תוכן
הם מסוגלים להאט אותנו, להפריע לתנועה לעבר המטרה. לעתים קרובות איננו מודעים להם. בלוקים אלו הם הזיכרונות הישנים, האירועים, האמונות או העמדות שאנו נותנים לעצמנו, אך הגוף מפענח בדרכו שלו. המטפלת בהיפנוזה לורה צ'דל מסבירה כיצד להשתחרר מהנטל חסר התועלת הזה.
בלוקים שנארגים מרעיונות, אמונות או רשמים ישנים יכולים להשפיע על החיים. לעתים קרובות הם מערערים את כל המאמצים, ואנחנו לא מבינים מה קורה לנו. לפני שנבין איך להיפטר מ"משקולות", בואו נבין מה הם.
חסימה לא מודעת היא חלק נסתר בנפש שמונע מאיתנו להשיג את המטרות שלנו או לעשות מה שהיינו רוצים לעשות.
אם אינכם מסוגלים להשיג את המטרות שלכם, למרות שאתם מתאמצים, ייתכן שהחסימות הללו מונעות מכם. האם אי פעם קרה שהחלטת בתקיפות להפסיק משהו, ואז מסיבה כלשהי התחלת לעשות את זה שוב? או להיפך, התכוונת להתחיל משהו (למשל לנהל אורח חיים בריא יותר), אבל מעולם לא עשית אותו?
זיכרונות חשובים ומשמעותיים מאוחסנים ברמה המודעת, כי אנחנו רוצים לזכור אותם, וכל מה שנראה לא חשוב במיוחד נשאר במעמקי התודעה.
רוב הבלוקים אינם זיכרונות מודחקים, כפי שנהוג להאמין. לרוב, מדובר באירועים שלא נראים מספיק משמעותיים למוח כדי להעלות אותם לרמה מודעת. משהו שפעם ראינו, שמענו או הרגשנו, קיבלנו ואף פעם לא חשבנו עליו במודע.
איך מזהים את הבלוקים האלה?
אתה יכול לממש אותם אם תשאל את עצמך: איזה תועלת אנחנו מקבלים אם ממשיכים להתנהג בדרך הישנה, גם כשאנחנו רוצים לשנות משהו? מה מפחיד אותנו את מה שנראה שאנו שואפים אליו? אם תגלו שהתשובה לא משכנעת, כנראה פגעתם בחסימה.
נסו לקבוע היכן יש לכם את האמונות הללו, דמיינו שהצלחתם להשיג את המטרה. על ידי מעבר נפשי של תהליך השינוי לפני שתתחיל לשנות משהו במציאות, אתה יכול לצפות קשיים אפשריים ולהתכונן אליהם מראש.
סיפורו של אדם שהצליח לזהות ולחסל את החסימה שלו
אני עובד הרבה עם נשים שרוצות לרדת במשקל. לקוחה אחת ידעה בדיוק איזו פעילות גופנית ואיזו תזונה היא צריכה. היא הייתה חכמה, היו לה את כל ההזדמנויות והתמיכה של יקיריהם, אבל היא לא הצליחה לרדת במשקל.
בעזרת היפנוזה הצלחנו לגלות שהחסימה שהפריעה לה הגיעה מילדות. זה קשור לעובדה שאמה עזבה אותה, שעזבה לגבר אחר ועברה למדינה אחרת. אישה זו לא ראתה שוב את אמה ובזה אותה על קלות הדעת וחוסר האחריות שלה. היא גדלה על ידי אביה החורג. כבר בבגרותה היא עבדה קשה על עצמה כדי להתגבר על הבעיות הקשורות בעובדה שננטשה.
היא ניסתה לדמיין את עצמה קלילה, אבל קלילות נקשרה לקלות ראש וחוסר אחריות.
אביה החורג תמיד אמר לה כמה חשוב להיות קשה כמו אבן, והיא הייתה רגילה להציג את עצמה כמסה ענקית, מוצקה וחסרת תנועה. ברמה המודעת היא הבינה שהוא מלמד אותה אחריות ויציבות כדי שלא תברח מחובותיה כמו אמה. המעשה של אמה פגע בה מאוד, והיא החליטה שלעולם לא תעשה את אותו הדבר, שהיא תהיה מוצקה כסלע. אבל בלי הכרה המוח שלה אמר, זה אומר שאתה צריך להיות כבד.
שנינו התרשמנו מאיך שהמוח שלה קיבל את ההוראות של אביה החורג, פשוטו כמשמעו. שבירת החסימה דרשה עבודה. היא ניסתה לדמיין את עצמה קלילה, אבל קלילות נקשרה לקלות ראש וחוסר אחריות - נראה היה לה שהרוח תעיף אותה, ובסופו של דבר שום דבר לא עבד.
בסופו של דבר החלטנו שהיא יכולה לדמיין את עצמה צפופה וקשה, כמו עופרת, כך שהיא יכולה להיות גם חזקה וגם רזה בו זמנית. ברגע שמצאנו את התמונה החזותית הזו של מתכת שסיפקה את שני הצרכים הפנימיים שלה, הלקוחה שלי התחילה לרדת במשקל ולא עלתה עוד במשקל.