תוכן
תיאור כללי של המחלה
סבוריאה היא מחלת עור בה יש הפרשת חלב מוגברת, כמו גם שינוי בהרכב ההפרשה החלבית, כתוצאה מהצטברות חומצות שומן חופשיות בה.
קראו גם את המאמר הייעודי שלנו לתזונת העור ותזונת בלוטת החלב.
גורם לסבוריאה:
הגורמים המדויקים לסבוריאה עדיין נחקרים, אך נקראים הגורמים המשפיעים על התפתחות מחלה זו. אלו כוללים:
- תורשה או נטייה גנטית (התפתחות בולטת של בלוטות החלב);
- הפרעות במערכת האנדוקרינית, מחלות נפש, כמו גם מחלות במערכת העיכול;
- שינויים הורמונליים;
- לחץ והפרעות עצבים;
- תזונה לא נכונה, במיוחד מחסור בוויטמינים A ו- B.
תסמיני סבוריאה:
- 1 קַשׂקַשִׂים;
- 2 עיבוי השכבה החיצונית של העור, קילוף;
- 3 עִקצוּץ
- 4 מראה של ברק שמן על השיער;
- 5 נשירת שיער קשה.
סוגי סבוריאה:
- לייבש - מאופיין במראה של שיער שביר ויבש, כמו גם קשקשים עדינים;
- שומני - מאופיין במראה של קרקפת שמנונית ומבריקה ושיער שמן;
- סוג מעורב - מאופיין במראה עור מתקלף בפנים ועור שמן ושיער שמן בקרקפת.
מוצרים שימושיים לסבוריאה
תזונה נכונה, שיטתית, מאוזנת, כמו גם טיפול בוויטמינים הם העוזרים העיקריים לסבוריאה.
- כדאי לאכול בשר חזיר, בקר וכבד עוף, אצות וברוקולי, בטטה, גבינת קוטג ', חמאה, גבינה מעובדת, גבינת פטה, חלב מלא, שמנת, חלמונים, שמן דגים, בשר צלופח, מכיוון שהם מכילים ויטמין A. זה הכרחי לבריאות העור והשיער, להתחדשות הרקמות, לנורמליזציה של תהליכי הקרטיניזציה והפילינג של העור.
- אכילת שקדים, אגוזי לוז, פיסטוקים, קשיו, בוטנים, אגוזי מלך, משמשים ושזיפים מיובשים, ירכיים, ורדים, אשחר ים, תרד, חומץ, בשר סלמון, דובי ודיונון, שיבולת שועל ושעורה, זרעים, גזר, צנוניות, תפוחי אדמה מבטיחים צריכת ויטמין E לגוף, המנרמל את ייצור החלב, וגם משתתף בתהליך חידוש תאי העור.
- עבור סבוריאה, חשוב לאכול מספיק ירקות ופירות. הם מכילים סיבים שימושיים, ויטמינים ומינרלים, כמו גם בטא קרוטן, המומר לויטמין בגוף באמצעות תגובות חמצוניות. כרוב מכל הסוגים, אגסים, גזר, קישוא, תפוחים, משמשים, דלעת עם עיסה רכה מועילים במיוחד.
- עם סבוריאה, כדאי להשתמש בפלפלים, קיווי, דומדמניות שחורות, ירכיים ורדונים, ברוקולי, כרובית, נבט בריסל וכרוב אדום, תרד, פירות הדר, תותים, אפר הרים, ויבורנום, תותים, מכיוון שהם מכילים ויטמין. C. כמעט ולא ניתן להעריך את תפקידו בגוף, שכן הוא נוגד חמצון, מסיר רעלים, בעל תכונות התחדשות, מסייע להילחם במתח, שהוא אחד הגורמים למחלה זו.
- השימוש בצנוברים, פיסטוקים, בוטנים, עדשים, חזיר רזה, כבד עוף, כוסמת, תירס, פסטה, שעורה, דוחן וחיטה, שיבולת שועל ואגוזי מלך רווי את הגוף בוויטמין B1, הנחוץ לנורמליזציה של האנדוקרינית ו מערכות העצבים, וגם עבור מערכת העיכול, הפרעות בהן עלולות לגרום לסבוריאה.
- ביצי עוף, פטריות (שמפיניון, אגרי דבש, קנטרלים, בולטוס, בולטוס), תרד, גבינת קוטג ', גבינה מעובדת, שקדים, צנוברים, מקרל מעשירים את הגוף בויטמין B2, המקדם את צמיחתם וחידושם של רקמות, יש לו השפעה על העור, משפר את תפקודה של מערכת העצבים ...
- אפונה, שעועית, חיטה, בשר עוף, תירס, כל מיני אגוזים מרווים את הגוף בוויטמין B3, הנחוץ לתפקוד תקין של המעיים ומערכת העצבים.
- השימוש בחיטה מונבטת, סובין אורז, שעורה, שיבולת שועל, אפונה, פירות הדר, עדשים, צימוקים, אפרסקים, כרוב, תפוחי אדמה, אבטיח מספק לגוף ויטמין B8, אשר לא רק מפעיל את המעיים, אלא גם בעל השפעה מרגיעה, ובכך מונעים הופעת סבוריאה.
