שמן זית: נלקח באופן פנימי
שמן זית גולמי נחשב מועיל ביותר לסובלים מהפרעות בכיס המרה ובמערכת העיכול, ובעיקר לכיבים. שמן זית תמיד צריך להיות ברשימת המוצרים התזונתיים עבור אלה שיש להם כיב פפטי. יש ליטול אותו על בטן ריקה, כף אחת ליום. צריכה שיטתית של שמן זית מקדמת את שחרור המרה מכיס המרה, ומהווה גם תרופה מונעת מצוינת נגד כוללית.
השימושי ביותר לבריאות וגם הכי טעים הוא מה שמכונה השמן הראשון בכבישה קרה, או מה שמכונה בתולה (EVOO). במקום השני מבחינת התועלת נמצא השמן השני בכבישה קרה - שמן זית כתית... אם בקבוק שמן הזית אומר זַיִת, זית מזוקק או סוף סוף רימון, אנחנו לא מדברים על שום תועלת מסוימת של שמן כזה.
שמן זית: אנו משתמשים בו באופן חיצוני
היוונים משפשפים את שמן הזית בעור בגלל כאבי שרירים, דלקות פרקים ושיגרון. ביוון, הוא האמין כי להתפתחות תקינה של עצמות ושרירים, מיד לאחר לידתו של ילד, הוא צריך לשפשף עם שמן זית המחומם בעלים של פסקומיל (זהו שמו של העשב הגדל בכרתים, קרוב קרוב משפחה של מרווה).
שמן זית נחשב לתרופה מצוינת למניעה ולחיסול של מחלות עור, אשר שכיחות מאוד בילודים. לכן, החל מהימים הראשונים לחייו של הילד, על ההורים לצפות את התינוק בשמן זית מכף רגל ועד ראש.
עם זאת, שפשוף בשמן זית שימושי לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים. לטיפת מחית זיתים מחוממת יש השפעה מיטיבה על כאבים חריפים באוזן. ולמחלות של הבלוטות, זיתים ירוקים כתושים, מוחלים על המקום הכואב, עזור.
שמן זית בקוסמטיקה טבעית
שמן זית מהווה בסיס מצוין למשחות וקרמים לעור יבש ומזדקן. לכן נוצרים קווים קוסמטיים שלמים על בסיס תמציות ותמציות זיתים. עם זאת, תוכלו להכין מסיכת שיער או סבון זיתים בעצמכם.
בימים ההם, נשים יווניות, לפני שהכניסו את שיער השרף המפואר שלהן לשיערן, מרחו אותו בשמן זית. בזכות השמן השיער נשרף פחות בשמש, לא התפצל והתסרוקת נשמרה במשך כל היום. סביר להניח שאישה מודרנית במטרופולין לא תשתמש במתכון זה, אך כדאי לשים לב אליו - כמו למשל מתכון לסוף שבוע או "ספא כפרי" לשיער.
לעיסוי שורשי השיער בשמן זית יש השפעה מועילה מאוד על צמיחת ושימור השיער. זה מספיק כדי לשמן את קצות האצבעות בשמן זית ולעסות את הקרקפת מתחת לשיער קלות.
תלוי במטרה ניתן להשתמש בשמן בשילוב עם מרכיבים צמחיים אחרים. לכן, כדי לתת לשיער גוון כהה יפה, משתמשים בתערובת של שמן זית עם עלים כתושים או שורש עץ אגוז. יחד עם זאת, השיער מתקבל לא רק בגוון יפה, אלא הוא הופך להיות חזק וקל יותר לסירוק.
סבון שמן זית תוצרת בית
3 חלקי שמן זית
אשלג 1 חלק *
2 חלקי מים
1. בסיר גדול מערבבים את האשלג במים. מניחים את הסיר על אש בינונית.
2. מחממים לרתיחה, אך לא מרתיחים. הפחית את החום לנמוך. מוסיפים שמן זית במנות קטנות, מערבבים בעזרת כף עץ או מרית.
3. כשהתערובת חלקה, צמיגה וקרמית, והסבון מתחיל להיפרד, עולה מעל פני השטח, הסירו את התבנית מהאש.
4. הפרד את הסבון מהמים על ידי העברתו דרך מסננת או כף מחוררת גדולה.
5. יוצקים את הסבון לתבנית קירור (ניתן להשתמש בכל מיכל).
6. לאחר שהסבון התעבה, חלקו לחתיכות נפרדות. מניחים להתקרר לטמפרטורת החדר. עטפו בנייר או בסרט.
* אשלג - אשלגן פחמתי, אחד המלחים העתיקים ביותר שידוע לאנשים. קל להשיג מעוגת על ידי שטיפת אפר מדגנים או אצות במים: אשלגן הוא רק החלק המסיס ביותר של שאריות הצמחים ("אפר" לבן מאש הוא בעיקר אשלג). אשלג רשום כתוסף מזון E501.