לדעת איך לאכול אורבך, אתה יכול למלא את הגוף באנרגיה ובריאות. מנה זו מחזירה את החיוניות תוך דקות ספורות. המתכון שלו הומצא על ידי אנשי הרמה של דאגסטאני, שנזקקו למקור כוח נוסף בשל תנאי האקלים הקשים.
המתכון למנה זו פשוט ביותר. הוא מתקבל על ידי ריסוק זרעים ואגוזים מסוגים שונים. כתוצאה מהטחינה מתקבלת עיסה עבה של זרעי שמן. בכף, הצריכה היומית של חלבונים, שומנים ופחמימות מאוזנת. חלבונים חיוניים למוח פעיל ולמצב רוח עליז. שומנים צמחיים משביעים רעב ומפעילים גם את חילוף החומרים. פחמימות מורכבות שומרות על תחושת שובע לאורך זמן.
טיפים לאכילת אורבך יעזרו לך להפיק את המרב מהמנה הזו.
רצוי לבחור מרכיבים טריים. כל המינרלים, הוויטמינים ויסודות קורט שימושיים מאוחסנים בהם. אפשר לטגן או לייבש את המרכיבים בשמש. ניתן להשתמש בכל מגוון זרעים ואגוזים:
- אֱגוֹזֵי לוּז;
- שקד;
- אגוז מלך;
- בֹּטֶן;
- קָשִׁיוֹ;
- בורות משמש;
- פשתן, חמניות, זרעי קנבוס.
כל המרכיבים והיחס שלהם נבחרים לפי הטעם. המרכיבים מועברים דרך אבני הריחיים האבן מספר פעמים. שמן סמיך משתחרר מהם, מה שספוג שוב את המסה הכתושה. זה מאפשר לך לקבל עקביות צמיגה דביקה. טכנולוגיית הייצור שהמציאו מטפסי ההרים נשמרה מאז ימי קדם.
סוד ההצלחה העיקרי הוא אבני ריחיים מאבן. טמפרטורת החיכוך אינה עולה מעל 40 מעלות, ובגלל זה ניתן להימנע מטחינת המסה לאבקה. טמפרטורה נמוכה תורמת לשימור מרכיבים טבעיים מועילים.
מנה זו יכולה לשמש כדבק. הוא נמרח על טוסט, ביסקוויטים, לחם או לחם שטוח. התוצאה היא חטיף דשני וטעים שקל להכין.
הפסטה תהווה תוספת נהדרת לסלט ירקות קלילים. מספיק להוסיף לזה תבלינים, מעט מים ומיץ לימון כדי לקבל רוטב בריא.
הוסף נכון את המסה הסמיכה לדגנים ולקינוחי פירות. ארוחה כזו תשמש כמניעת מחלות. זה שימושי לאנשים:
- ניהול אורח חיים פעיל;
- נוטה להצטננות;
- מועד לדיכאון;
- סובל ממצב ירוד של שיער, עור ושיניים.
כדאי לאכול מסה דשנה בכף ביום. עם זאת, לא כולם יאהבו את זה, כי זה כל כך עבה שהוא נדבק לחיך.
Urbech מכיל את כל החומרים הדרושים לאדם. זה יחזק את בריאותך ויטעין אותך במצב רוח טוב.