ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
| תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
| ערך קלורי | 77 קק"ל | 1684 קק"ל | 4.6% | 6% | 2187 גרם |
| חלבונים | 3.05 גרם | 76 גרם | 4% | 5.2% | 2492 גרם |
| שומנים | 1.83 גרם | 56 גרם | 3.3% | 4.3% | 3060 גרם |
| פחמימות | 11.68 גרם | 219 גרם | 5.3% | 6.9% | 1875 גרם |
| סיבי עיכול | 0.4 גרם | 20 גרם | 2% | 2.6% | 5000 גרם |
| מים | 82.32 גרם | 2273 גרם | 3.6% | 4.7% | 2761 גרם |
| אֵפֶר | 0.73 גרם | ~ | |||
| ויטמינים | |||||
| ויטמין A, RE | 51 μg | 900 μg | 5.7% | 7.4% | 1765 גרם |
| רטינול | 0.051 מ"ג | ~ | |||
| בטא קרוטן | 0.004 מ"ג | 5 מ"ג | 0.1% | 0.1% | 125000 גרם |
| ויטמין B1, תיאמין | 0.036 מ"ג | 1.5 מ"ג | 2.4% | 3.1% | 4167 גרם |
| ויטמין B2, ריבופלבין | 0.172 מ"ג | 1.8 מ"ג | 9.6% | 12.5% | 1047 גרם |
| ויטמין B4, כולין | 15.1 מ"ג | 500 מ"ג | 3% | 3.9% | 3311 גרם |
| ויטמין B5, פנטותני | 0.328 מ"ג | 5 מ"ג | 6.6% | 8.6% | 1524 גרם |
| ויטמין B6, פירידוקסין | 0.035 מ"ג | 2 מ"ג | 1.8% | 2.3% | 5714 גרם |
| ויטמין B9, חומצה פולית | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.3% | 10000 גרם |
| ויטמין B12, קובלאמין | 0.49 μg | 3 μg | 16.3% | 21.2% | 612 גרם |
| ויטמין C, אסקורבי | 0.2 מ"ג | 90 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 45000 גרם |
| ויטמין D, קלציפרול | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 14.3% | 909 גרם |
| ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.03 מ"ג | 15 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 50000 גרם |
| ויטמין K, פילוקינון | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.3% | 60000 גרם |
| ויטמין PP, NE | 0.085 מ"ג | 20 מ"ג | 0.4% | 0.5% | 23529 גרם |
| macronutrients | |||||
| אשלגן, ק | 130 מ"ג | 2500 מ"ג | 5.2% | 6.8% | 1923 גרם |
| סידן, Ca | 164 מ"ג | 1000 מ"ג | 16.4% | 21.3% | 610 גרם |
| מגנזיום, מג | 10 מ"ג | 400 מ"ג | 2.5% | 3.2% | 4000 גרם |
| נתרן, נא | 49 מ"ג | 1300 מ"ג | 3.8% | 4.9% | 2653 גרם |
| גופרית, ש | 30.5 מ"ג | 1000 מ"ג | 3.1% | 4% | 3279 גרם |
| זרחן, פ | 85 מ"ג | 800 מ"ג | 10.6% | 13.8% | 941 גרם |
| מרכיבי עקבות | |||||
| ברזל, פה | 0.03 מ"ג | 18 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 60000 גרם |
| מנגן, מינ | 0.013 מ"ג | 2 מ"ג | 0.7% | 0.9% | 15385 גרם |
| נחושת, קו | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 גרם |
| סלניום, Se | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 5.5% | 2391 גרם |
| אבץ, זן | 0.45 מ"ג | 12 מ"ג | 3.8% | 4.9% | 2667 גרם |
| פחמימות לעיכול | |||||
| מונו וסוכרים (סוכרים) | 11.4 גרם | מקסימום 100 г | |||
| סטרולים | |||||
| כולסטרול | 8 מ"ג | מקסימום 300 מ"ג | |||
| חומצות שומן רוויות | |||||
| חומצות שומן רוויות | 1.124 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
| 4: 0 שמנוני | 0.071 גרם | ~ | |||
| 6: 0 ניילון | 0.037 גרם | ~ | |||
| 8: 0 קפרילי | 0.019 גרם | ~ | |||
| 10: 0 גדי | 0.045 גרם | ~ | |||
| 12: 0 לוריק | 0.05 גרם | ~ | |||
| 14: 0 מוריסטי | 0.162 גרם | ~ | |||
| 16: 0 פלמיטיק | 0.516 גרם | ~ | |||
| 18: 0 סטארין | 0.224 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.47 גרם | דקה 16.8 г | 2.8% | 3.6% | |
| 16: 1 פלמיטולאי | 0.03 גרם | ~ | |||
| 18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.437 גרם | ~ | |||
| 20: 1 גדולי (אומגה 9) | 0.002 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.075 גרם | מ11.2 ל20.6 | 0.7% | 0.9% | |
| 18: 2 לינולאיק | 0.063 גרם | ~ | |||
| 18: 3 לינולניק | 0.012 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן אומגה 3 | 0.012 גרם | מ0.9 ל3.7 | 1.3% | 1.7% | |
| חומצות שומן אומגה 6 | 0.063 גרם | מ4.7 ל16.8 | 1.3% | 1.7% |
ערך האנרגיה הוא 77 קק"ל.
משקה חלב, מוכן לשתיה, בטעם וממתיק בתוספת. סידן, ויטמינים A ו- D, עם ירידה. תכולת שומן, 1.83% עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין B12 - 16,3%, ויטמין D - 11%, סידן - 16,4%
- ויטמין V12 ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים ובהמרה של חומצות אמינו. חומצה פולית וויטמין B12 הם ויטמינים הקשורים זה לזה ומעורבים ביצירת דם. מחסור בוויטמין B12 מוביל להתפתחות מחסור חומצה פולית חלקית או משנית, כמו גם אנמיה, לוקופניה, טרומבוציטופניה.
- ויטמין D שומר על הומאוסטזיס של סידן וזרחן, מבצע את תהליכי מינרליזציה של העצם. חוסר בוויטמין D מוביל לפגיעה בחילוף החומרים של סידן וזרחן בעצמות, הגברת דה-מינרליזציה של רקמת העצם, מה שמוביל לסיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס.
- סִידָן הוא המרכיב העיקרי של העצמות שלנו, פועל כווסת של מערכת העצבים, משתתף בכיווץ השרירים. מחסור בסידן מוביל לדימינרליזציה של עמוד השדרה, עצמות האגן והגפיים התחתונות, מגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס.
ניתן למצוא מדריך מלא למוצרים השימושיים ביותר בנספח.
תגיות: תוכן קלורי 77 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה שימושי משקה חלב, מוכן לשתיה, בטעם וממתיק, עם תוספות סידן, ויטמינים A ו- D, עם ירידה. תכולת שומן, 1.83%, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות משקה חלב, מוכן לשתייה, בטעם וממותק, עם תוספות סידן, ויטמינים A ו- D, עם ירידה. תכולת שומן, 1.83%
2021-02-17