תוכן
אלוהים מציל את האדם, שמציל את עצמו. גופה של אישה בהריון כבר נמצא במתח מוגבר. הוא אינו זקוק ללחץ ולניסיונות נוספים.
לוותר על סיגריות, אלכוהול, לאכול פחות מזונות אלרגניים-כל אלה דברים נפוצים ומובנים מאליהם בכל הנוגע להריון. אבל לק? מטהר אוויר? שַׁמפּוֹ? אפילו הם עלולים להיות מסוכנים.
לאחרונה מצאו מדענים אמריקאים כי ישנם 232 תרכובות שיכולות להשפיע לרעה על ילד שטרם נולד. וכולם שותפינו היומיומיים הנאמנים.
אז עשרה מרעלים ביתיים הגרועים ביותר - והיכן הם יכולים להתרחש.
1. להוביל
למה זה מסוכן: מתכת נוירוטוקסית חזקה זו עלולה לגרום לנזק מוחי, הפרעות במערכת העצבים, קשיי למידה והיפראקטיביות. בנוסף, זה יכול להאט את גדילת התינוק, הן ברחם והן לאחר הלידה.
עופרת יכולה להיות במים אם הצינורות ישנים. קל לשאוף עם צבע ישן. זה במנות סיניות - זוכר את שערוריית המלמין? וכן, גם ספוגים מלמין אינם מועילים. אפילו קוסמטיקה באיכות נמוכה יכולה להכיל עופרת: הם מצאו, למשל, שפתון, שבו היו פיגמנטים צובעים המכילים מתכת זו. יש די הרבה עופרת באוויר אם אתה גר במטרופולין.
איך להימנע: קנה מסנן מים ביתי לכל מקרה. אין להשתמש בכלי פלסטיק. בצעו ביקורת על תיק הקוסמטיקה: רק קוסמטיקה איכותית צריכה להישאר שם. עדיף - מבוסס על מרכיבים טבעיים. ואידיאלי לחלוטין - לצאת מהעיר, להתרחק מהערפיח וקרוב יותר לטבע.
2. מרקורי
למה זה מסוכן: מעכב את התפתחות המוח ומערכת העצבים. אנו חשופים לכספית מדי יום: הוא עולה לאוויר כשפחם נשרף בתחנות כוח. כספית נכנס לאוקיינוסים ואגמי מים מתוקים, נהרות ונחלים ומדביק דגים. ריכוז הכספית גבוה במיוחד בדגי טורף גדולים: טונה, כריש, דגי חרב, מקרל. באופן כללי, המקרה שבו פירות ים מפסיקים להיות שימושיים.
איך להימנע: בחר פירות ים עתירי חומצות שומן ודלות כספית: שרימפס, פולוק, אמנון, בקלה, אנשובי, סרדינים ופורל. והחלף את מדחומי הכספית הישנים שלך למדדים דיגיטליים.
3. ביפנילים פוליכלוריים
מדוע הם מסוכנים: מזהם אורגני מתמשך שלדעת המדענים הוא מסרטן. הוא משפיע על מערכת העצבים, הרבייה והמערכת החיסונית של האדם. חומרים אלה - PCB - נאסרו זה מכבר, אך עדיין יכולים ממש להרעיל את חייהם של אנשים.
PCB יכול להיכנס לגוף האדם יחד עם מזון: עם בשר או דגים, אם פרה רעתה באחו נגוע, והדג ניזון ממזון שגדל על אדמה רעילה. בנוסף, PCB מצויים בחומרי אריזה: באריזות לקרקרים ופסטות, למשל. בנוסף, ניתן למצוא דיו PCB בדיו.
איך להימנע: PCB מרוכזים בשומן, לכן אכלו פחות בשר אדום ודגים שמנים. בחר פירות וירקות טריים, פחות מזון ארוז בקופסאות קרטון. והירשם לגרסה המקוונת של המגזין האהוב עליך.
4. פורמלדהיד
מדוע הם מסוכנים: ניסויים הראו שהשפעתו של פורמלדהיד על נשים בהריון (לא נשים, הן עדיין לא מבצעות ניסויים על בני אדם) מביאה להולדת צאצאים במשקל נמוך מהרגיל, עם נגעי ריאות ומערכת חיסון מתערערת.
פורמלדהידים נמצאים בחיי היומיום כמעט בכל מקום: בשטיחים, לכה רהיטים וריהוט סיבית בכלל, במרככי כביסה, בקוסמטיקה ובשמפו. זהו גם תוצר לוואי של עישון טבק ושריפת גז טבעי.
איך להימנע: קרא בעיון תוויות על שמפו ומוצרי טיפוח אישיים אחרים. בחר לכות ומוצרי טיפוח אישיים אחרים שאינם מכילים רעל זה. אם אינך בטוחה, בצעי את המניקור שלך רק באזור מאוורר היטב. הימנע מאירוסולים, מדאודורנטים ועד מטהרי אוויר. הימנעו מהליכי החלקת שיער, וותרו, לפחות זמנית, משיקום קרטין. יהיה נחמד, כמובן, לשנות את הרהיטים לעשויים מעץ טבעי, אבל כאן, לא הכל בכוחנו. אבל לפחות אוורר את החדר לעתים קרובות ככל האפשר.
5. פתלטים
מדוע הם מסוכנים: יכול לגרום לאי פוריות, לידה מוקדמת, תינוקות בתת משקל, ותינוקות נוטים להשמנה, הפרעת קשב והיפראקטיביות.
