למרות שסמים, טבק ואלכוהול המלווים את האנושות במשך שנים כה רבות קשורים לרוב להתמכרות, אנו יודעים שהתמכרות נגרמת לא רק מחומרים, אלא גם מהתנהגויות ומרכיבים מהסביבה היומיומית שלנו. במשך כמה עשורים, התמכרויות לקניות, הימורים, עבודה או אוכל הפכו נפוצות יותר ויותר, ובשנים האחרונות יש גם יותר ויותר מקרים של התמכרות לאינטרנט, פורנוגרפיה, טלפונים ניידים ומשחקי מחשב. הגדרה רחבה יותר של התמכרות, הכוללת לא רק סמים, אלא גם התמכרות לעבודה, היא אפוא צורך קבוע, חזק, לא תמיד מודע, לא בהכרח לקחת חומר, אלא לבצע פעילות מסוימת, המסוגלת להכפיף את שאר אורח החיים.
התמכרויות. מִיוּן
התמכרויות ניתן לחלק אותם בקלות לאינטראקציה פיזית ופסיכולוגית. התמכרויות פיזיות ל התמכרויותשיש להם השפעות שליליות בגופנו ואשר קשורות לגמילה וגמילה ללחימה. לכאלה התמכרויות אתה צריך, בין היתר, התמכרות לסיגריות, אלכוהול וכל הסמים (נושא המריחואנה עדיין נתון לוויכוח, שלפי חלק מהמחקרים הוא רק ממכר פסיכולוגית ואין לו השפעות פיזיות שליליות. עם זאת, אין הסכמה כללית על כך ). עם זאת יש לציין שאנו מתמכרים, למשל, לסיגריות או לאלכוהול, תחילה נפשית ואחר כך פיזית.
נוכחות התמכרויות נפשיות בעוד שלעתים קרובות קשה יותר לדעת, שכן בדרך כלל רק האדם הסובל ממנו התמכרות יכול להודות שיש בעיה כזו; לא יהיו השפעות חיצוניות, ולא תהיה תסמונת גמילה. למרבה הצער, להודות בכך לרוב יהיה קשה מאוד לאדם כזה והיא תראה את היקף הבעיה בעצמה רק כשהיא בשלב מאוד מתקדם. זה אלה התמכרויות הם נעשו תכופים הרבה יותר בתקופה האחרונה; אלה כוללים התמכרות לעבודה, שופינג, התמכרות לאוכל (כללית או קבוצה ספציפית, למשל שוקולד), התמכרות לאינטרנט, טלפון, פורנוגרפיה ואווננות. הסיבות להופעה תכופה יותר של חלק מהם, כמו התמכרות לעבודה, ניתן למצוא בתנאים חברתיים, אחרים - בהתפתחות הטכנולוגית.
נלחם בהתמכרות
שניהם בתאונה התמכרות פיזיתו נפשי, פסיכותרפיה מומלצת, אבל המרכיב הבסיסי של המאבק נגד התמכרות יש את היחס והמוטיבציה של האדם הסובל ממנה; אם אחד לא רוצה את זה, אין סיכוי להצלחה. הבסיס הוא גם מודעות ויכולת להודות בבעיה. במקרה התמכרות פיזית כמובן, יש צורך להפסיק את הממריץ עצמו; ייתכן שתצטרך לבצע ניקוי רעלים תחת השגחה רפואית. זה יכול לעזור גם כן קבוצת תמיכה (למשל, אלכוהוליסטים אנונימיים). במאבק נגד התמכרות נפשית טיפול יכול להיות מועיל במיוחד שכן התמכרות פסיכולוגית כרוכה לעתים קרובות בהתנהגות יומיומית שקשה יותר להיגמל מהחומר הממריץ. אנשים עם התמכרות פסיכולוגית מתקשים לעתים קרובות יותר להודות שהתנהגותם קרתה התמכרותוגם השתתפות בטיפול יכולה לעזור.