר קונפליקט פנימי אינסופי.

מעולם לא התחרטתי שהלכתי למניפולציות מסוימות עם הפנים והגוף. המירוץ ההזוי "לקבל ולאהוב את עצמך עם פגמים" נהרס מהר מאוד על ידי הערות וביקורת של אנשים אחרים. אנו מבזבזים זמן יקר על חוויות. והזמן הוא משאב שלא ניתן להחזירו.

כדי להבין עד כמה אתה מרוצה מהמראה שלך, מספיק להקליט את עצמך במצלמה. תופתעו כמה מהכוח שלכם יכול להילקח על ידי רגשות בגלל התמונה החיצונית, הרצון למצוא זווית מנצחת.

אני מעביר סמינרים מקוונים, אני רגיל לעבוד עם מצלמה. ואני עובר בקלות את מבחן הביטחון הזה. עכשיו אני לא צריך לדאוג איך אני נראה. אני לא דואג לזה בכלל ואני יכול להתרכז לגמרי במשימות שלי.

אני בטוחה: תמיד יש מוטיבציה פנימית וחיצונית לשינוי המראה. אני פועל על סמך הצרכים שלי, לא בגלל תכתיבי האופנה.

אין ולו תכונה "אופנתית" אחת על הפנים שלי: אף סתום קטן, עצמות לחיים גבוהות, סנטר מסותת ושפתיים עם קשת. אני לא שואף להופעה מאוחדת. אני אף פעם לא מדגישה את הגזרה עם בגדים, ועוד יותר מזה אני לא מתהדרת ברשתות החברתיות.

יחד עם זאת, אני לא מסתיר את העובדה שפניתי לניתוח פלסטי. ולעתים קרובות אנשים לא מבינים למה אז הלכתי על זה. התשובה היא פשוטה: כל מה שעשיתי בא מתוך מוטיבציה פנימית, ולא מהרצון להיות במגמה או בגלל ביקורת עליי. אני רוצה להרגיש שאני יפה. ואין צורך להדגים זאת לאף אחד ספציפית. אני לא מצפה להערכה ולשבחים. אני עושה את זה רק בשביל עצמי".

"למה הגיבורה מנסה להאיץ את העניינים?"

דריה פטרובסקיה, מטפלת בגשטלט: "חשוב להבחין בין מוקד שליטה חיצוני ופנימי. במקרה הראשון, תמיכות, משאבים והישגים מיוחסים להשפעה של גורמים חיצוניים: "אחרים כמוני, כלומר הכל בסדר איתי" או "עזרו לי להתמודד עם המשימה, לא יכולתי לעשות אותה עצמי."

מוקד השליטה הפנימי מופנה יותר למשאבים ולתהליכים שלו: אדם מסוגל להסתמך על כישוריו האישיים. יחד עם זאת, שני הגורמים הללו חשובים בכל פעילות. במילים אחרות, יש צורך בתמיכה "אופקית" ו"אנכית" כאחד: אני עצמי ואני נמצאים בקשר עם אחרים, עם הסביבה.

ברור שלגיבורה יש מוקד שליטה פנימי טוב מאוד.

בנוסף, כל פעילות שלנו מרמזת על תהליך או אוריינטציה לתוצאה. בסיפור הזה אני רואה קיבעון דווקא על התוצאה. אם התהליך עצמו חשוב, אפשר ליהנות ממנו, גם אם התוצאות רחוקות מלהיות אידיאליות.

אם אדם מתמקד רק בתוצאה, אזי הדרך אליה מתבררת כאי הבנה מצערת שיש לסבול. מכאן עשוי להיות רצון לזרז את התהליך, חרטות על הזמן המושקע, תחושה של שהייה כואבת בנקודת ההווה.

נשאלת השאלה: מדוע הגיבורה מנסה לזרז את העניינים ואפילו הופעה חדשה מתגלה כאמצעי להשגת תוצאה המיוחלת? הנאום שלה, כמובן, נשמע בטוח, היא שמה לב שוב ושוב שהיא עושה את כל ההתערבויות לעצמה, ולא מתוך רצון לרצות אחרים. חשיבה ביקורתית נראית בבירור בסיפור שלה. ברור שהיא לא קיבלה את החלטותיה, כשהיא בנקודה של נוירוזה. זו הייתה בחירה מאוזנת באמת.

אבל האינטואיציה הטיפולית דוחפת אותי לשאול יותר על החלק שהגיבורה רואה בו לא מושלם ורוצה לעשות מחדש כמה שיותר מהר. מה כל כך בלתי נסבל בחסרונות המראה? האם השינויים הללו נובעים מרצון לתקן כל הזמן "פגמים" או מאהבה וכבוד לעצמך?

השאלה הזו עדיין פתוחה עבורי".