פתלטים הם תרכובות כימיות המסייעות בריכוך הפלסטיק. זהו החומר המאפשר למרוח לק או קרם גוף בקלות ובאופן אחיד. מטהרי אוויר, בשמים, דטרגנטים, מוצרי טיפוח אישיים כולם מבושמים בפתלטים.
איך להימנע: קרא תוויות! השאירו מטהרי אוויר (וגם לרכב) לאויב, מגבונים ריחניים, מוצרי טיפוח מבושמים - שם. בכל מקרה, נסו להשתמש בפחות מוצרי טיפוח - תסלחו לי על העצה הזו. הגוף אינו זקוק לעומס כימי נוסף בתקופה זו. בנוסף, פתלטים נמצאים בפלסטיק, אז אין לחמם מזון במיקרוגל במיכלים. והחליפו וילונות מקלחת ויניל בוילונות כותנה רחיצים - ויניל מכיל גם פתלטים.
6. חומרים עמידים בפני אש
מדוע הם מסוכנים: אטרס, שהוספגו בחומרים שונים כדי להפוך אותם לחסיני אש, יכולים לגרום להפרעות מטבוליות, לצמיחה והתפתחות המוח, למחלות בלוטת התריס, וגם להשפיע על היכולות וההתנהגות הקוגניטיבית של ילדים.
ניתן למצוא חומרים אלה כמעט בכל מקום: במארזים מפלסטיק של מכשירי חשמל ביתיים, בריפודי ריהוט ובמזרונים. בנוסף, כפסולת ייצור, הם נכנסים לאדמה ולמים, ומזהמים דגים.
איך להימנע: רהיטים יכולים להיות מכוסים במכסים, אחרת להקיף את עצמך בדברים העשויים מחומרים טבעיים. ופחות פלסטיק.
7. טולואן
למה זה מסוכן: יכול להאט את ההתפתחות והצמיחה המנטלית של הילד, הורס את הכליות והכבד, מוריד את מערכת החיסון ומשפיע על מערכת הרבייה. אך אל תיבהל: כדי להגיע לתוצאות כאלה, המגע עם טולואן חייב להיות אינטנסיבי למדי.
טולואן הוא נוזל חסר צבע עם ריח חריף ומשמש כממס. מכיל לכות ומסירים, מדללים וצבעים ובנזין. הוא מתאדה בקלות, ולכן קל מאוד לקבל יותר מדי אדי טולואן רק על ידי נשימה.
איך להימנע: אל תתעסקו עם צבעים ולכות, התרחקו מדבק. ותן לבעלך למלא את המכונית - בשלב זה עדיף לך לחכות לו ביציאה מתחנת הדלק.
8. ציפוי דבק
למה זה מסוכן: מכיל תרכובות אורגניות perfluorinated-כימיקלים שנועדו להפוך חומרים "דביקים", עמידים בפני שחיקה. הם משמשים לא רק בכלי בישול דביקים, אלא גם בייצור אריזות פופקורן במיקרוגל, קופסאות פיצה וארוחות ערב מוכנות, הן נמצאות אפילו בשטיחים ורהיטים.
ההשפעה של חומרים אלה על גופם של נשים בהריון טרם נחקרה, אך מדענים כבר גילו כי אמהות עם תרכובות אלו בדם ילדו ילדים חסרי משקל. בנוסף, היקף הראש של התינוקות היה פחות מהרגיל.
איך להימנע: אין להשתמש במוצרים כדי להגן על בגדים ורהיטים מפני כתמים. עדיף לשטוף או לכבס פעם נוספת. עדיף להימנע מכלי בישול שאינם נדבקים. וכאשר קונים חדש, ודא שהתווית מסומנת "ללא PFOA" או "ללא PFOS". ובכן, תצטרכו לוותר על אוכל עם משלוח או טייק אווי. או לאסוף אותו בחבילה שלך.
9. אסבסט
למה זה מסוכן: יכול לגרום לסרטן.
חומר זה נמצא בשימוש נרחב בבנייה: לייצור אריחי ויניל, קיר גבס, אריחי תקרה. בנוסף, ניתן למצוא אותו במים - בחלק מהמקומות נמצא אסבסט בקרקע.
איך להימנע: כולם אותו מסנן מים - ראשית. שנית, אם אתה מתחיל שיפוץ, בדוק היטב ממה עשויים חומרי הבניין שלך. עדיף להגזים מאשר לפספס.
10. ביספנול א
למה זה מסוכן: הורס את המערכת האנדוקרינית, משפיע לרעה על מערכת הרבייה, מגביר את הסיכון לסרטן השד והערמונית, עלול לגרום להפרעות התנהגות. בנוסף, הוא מעורר הפלות, עקרות, זיקפה, סוכרת ומחלות לב.
ביספנול A נמצא בשימוש נרחב לייצור פלסטיק קשיח. בקבוקי פלסטיק, בקבוקי תינוקות, מיכלי מזון, כלים - זה הכל. בנוסף, חיבור זה משמש להדפסת קבלות בקופות. לפעמים אפוקסי, המכיל ביספנול A, משמש לטיפול בפחיות משקה למניעת קורוזיה.
איך להימנע: הימנע ממאכלים משומרים ומאוכל ארוז בפלסטיק. עדיף לא להכניס כלי פלסטיק למיקרוגל ולא להכניס לתוכו אוכל חם. ואם לא ניתן להימנע מפלסטיק, יש לסמן אותו "ללא BPA".