כדי להימנע מהמשבר הקבוע בבית עם תינוק היפראקטיבי, ההורים, לפעמים המומים מהאנרגיה של הקטן שלהם, חייבים ליישם "כללים" מסוימים. ואכן, לפי פסיכיאטר הילדים מישל לסנדרה, "זה בסיסי ללמד אותם איך להגיב לילדים האלה".
לאסור סחיטה
"תינוקות היפראקטיביים פועלים רק ברגע", מסביר מישל לסנדרה. "מערכת הסחיטה אינה מועילה אפוא. עדיף לתגמל אותם כשהם מאמצים התנהגות חיובית ולהעניש אותם בקלילות כשהם חורגים מסף הסובלנות". בנוסף, על מנת לתעל את האנרגיה העולה על גדותיו של ילדכם, אל תהססו להציע פעילויות. אתה יכול, למשל, לתת לו כמה מטלות בית קלות, ולכן מתגמלות עבורו. בנוסף, תרגול של פעילות ידנית או ספורט יכול להוביל לריכוז טוב יותר, או לפחות להעסיק את מוחו לכמה רגעים.
הישאר ערני
ילדים היפראקטיביים דורשים תשומת לב מתמדת. ומסיבה טובה, הם זזים, מתפתלים יותר מהממוצע, חסרי ריכוז ושליטה, ומעל הכל אין להם מושג על סכנה. כדי למנוע סחיטה, עדיף לצפות בילדך מקרוב !
תשמור על עצמך
קח צעד אחורה כשאתה צריך לנשום. תן לילדך לבטוח עם סבא וסבתא או חברים לשעות אחר הצהריים. הזמן לכמה שעות של קניות או רגיעה, על מנת להחזיר את השלווה האגדית שלך.
תינוק היפראקטיבי: עצה מאמא
עבור סופי, משתמשת ב-Infobebes.com, ניהול הילד ההיפראקטיבי שלה בן ה-3 אינו קל. "לגישה של דמיאן אין שום קשר לגישה של אחרים. חוסר השקט וחוסר הקשב שלו מוכפלים בעשרה. הוא אף פעם לא הלך, הוא תמיד רץ! הוא אף פעם לא לומד מהטעויות שלו, במקום להיתקל באותו מקום פעמיים או שלוש, הוא חוזר על אותה מחווה עשר פעמים. כלל הזהב, לדבריה, להתגבר על בנה: הימנע מצמד המילים האינסופי כמו: "תהיי בשקט, רגוע למטה, שימו לב". ומסיבה טובה, "כשכולם על הגב כל הזמן זה משפיל מאוד לילדים ומדכא את ההערכה העצמית שלהם. '
תינוק היפראקטיבי: אתרים שיעזרו לך
כדי לעזור למשפחות של ילדים היפראקטיביים לנהל טוב יותר את חיי היומיום שלהם, קיימים מספר אתרים. קבוצות של הורים או עמותות לדון בהן, למצוא מידע ספציפי על הפרעת קשב / היפראקטיביות, או פשוט למצוא נחמה.
מבחר האתרים שלנו שכדאי להכיר:
- Association Hyper Supers ADHD צרפת
- קבוצת עמותות הורים PANDA בקוויבק
- האיגוד השוויצרי דובר צרפתית של הורים לילדים עם הפרעות קשב ו/או היפראקטיביות (אספדה)
הפרעת קשב וריכוז מלבה תפיסות שגויות רבות. כדי לראות בצורה ברורה יותר, בצע את המבחן שלנו "תפיסות מוטעות לגבי היפראקטיביות".