תוכן
מדוע מופיע "קליפת תפוז"? »
צלוליט הוא תוצאה של הפרה של זרימת הלימפה, שינויים ברקע ההורמונלי בתקופות מסוימות בחיי האישה. אם הבעיה מתרחשת אצל בני נוער, הדבר מעיד על נטייה גנטית.
תרומה משמעותית להופעת בליטות צלוליט מביאה על ידי תזונה לא נכונה, כלומר, הדומיננטיות של מזון מתוק, שומני, מעושן ומלוח. התמכרויות מזיקות לצלוליט מעדיפות גם: עישון, שתיית קפה וכן הלאה.
השיטות העיקריות להילחם בצלוליט בבית
על מנת להביס את הצלוליט בבית, עליכם להשתמש באמצעים הבאים:
- תחתונים נגד צלוליט;
- תוכנית ארוחות רציונלית;
- עטיפות נגד צלוליט;
- אמבטיות נגד צלוליט;
- מוצרים מוכנים נגד צלוליט;
- עיסוי של אזורים בעייתיים (קלאסי, ואקום);
- תרגילים גופניים.
דיאטה נגד צלוליטיס
אין טיפול מיוחד נגד צלוליט. כדאי לעיין בתוכנית המזון הרגילה שלך, להוציא ממנה מוצרים מזיקים - אלה הם: שומנים מהחי, שומנים מעורבים, בשרים מעושנים, נקניקים, מרינדות, חמוצים, מאפים מתוקים, ממתקים, מזון מהיר.
יש להחליף תה שחור וקפה במרתח צמחים לא ממותקים (חליטות) המספקות אפקט משתן. התזונה חייבת לכלול פירות, ירקות, פירות יער, מוצרי חלבון דלי שומן. כדאי לאכול לעתים קרובות ומעט.
קוסמטיקה נגד צלוליט
מדפי החנויות מלאים במוצרים נגד צלוליט. אבל עדיף לא לסמוך על השפעה מלאה, או להשלים את השפעת הקוסמטיקה באמצעים אחרים. מוצרים כאלה מורכבים בהכרח ממרכיבים מעוררים ומחממים: תמציות קיסוס, פלפל, קפאין, ערמון סוס וכן הלאה. אתה יכול להילחם בצלוליט עם קרמים, קרמים, ג'לים, תערובות לעטיפות.
אמבטיות, קרצופים, עטיפות עם אפקט אנטי צלוליט
תוצאה טובה מסופקת על ידי אמבטיות, קרצוף, עטיפות. הגוף שלך מתחמם, חומרים מיוחדים מגרים את שריפת הצלוליט, חודרים דרך העור. ניתן למצוא מתכונים באינטרנט. למשל, מבין השמנים, שמן התפוז נותן את האפקט הגדול ביותר. מוסיפים כמה טיפות לשמן הזית ויוצקים את התערובת למים חמימים. ההליך צריך להימשך 10 דקות. חזור פעם אחת כל 1-2 ימים.
בבית תוכלו להכין קרצוף באמצעות קפה ירק, כמו גם חימר כחול (1: 1). לדלל את התערובת במים מינרליים, לטפל באמצעותם באזורים הבעייתיים. השאירו את הרכב על העור למשך 5 דקות ואז שטפו.
עטיפות נעשות מיד לאחר המקלחת. בשלב זה, העור יספוג טוב יותר את החומרים הפעילים. עטיפות חומץ יכולות לספק תוצאה טובה.
כדי להילחם בצלוליט, ישנם עיסויים ותרגילים מיוחדים. על חלק מהם כבר כתבנו באתר שלנו. עכשיו אתה יודע את הדרכים העיקריות להיפטר מצלוליטיס בבית. זכרו שההצלחה מובטחת רק בגישה מקיפה.