תה נמס, ממותק בסוכר, בטעם לימון, עם תוספת. אבקת חומצה אסקורבית

ערך תזונתי והרכב כימי.

הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.

תזונה	כמות	נוֹרמָה**	% מהנורמה ב 100 גרם	% מהנורמה ב 100 קק"ל	100% נורמלי
ערך קלורי	385 קק"ל	1684 קק"ל	22.9%	5.9%	437 גרם
חלבונים	0.6 גרם	76 גרם	0.8%	0.2%	12667 גרם
שומנים	0.3 גרם	56 גרם	0.5%	0.1%	18667 גרם
פחמימות	97.6 גרם	219 גרם	44.6%	11.6%	224 גרם
מים	0.3 גרם	2273 גרם	757667 גרם
אֵפֶר	1.1 גרם	~
ויטמינים
ויטמין B2, ריבופלבין	0.2 מ"ג	1.8 מ"ג	11.1%	2.9%	900 גרם
ויטמין B5, פנטותני	0.11 מ"ג	5 מ"ג	2.2%	0.6%	4545 גרם
ויטמין B6, פירידוקסין	0.022 מ"ג	2 מ"ג	1.1%	0.3%	9091 גרם
ויטמין B9, חומצה פולית	43 μg	400 μg	10.8%	2.8%	930 גרם
ויטמין C, אסקורבי	100 מ"ג	90 מ"ג	111.1%	28.9%	90 גרם
ויטמין PP, NE	0.407 מ"ג	20 מ"ג	2%	0.5%	4914 גרם
macronutrients
אשלגן, ק	217 מ"ג	2500 מ"ג	8.7%	2.3%	1152 גרם
סידן, Ca	3 מ"ג	1000 מ"ג	0.3%	0.1%	33333 גרם
מגנזיום, מג	11 מ"ג	400 מ"ג	2.8%	0.7%	3636 גרם
נתרן, נא	5 מ"ג	1300 מ"ג	0.4%	0.1%	26000 גרם
גופרית, ש	6 מ"ג	1000 מ"ג	0.6%	0.2%	16667 גרם
זרחן, פ	14 מ"ג	800 מ"ג	1.8%	0.5%	5714 גרם
מרכיבי עקבות
ברזל, פה	0.16 מ"ג	18 מ"ג	0.9%	0.2%	11250 גרם
מנגן, מינ	2.965 מ"ג	2 מ"ג	148.3%	38.5%	67 גרם
נחושת, קו	25 μg	1000 μg	2.5%	0.6%	4000 גרם
סלניום, Se	0.7 μg	55 μg	1.3%	0.3%	7857 גרם
אבץ, זן	0.1 מ"ג	12 מ"ג	0.8%	0.2%	12000 גרם
חומצות אמינו חיוניות
ארגינין *	0.003 גרם	~
valine	0.003 גרם	~
היסטידין *	0.001 גרם	~
Isoleucine	0.003 גרם	~
אוצין	0.003 גרם	~
ליזין	0.003 גרם	~
תראונין	0.003 גרם	~
טריפטופן	0.005 גרם	~
פנילאלנין	0.001 גרם	~
חומצות אמינו הניתנות להחלפה
אלנין	0.004 גרם	~
חומצה אספרטית	0.017 גרם	~
גליצין	0.005 גרם	~
חומצה גלוטמית	0.031 גרם	~
פרולין	0.003 גרם	~
סרין	0.004 גרם	~
טירוזין	0.003 גרם	~
ציסטאין	0.003 גרם	~
חומצות שומן רוויות
חומצות שומן רוויות	0.037 גרם	מקסימום 18.7 г
16: 0 פלמיטיק	0.032 גרם	~
18: 0 סטארין	0.005 גרם	~
חומצות שומן חד בלתי רוויות	0.011 גרם	דקה 16.8 г	0.1%
16: 1 פלמיטולאי	0.001 גרם	~
18: 1 Olein (אומגה 9)	0.01 גרם	~
חומצות שומן רב בלתי רוויות	0.091 גרם	מ11.2 ל20.6	0.8%	0.2%
18: 2 לינולאיק	0.03 גרם	~
18: 3 לינולניק	0.061 גרם	~
חומצות שומן אומגה 3	0.061 גרם	מ0.9 ל3.7	6.8%	1.8%
חומצות שומן אומגה 6	0.03 גרם	מ4.7 ל16.8	0.6%	0.2%
חומרים אחרים
קפאין	124 מ"ג	~

ערך האנרגיה הוא 385 קק"ל.

כוס = 182 גרם (700.7 kCal)
הגשה (3 כפיות גדושות) = 23 גרם (88.6 קק"ל)

תה נמס, ממותק עם סוכר, עם טעם לימון, עם תוספת. אבקת חומצה אסקורבית עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין B2 - 11,1%, ויטמין C - 111,1%, מנגן - 148,3%

ויטמין V2 משתתף בתגובות חיזור, משפר את רגישות הצבע של המנתח החזותי והתאמה כהה. צריכה לא מספקת של ויטמין B2 מלווה בהפרה של מצב העור, ריריות, פגיעה באור וראיית דמדומים.
ויטמין C משתתף בתגובות חיזור, תפקוד מערכת החיסון, מקדם את ספיגת הברזל. מחסור מוביל לחניכיים רופפות ומדממות, דימום באף עקב חדירות מוגברת ושבריריות של נימי הדם.
מַנגָן משתתף ביצירת עצמות ורקמות חיבור, הוא חלק מהאנזימים המעורבים בחילוף החומרים של חומצות אמינו, פחמימות, קטכולאמינים; חיוני לסינתזה של כולסטרול ונוקליאוטידים. צריכה לא מספקת מלווה בהאטת הצמיחה, הפרעות במערכת הרבייה, שבריריות מוגברת של רקמת העצם, הפרעות בחילוף החומרים בפחמימות ובליפידים.

ניתן למצוא מדריך מלא למוצרים השימושיים ביותר בנספח.

תגיות: תכולת הקלוריות 385 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה שימושי תה, מיידי, ממותק עם סוכר, עם טעם לימון, עם תוספת. חומצה אסקורבית, אבקה, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות תה, מיידי, ממותק עם סוכר, עם טעם לימון, עם תוסף. אבקת חומצה אסקורבית

2021-02-17

תה נמס, ממותק עם סוכר, עם טעם לימון, עם תוספת. אבקת חומצה אסקורבית

ערך תזונתי והרכב כימי.

השאירו תגובה