איך להיות תמיד יפה. וִידֵאוֹ

היכנס לספורט ותבחין כיצד הגישה שלך תשתנה. כל הדוגמניות המפורסמות מבקרות באופן קבוע בחדר הכושר ועושות אימוני אירוב. ספורט מהדק את הדמות, גורם לה לפתות, משפר את הכושר הגופני והרווחה.

הם יתנו לך מצב רוח טוב ופרץ אנרגיה. השילוב היעיל ביותר הוא: 2-3 פעמים בשבוע אימוני כוח בחדר הכושר ו 3-4 פעמים פעילות אירובית (ריצה, שחייה, ריקודים, משחקי קבוצה).

השאר את העור נקי ולחות

יש צורך לטפל לא רק בפנים, אלא גם בגוף. קרמי לחות, קרצוף, מסכות וטוניקים צריכים להיות חבריך הקבועים. לחות ולנקות את העור מדי יום לזוהר זוהר וצעיר. שימו לב לאזורים בעייתיים שמתבגרים קודם: עיניים, צוואר, זרועות, חזה, ישבן. יופי של נשים דורש גם ביקורים שבועיים אצל קוסמטיקאית שתבחר את הטיפול הנכון עם מוצרים מקצועיים. סלבריטאים מוכיחים שאתה יכול להיראות יפה בכל גיל.

כמעט כל הכוכבים נוקטים בעצתו של סטייליסטית - מקצוען היוצר דימוי הוליסטי, החל מהתסרוקת וכלה בצבע הלכה על הציפורניים. אל תחסוך כספים לטיול לאמן כזה, אחרת לעולם לא תדע שעיצוב אופנתי ושופע שיער כהה מתאימים לך, ולא לבוב הבלונדיני הרגיל. איפור מתאים יכול ממש להפוך פנים, להעניק לו בהירות או להפחית כמה שנים. לחלופין, תוכלו למצוא מספרה-מעצבת טובה שתבחר את התסרוקת ואת צבע השיער הנכון, כמו גם לייעץ עם איזה איפור ללבוש אותו. סגנון התספורת החדשה שלך אחרת: קשור קוקו גבוה, סלסול או משוך את השיער שלך לקשר הדוק.

מחוות והליכה יכולות לספר הרבה על אדם-למשל על חוסר הביטחון שלו, הביישנות וההערכה העצמית הנמוכה שלו. כדי למנוע זאת, עליך לעבוד כל הזמן על התנועות שלך. האפשרות האידיאלית היא להירשם לשיעורי ריקוד או תצוגות אופנה. שם תלמד להיות רגוע, חינני ופלסטי. ההליכה תרכוש חסד חתולי, ומחוות - חלקות וגמישות. אתה תיראה הרמוני ובטוח בכל מצב.

אביזרים הם פריטים קטנים שמוסיפים לך טעם. בעזרת אביזרים תוכלו להדגיש כל חלק בהרכב שלכם, להביע את מצב הרוח ולהחיות את התמונה. לבשו צעיפים מקוריים, קשרו אולמות יפים סביב כתפיכם, עטו מספר גדילים של חרוזים ארוכים או קווצה אחת של פניני טבע. עגילים ארוכים בצבעים עזים או מטפחות לבנות מסנוורות, שעונים יקרים או צמידי וינטאג 'משוק הפשפשים - כל זה משדר רגשות, מצב רוח ומצב פנימי שלך.

מעניין לקרוא גם: איך עושים שאיפה?