כיצד לטפל במיגרנות

המילה "מיגרנה" באה מהמיקרניה היוונית העתיקה, שפירושה חצי מהראש. ואכן, כאב מתרחש לעתים קרובות בצד אחד. אך כאב ראש דו -צדדי אינו סותר את האבחנה של מיגרנה. אם במשך זמן רב הכאב הוא חד צדדי בהתמדה, זהו אות של סכנה ועשוי להצביע על תהליך נפחי במוח (למשל גידול).

עם מיגרנות, כאב הראש נמשך בדרך כלל בין 4 עד 72 שעות (אלא אם תנסה לעצור אותו בעזרת תרופות או טיפול אחר בהתקף), אם כי אתה עלול להרגיש לא טוב זמן קצר לפני ובמשך מספר ימים לאחר התקף המיגרנה.

אתה יכול לדעת אם יש לך מיגרנה עם בדיקה תעודת זהות מיגרנה.

מתי מתרחשת מיגרנה?

התקף המיגרנה הראשון מתרחש בדרך כלל בין הגילאים 18 עד 33. התקופה העיקרית של מחלה זו, שבה התקפי המיגרנה מטרידים ביותר, נופלת בגיל 30 - 40 שנים. אצל בנות, במיוחד, זה יכול להתחיל במהלך ההתבגרות.

מכיוון שמיגרנה יכולה להיות תורשתית, היא לרוב בעלת אופי משפחתי: מיגרנה שכיחה הרבה יותר בקרב קרובי משפחה של מטופלים. אם לילד יש שני הורים עם מיגרנה, הסיכון לפתח צורה זו של כאב ראש מגיע ל -90%. אם לאם היו התקפי מיגרנה, אז הסיכון למחלה הוא כ -72%, אם לאב יש 30%. אצל גברים עם מיגרנות, אמהות סבלו ממיגרנות בתדירות גבוהה פי 4 מאבות.

קראו הלאה: מהם סוגי המיגרנות

מיגרנה ללא הילה - מיגרנה אופיינית

כאב ראש בעוצמה בינונית או חמורה, בדרך כלל פועם באופיו; ככלל, הוא מכסה רק חצי אחד מהראש. בערך 80 - 90% מהאנשים הסובלים ממיגרנה סובלים מסוג זה. משך ההתקפה הוא 4 - 72 שעות.

כאב הראש מלווה בשניים או יותר מהתסמינים הבאים:

• בחילות ו / או הקאות

• פוטופוביה (רגישות מוגברת לאור),

• פונפוביה (רגישות מוגברת לקול),

• אוסמופוביה (רגישות מוגברת לריחות).

באופן אופייני, פעילות גופנית מחמירה את כאב הראש.

מיגרנה עם הילה - מיגרנה קלאסית

בנוסף לתסמינים האופייניים למיגרנה ללא הילה, עולים מספר ביטויים נוירולוגיים המתפתחים זמן קצר לפני הופעת כאב הראש ונמשכים 20-60 דקות (סוג זה מתרחש אצל 10% מהאנשים הסובלים ממיגרנה). תסמינים אלה נקראים הילה. לרוב, ישנן ליקויי ראייה: כוכביות; זיגזגים; נקודות עיוורות. לפעמים יש ביטויים אחרים: קושי בדיבור; חולשת שרירים; תפיסה לקויה; פגיעה בתיאום תנועות; תחושות עקצוץ, גושי אווז באצבעות, עולה בהדרגה עד הפנים.

קרא הבא: אילו גורמים מעוררים התקף מיגרנה

ישנם הגורמים השכיחים ביותר המעוררים התקף מיגרנה אצל רוב האנשים. אלו כוללים:

גורמים סביבתיים: אור שמש בהיר, הבהוב אור (טלוויזיה, מחשב), רעש חזק או מונוטוני, ריחות עזים, תנאי מזג אוויר משתנים.

מוצרי מזון: בשר משומר, גבינה, פירות הדר, שוקולד, בננות, פירות יבשים, הרינג, אגוזים, גרעיני חמניות, שעועית, חלב, יין אדום, שמפניה, בירה, תה, קפה, קוקה קולה.

גורמים פסיכוגניים: מתח, מנוחה ארוכה, חוסר שינה, הפרשות לאחר רגשות חיוביים או שליליים מוגזמים.

מחזור חודשי: אצל נשים רבות, סביר יותר שמיגרנות יופיעו מספר ימים לפני ואחרי, כמו גם בזמן הווסת. אחרים מציינים שכאבי ראש מפריעים להם יותר או להיפך, פחות במהלך ההריון, החודש הראשון לאחר הלידה או במהלך גיל המעבר.

תרופות: אמצעי מניעה דרך הפה, החלפת הורמונים, חנקות, רספין.

כמו גם גורמים אחרים, כגון: היפוגליקמיה (רעב), גירויים וסטיבולרים (נהיגה ברכב, רכבת וכו '), התייבשות, יחסי מין, שינויים הורמונליים בגוף.

אחת הסיבות השכיחות ביותר היא רעב או צריכת מזון לא מספקת. זה נכון במיוחד לחולים צעירים - חולים הסובלים ממיגרנה לא צריכים לדלג על ארוחת הבוקר! אצל נשים, תנודות בהורמונים הקשורים למחזור החודשי הן גורם פוטנציאלי משמעותי. אלה ורוב הגורמים האחרים מייצגים מתח כלשהו, ​​התומך בהנחה שאנשים הסובלים ממיגרנה בדרך כלל אינם מגיבים היטב לשינויים כלשהם.

למידע נוסף על מיגרנות וכיצד להתמודד עם מיגרנות, אנא היכנסו לקישור: מיגרנה.