Un סוטה נרקיסיסטית נמצא בהנמקה של כל הכוח. אדם זה מאמין שהם צודקים ושאחרים טועים. לכן קשה לקוות לגרום לו לשנות את התנהגותו. למרות שלפעמים יכול להיות קשה לזהות מערכת יחסים רעילה ולעזוב אותה, הדרך הטובה ביותר להשתחרר מאחיזתו של סוטה נרקיסיסטית היא לסיים את הקשר, במיוחד אם מדובר בקשר זוגי. מערכת יחסים מסוג זה עלולה לגרום לשחיקה ולאובדן הביטחון העצמי. יתר על כן, כל תקווה לחיים הרמוניים ובריאים היא לשווא.

בטווח הקצר, אנשים שחייבים להמשיך במערכת יחסים עם סוטה נרקיסיסטית, למשל במקום עבודה, עשויים להשתמש במניפולציה נגדית. מדובר בתקשורת עם הסוטה הנרקיסיסטית באמצעות משפטים קצרים ומעורפלים, המציגים הרבה הומור ואירוניה. הדבר החשוב הוא להראות באמצעות תשובותיו כי לסוטה הנרקיסיסטית אין כוח על רגשותיהם של אחרים.

להיות קורבן של סוטה נרקיסיסטית יוצר בלבול נפשי. תהפוכות רגשיות אלה מונעות לפעמים השתקפויות רציונליות. בנוסף, הסוטה הנרקיסיסטית מבקשת לעתים קרובות לבודד את האדם שעליו הוא מפעיל את שליטתו ולפעמים מנסה לגרום לו לנתק את הקשר עם הקרובים אליו.

למרות זאת, חשוב ליידע את הסובבים אותך. ייתכן ששכירת עורך דין יכולה להיות שימושית, שכן סוטים נרקיסיסטים הם לרוב מומחים לשון הרע.

לפעמים מספיק חברים כדי לבוא לעזרתו של אדם שהוא קורבן של סוטה נרקיסיסטית. לעתים קרובות מומלץ להתייעץ עם פסיכותרפיסט מנוסה.