גם אם מדפי החנויות מלאים בקוסמטיקה נגד קמטים או אנטי אייג'ינג, תמיד יש ספק לגבי יעילותם. שלא לדבר על המרכיבים המדאיגים לפעמים שחלקם מכילים. הפיכתו הטבעית נגד קמטים היא לכן יותר ויותר טרנדי. איך ואיך לשפר את מצב העור הבוגר באופן כללי?

אורח חיים נגד קמטים

אין טעם להתחיל למרוח קרמים אנטי אייג'ינג מוקדם מדי. אם את מתחת לגיל 30 ויש לך כמה קווים עדינים בזוויות העיניים, לרוב מדובר בקווים יבשים שאזור עיניים טבעי יכול לשפר במהירות. בדיוק כמו צריכה קבועה של מים.

כי הידרציה, מבפנים ומבחוץ, היא הנשק הטבעי הראשון נגד קמטים לכל גיל. בהתאם לגילך ולסוג העור שלך - בין אם הוא יבש או שמן - קרם ביתי מתאים יכול לענות על הצרכים שלך ביעילות.

באופן כללי, מניעת הופעת קמטים היא חלק מאורח חיים בריא. שתיית מים לכן, אך גם אכילת מזונות עשירים בויטמינים תורמת לתפקוד תקין של התאים. מזונות המכילים חומצות אמינו מומלצים במיוחד. אלה יוצרים שרשרת מולקולרית שגורמת להיווצרות חלבונים. הכרחיים לתפקוד הגוף, הם חיוניים גם להאצת חידוש התאים.

חומצות אמינו טבעיות נמצאות בביצים, דגים, עופות, אך גם בדגנים מלאים, זרעים, בוטנים, שקדים וכו'.

טפל והגן על העור כדי להאט את הופעת הקמטים

קרני השמש הן הווקטורים העיקריים להזדקנות מוקדמת של העור. הפנים, החשופות תמיד בקיץ ובחורף, הם אפוא המטרה העיקרית שלהם.

בחרי בהגנה מפני השמש לפנים, עם אינדקס 50. רצוי אפילו ללבוש אותו כל השנה מתחת לאיפור כדי לסנן את קרני השמש. כיום קיימת הגנה טבעית ואורגנית מהשמש.

ביום יום, בנוסף לקרם הלחות, בחרי בשגרה טבעית. הסרת איפור בשני שלבים מסלקת את כל השאריות. לעור שמן או יבש, סבון חלב מקורי הוא אופציה טובה אם אתה מעדיף שטיפה במים. אחרת, הסרת איפור בשמן (שקד מתוק, משמש למשל) היא אופציה טובה 100% טבעית לכל סוגי העור.

בשני המקרים, ניתן לסיים את הסרת האיפור עם הידרוסול, מים מזוקקים מצמחים, כטוניק. מומלץ הידרוסול ורדים מחדש מאוד לעור בוגר.

כדי להפוך קרם ביתי נגד קמטים, יש מתכונים שונים. הכי קל זה להשתמש בבסיס קרם ניטרלי ולהוסיף מרכיבים לפי בחירתך. עבור הקרם הטבעי שלך, בצנצנת של 50 מ"ל, תצטרך אפוא:

• מבסיס אורגני ניטרלי בצנצנת, הוא מכיל במיוחד שמנים צמחיים, גליצרין.
• 40 טיפות חומצות פרי (AHA) הנמצאות בצורה נוזלית בבקבוקון. הם מעניקים זוהר לעור הפנים ומאפשרים פילינג יומיומי.
• 8 טיפות שמן אתרי גרניום רוסאט, יעיל נגד הופעת קמטים.
• 1 כפית שמן אבוקדו. עשיר מאוד בויטמין E ונוגדי חמצון, מומלץ לעור יבש ולעור בוגר.

לעשות מסכה אקספרס נגד קמטים, אתה יכול להשתמש באותו ניסוח ולהוסיף כפית דבש להזנה עמוקה. למרוח בשכבה עבה ולהשאיר למשך 20 דקות. הסר את העודפים בעזרת צמר גפן ספוג בהידרוסול ורד לפני החלת הטיפול.

הראשון מבין התרופות הטבעיות, והחסכוני ביותר, הוא העיסוי העצמי של הפנים. מבוצע לאחר יישום הטיפולים, הוא מגביר את קצב החדירה ובכך הופך אותם ליעילים יותר.

עיסוי הפנים נגד קמטים נועד להעיר את העור וחידוש התאים. כל שעליך לעשות הוא לתרגל את זה כל ערב עם קרם הפנים שלך או שמן. בעזרת כפות הידיים, החלק את העור בעדינות מהסנטר ועד לתנוך האוזן. על המצח, הרפי את תווי הפנים שלך עם כריות האצבעות משני הצדדים בצורה אופקית.

הדבר החשוב כאן הוא להאיץ את המיקרו-סירקולציה של הדם. בנוסף לזוהר בריא מיידי, הוא מגביר את ייצור הקולגן והאלסטין שהם השומרים על גמישות העור.

אתה יכול גם להשתמש בכלים מסוימים, פופולריים מאוד בקרב אסייתים במיוחד, המאפשרים לך לעסות את הפנים על ידי גלגול. הם דורשים מעט מאוד מאמץ ויעילים מאוד בהענקת ברק ובשמנמן של העור באופן טבעי.