- עלי חסה, תרד, חזרת, כרישה, שקדים, ברוקולי, שעועית, בוטנים, כבד, בולטוס ופטריות הרווים את הגוף בוויטמין B9, הנחוץ להתחדשות תאים חדשים, כמו גם לנורמליזציה של מערכת העיכול.
- אכילת אורז בר, חיטה, גרעיני דלעת, שעורה, שעועית, כוסמת ושקדים מספקת לגוף ויטמין B15, שהוא נוגד חמצון, וגם מסלק רעלים מהגוף ומנרמל את מערכת העצבים.
- גבינה מעובדת, גבינת פטה, שמנת, שמנת חמוצה, גבינת קוטג ', שעועית, אפונה, אגוזי מלך, גריסי שעורה, שיבולת שועל, אגוזי לוז, שקדים ופיסטוקים רווים את הגוף בסידן, שהיעדרם יכול לעורר את הופעתו של סבוריאה.
- בנוסף, מחלה זו יכולה להיגרם ממחסור בנחושת ואבץ בגוף. במקביל, נחושת מצויה בבשר כבד, שרימפס ותמנון, בוטנים, אגוזי לוז, אגוזי מלך, פיסטוקים, כוסמת, אורז, חיטה, עדשים, פסטה ושיבולת שועל. אבץ נמצא בצנוברים, גבינה מעובדת, שעורה, שיבולת שועל, כוסמת, חזיר רזה וטלה, והודו.
- אתה צריך גם לשתות הרבה נוזלים (כ -2 ליטר ליום), למשל, מים דוממים, מיצים טריים סחוטים, מכיוון שלשתייה לא רק יש השפעה מועילה על תאי העור, מחדשת אותם, אלא גם מסלקת רעלים מהגוף.
- עם סבוריאה, כדאי לאכול דגים, בעוד שיש להעדיף אפויים או מאודים. הוא מכיל חומצות שומן אומגה 3, החיוניות לעור.
- כדאי להשתמש בג'לי פירות, כלים תבשילים, מכיוון שהם מכילים ג'לטין, אשר משפיע לטובה על העור.
- אל תשכח משמנים צמחיים, למשל, זית, חמניות, פשתן, מכיוון שהם מספקים סינתזת קולגן ומשפרים גם את מצב העור.
- כדאי להשתמש בדגנים, כולל חלב, מכיוון שהם מנרמלים את המעיים וכתוצאה מכך יש להם השפעה חיובית על מצב העור.
שיטות מסורתיות לטיפול בסבוריאה
- 1 לטיפול בסבוריאה יבשה, תוכלו להשתמש בתערובת של זרעי פטרוזיליה טחונים (1 כפית), שמן קיק (2 כפית) ואלכוהול (1 כפית), שנמרחים לאורך הפרידות לקרקפת מדי יומיים.
- 2 בנוסף, תערובת של שמן קיק, מיץ בצל וודקה בכמויות שוות, הנשפשפות לתוך העור 60 דקות לפני שטיפת השיער, מסייעת בסבוריאה יבשה.
- 3 לסבוריאה שמנונית, ניתן להשתמש בתערובת של זפת ליבנה (5 גרם), שמן קיק (5 גרם) ואלכוהול יין (20 גרם), שנמרחים גם בעור 60 דקות לפני שמפו.
- 4 כמו כן, עם סבוריאה שמנונית ניתן להרטיב את שורשי השיער במיץ אלוורה למספר ימים.
- 5 לאחר שטיפה עם סבוריאה שמנונית ניתן לשטוף שיער בעזרת עירוי של עלי סרפד (2 כפות יוצקים כוס מים רותחים ומשאירים למשך 10 דקות).
- 6 אתה יכול גם להשתמש בתמיסת גרניום ועלי סרפד (מוזגים 2 כפות עשבי תיבול לליטר מים רותחים), משאירים למשך חצי שעה ואז שוטפים את השיער.
- 7 לחלופין, ניתן לערבב 10 כפות. תמיסת קלנדולה (נמכרת בבית המרקחת) וכף 1 כף. שמן קיקיון. יש למרוח תערובת זו בקרקפת פעמיים ביום.
- 8 לטיפול בסבוריאה אצל תינוקות הם משתמשים בסדרת מרתח, שמוסיפים לשירותים או משתמשים בצורת קרמים.
- 9 כמו כן, עם סבוריאה, אתה יכול לשפשף משחת צמח בקרקפת (לערבב 2 חלקים של מיץ צמח עם חלק אחד של ג'לי נפט). אחסן בכלי זכוכית עם מכסה הדוק.
מוצרים מסוכנים ומזיקים עם סבוריאה
- חולים עם סבוריאה צריכים לכלול מהתבשילים שלהם מאכלים מתוקים וקמחיים - מאפים, פסטה, מכיוון שהם מכילים פחמימות פשוטות המעוררות החמרת המחלה;
- כמו כן, אינך יכול לאכול מאכלים חריפים, שומניים, מטוגנים, כבושים ומעושנים, מכיוון שהם תורמים למהלך המחלה;
- עישון ושתיית משקאות אלכוהוליים מזיקים.
שימו לב!
הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!