בהשראת טיפול: איך, בהתקף של אהבה עצמית, לא לפגוע באהובים?

לרובנו, לפחות לפעמים מגיע מצב של הרמוניה פנימית, כשנדמה שאנחנו יכולים להיות גאים בעצמנו. לפחות פעם בחיים, אבל אנחנו חווים את השמחה הזו: רגע נדיר שבו כל המקהלה הפנימית שלנו מוציאה שיר הלל. ההורה הפנימי עוזב לרגע את הילד הפנימי לבדו, קול הלב שר יחד עם קול ההיגיון, והמבקר הראשי שוכך מההדר הזה.

רגע קסום, מלא תושייה. ככל שמתרחשת הרמוניה פנימית כזו לעתים קרובות יותר, כך האדם מאושר יותר. אנחנו מוכנים לשים בצד את חווית הכישלונות, לנהל משא ומתן עם כל אחד, ובאופן כזה שכל המשתתפים במשא ומתן רק יפיקו תועלת מהם. השמחה הזו בדרך כלל רוצה לחלוק.

כשאני רואה שינויים כאלה אצל לקוח, אני חווה קשת מורכבת של תחושות: מצד אחד, המדינה טובה, פרודוקטיבית, אך יחד עם זאת יש סיכון גבוה לשבירת עצי הסקה.

קרינה התחילה טיפול לא כל כך מזמן, ואיתה, כמו אצל הרוב, הייתה "אפקט מתחיל", כאשר אדם מרוצה מעצמו, שמח שהוא עשה את הצעד הזה, והוא רוצה באופן בלתי נסבל להרגיש את התוצאות של לעבוד בהקדם האפשרי. אולם מנקודת מבטו של המטפל תחילתו של הטיפול מסתכמת בבניית קשר, איסוף מידע, ההיסטוריה של הנושא. לעתים קרובות יותר טכניקות ושיעורי בית משמשים בשלב זה.

כל זה ריתק את קרינה, הסביבה התומכת הובילה לכך שלרגע שלטה הרמוניה מלאה בעולמה הפנימי.

בהתאם לבגרות של הפרט במצב כזה של הרמוניה, אפשר לעשות פריצת דרך אישית או ללכת בדרך הלא נכונה. קארינה קיבלה את האחרון. היא דיברה בגאווה על העובדה שהביעה את כל תלונותיה בפני אבא ובצורת אולטימטום, הציבה את התנאים לאופן בו המשפחה שלהם תמשיך לחיות.

כשהקשבתי לפרטי יציאתה, הבנתי איך היא פגעה באבא, חשבתי אם המצב הזה יכול היה להתנהל אחרת, יותר הרמונית. אני חושש שאולי. אבל חסרה לי ערנות כשקרינה עזבה את המשרד על כנפי הערכה עצמית מחוזקת, צמחה לביטחון עצמי.

ברור שהערכה עצמית הרמונית רחוקה מספיק מהקוטב של "היצור הרועד", אבל גם מהקוטב של "מתירנות". במהלך חיינו, אנו נמצאים בתהליך מטלטל ומורכב של מציאת ההרמוניה הזו, ואז מאבדים אותה.

עוזר לנו בזה, כולל משוב מהעולם. במקרה של קרינה, זה היה ההשלכות הפיננסיות. אבא החליט כך: אם הבת שגרה תחת קורת הגג שלו רוצה להכתיב את הכללים שלה, והיא לא אוהבת את הכללים שלו, אז איך היא יכולה לאהוב את הכסף שלו? בסופו של דבר מרוויחים אותם לפי כללים שלא מתאימים לה.

וזו התבררה כדחיפה חדה לקרינה בת ה-22, שגדלה מהר מדי. הכל יכול ללכת אחרת, רך יותר.

לאחר שעשתה טעויות רבות, כיום קארינה חיה את חייה, על פי הכללים שלה, ששונו מאוד. במדינה אחרת, עם בעל, לא עם אבא.

מורכבות חייה של קרינה אילצה אותה להפסיק את הטיפול. אנחנו מתקשרים אחד לשני רק כדי להחליף חדשות. אני שואל אותה: האם היא מתחרטת על הצעד המכריע הזה? האם היית רוצה לעשות אחרת?

קארינה מפסיקה לדבר, התמונה שלה קופאת על מסך המחשב הנייד שלי. כשאני חושב על בעיות תקשורת, אני רוצה ללחוץ על «איפוס», אבל התמונה פתאום מתעוררת לחיים, וקרינה, אחרי הפסקה ארוכה לגמרי לא שגרתית עבורה, אומרת שלראשונה מזה זמן רב היא זכרה את ההשלכות של השיחה ההיא. עם אבא.

בהתחלה היא נעלבה, אבל עכשיו היא מתביישת מולו. מה היא לא אמרה לו! טוב שאבא התגלה כאדם ותיק מהאסכולה הישנה, ​​בעל מנטליות מזרחית, ועשה את הדבר הנכון היחיד במצב הזה. לא, קרינה לא מתחרטת על מה שקרה אחר כך, אבל היא כל כך מצטערת בשביל אבא שלה...

לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו נתונים לחסדי הפילטרים: משקפיים בצבע ורדרד, כמו במקרה של קרינה, כשאנחנו מרגישים הכי חכמים וחשובים בעולם, או מסננים של פחד וחוסר ערך. אלה האחרונים מובילים לתוצאות הרות אסון אפילו יותר עבור הפרט: בתנועה בטוחה בעצמה יש תנועה עצמה, אם כי בכיוון הלא נכון. אין תנועה בהשפלה עצמית, כל התקוות מופנות כלפי חוץ, על אירועי גורל היפותטיים חיוביים.

כל מה שאנחנו מרגישים, מה שלא יקרה, הכל זמני. רגשות זמניים, חוויות. אמונות זמניות. מבט זמני. חומרים אלו משתנים בקצב שונה במהלך החיים. הרעיון של מימד אחר נשאר קבוע - הנשמה שלנו.

חשוב לזכור, לפעול לפי רגשות או, כפי שזה נראה, מחוץ לרגשות, האם מה שאנחנו עושים טוב לנשמה או לא. ואם אתה לא יכול להבין את זה בעצמך, בשביל זה יש פסיכולוגים.