פוביית דחפים: הכל על הפחד הרודף הזה

מהי פוביית דחפים?

פוביה מדחף היא אובססיה או פחד מטריד מביצוע מעשה תוקפני, אלים ו/או ראוי לגינוי, ואסור מבחינה מוסרית. אנו מדברים כאן על "פוביה" על ידי שימוש לרעה בשפה, כי הפוביה מדחף אינה, למהדרין, פוביה. הפסיכיאטריה מסווגת אותו בקטגוריה של הפרעה טורדנית כפייתית, או OCD.

כי כאן, לא מדובר בפחד המתרחש בגלל חפץ, מצב מדויק או חיה, אלאפחד כמעט קבוע ואובססיבי מ"לעשות לא בסדר", או אפילו לעשות לא בסדר. הרעיון האובססיבי הזה של ביצוע מעשה לא מוסרי יכול לפלוש למוח של אדם הנוטה לפוביה מדחפים, עד כדי כך שהוא לא מצליח "להוציא את הרעיון ממוחם".

אבל על איזה רעיונות אנחנו מדברים? לאנשים עם פוביה מדחפים, למשל, יש פחד לפגוע במישהו, או בעצמם, פיזית או נפשית. הם יכולים "לראות את עצמם" ולדמיין שהם תוקפים את יקיריהם. נוכל להביא דוגמה של אדם שמטפל בסכין במטבח ורואה את התמונה הנוראה שנכפתה עליו של דוקר למוות אדם אהוב לצדו. הפוביה מדחף יכולה גם לגרום לעובדה לראות את עצמך ממהר או זורק מישהו לוואקום (או על פסי הרכבת של המטרו או הרכבת...), לדבר ניבול פה במקומות ציבוריים או קדושים וכו'. יש הרבה וריאציות של פוביות דחפים, אז קשה לפרט את כולן.

במהלך התקופה שלאחר הלידה, לאחר לידה, פוביה מדחפים מתבטאת לעתים קרובות כ חשש לאם שתפגע בתינוקה, תטביע אותה, תדחף אותה או יתקוף אותה מינית (דחפים פדופילים ו/או גילוי עריות). ודי בסיור מהיר בפורומים של ההורים כדי להבין שהפוביות הללו מדחפים במהלך הלידה אכן קיימות.

אנו מבינים כאן שפוביות דחפים מקושרות לרוב לערכי המוסר של החברה ולפחדים תרבותיים וחברתיים.

ההערכה היא שכמה מאות אלפי אנשים סובלים מפוביה מדחפים בצרפת. אבל למרבה המזל, פחדים רודפים ומחשבות לא מוסריות כאלה בדרך כלל לא מתורגמים למעשים, ואין לציין שהאדם הסובל ממנה הוא "משוגע", "מסוכן", "פדופיל" וכו'.

פוביית דחפים: מהם התסמינים?

פוביה מדחף, פחד רודף שנכלל בקטגוריה של OCD, מביא ל:

• -נוכחות של תמונות או מחשבות איומות (אגרסיביות, אלימות, לא מוסריות וכו') המוטלות על המוח שלנו שוב ושוב;
• -הפחד מאיבוד שליטה ומנקיטת פעולה, מפעולה בצורה שמחרידה אותנו;
• -הפחד שמחשבות רודפות אלו מתרגמות אישיות זדונית האורבת עמוק בתוך עצמך, או רצונות נסתרים בלתי מוכרים (במקרה של רעיונות פדופילים בפרט).

אסטרטגיות הימנעות והשלכות אחרות של פוביה מדחפים

פוביית דחפים היא יותר מקשה לאדם הסובל ממנה. למרות ש הסיכון בפעולה או, נחשב לבטל, האדם הסובל מפוביה מדחפים סובל מחרדה נוראה מהרעיון שמחשבות אובססיביות אלו מתורגמות לפעולה, או שהן אינן מסתירות חלק אפל מאוד באישיותו, שלא היה מוכר עד כה.

בתגובה לתמונות ולמחשבות הללו, אנשים עם המחלה עשויים לבוא ליישם חבורה שלמה של תכסיסים כדי להתרחק ממקומות (מטרו, רכבת, גשר וכו'), חפצים (חלון, מחטים, סכינים וכו') או אנשים. (תינוק, בן זוג, קרובי משפחה) שאליו מופנית הפוביה מהדחף. הם מקווים שלעולם לא ינקטו פעולה, הימנעות ממצבים שהם רואים ב"סיכון".

למשל, במסגרת שלאחר לידה, אמא שיש הפוביה מהדחף להטביע את תינוקך כשהיא עושה לו את האמבטיה תטה לתת לבן זוגה או למישהו אחר לטפל במשימה הזו, שמא המחשבה הזו תתגשם. לכן היא תמנע מעצמה רגע של קשר חזק עם התינוק שלה, מה שיכול להזיק ל יחסי אם-ילד, במיוחד אם האם נמנעת גם ממצבים דומים אחרים (החלפת חיתול, הנקה, נשיאת תינוק וכו').

אנשים הנוטים לפוביות דחפים עשויים גם כן נסו לנטרל את הפחדים הרודפים האלה בעזרת מילים או מעשים סמליים דקלמו כדי "להדוף" את המצב.

שקוראים לו "הרהורים", בדיקות נפשיות יכולות להתבצע גם על ידי אדם עם פוביה מדחפים, שינסה לוודא נפשית שהוא לא עשה שום דבר רע, או שהוא לא רוצה לעשות את הצעד הבא. 'פעולה. לאחר מכן הוא עשוי להידרש לבצע בדיקות, למשל על ידי בדיקה שאיש לא נדחק לרכבות המטרו במהלך היום, או נדרס על ידי מכונית, אם פוביות הדחף שלו הן בסדר הזה.

לטפל בפוביה מדחפים

כדי להיפטר מפוביה מדחפים, יש להיות מסוגלים לקבל את המחשבות הללו כמחשבות בלבד, ולהבין שהן למרבה המזל אינן. לא נידון להתגשם.

רוב הניהול של פוביה מדחפים מבוסס על פסיכותרפיה, ובפרט טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT).

זה יכלול לגרום לאדם לסבול בהדרגה את המחשבות האובססיביות והמפחידות הללו, כדי להפחית את החרדה שלו ואת הפחדים שהם מעוררים. קבל את המחשבות האלה במקום לבטל אותן ולהאשים את עצמך אם יהיו תמונות כאלה בראש יאפשרו לאט לאט להיפטר מהם, להעלים אותם.

מרשם תרופות יכול להיות שימושי בנוסף לטיפול על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר. גם ללא דיכאון קשור, תרופות נוגדות דיכאון יהיו יעילות בהפחתת הדרגתית של רמת הפלישה הנפשית על ידי אובססיות, כמו גם את רמות החרדה והחרדה של האדם עם פוביה מדחפים.

לבסוף, למרות שיעילותם בניהול פוביה מדחפים לא הוכחה מדעית, גישות רכות יותר כגון מודעות ומדיטציה or פיטותרפיה, באמצעות נטילת צמחים מרגיעים או ידועים כיעילים נגד דיכאוןn, יכול לעזור להיפטר מ-OCD או פוביות דחפים. עם זאת, עדיף להשתמש בשיטות עדינות אלה בנוסףטיפול אצל פסיכותרפיסט ליותר יעילות.

מקורות ומידע נוסף: 

• https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
• https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
• http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion