מחלת השימוטו היא צורה כרונית של בלוטת התריס המאופיינת בדלקת של רקמת בלוטת התריס הנגרמת מסיבות אוטואימוניות. הוא התגלה על ידי רופא יפני בשם האשימוטו לפני קצת יותר מ-100 שנה. לרוע המזל, דלקת בלוטת התריס של השימוטו אינה נדירה ברוסיה. תסמינים אופייניים למחלה זו כוללים עייפות, עלייה במשקל, שיער דליל, כאבי פרקים ושרירים. נשקול מספר צעדים יעילים להפחתת מידת ההשפעה של המחלה, כמו גם מניעתה. המעי הוא מרכז המערכת החיסונית שלנו. למרבה הצער, הרוב המכריע של האוכלוסייה אינו מכבד את המעיים שלהם, וצורך הרבה מזונות שומניים ומעודנים. ברור לנו שדיאטה כזו מביאה לעלייה במשקל, אבל האם אנחנו יודעים שהיא עלולה לגרום גם לחדירות מעיים (תסמונת המעי הדולפת)? רירית המעי הדק מורכבת מנקבוביות קטנות (תעלות) שסופגות חומרי מזון מהמזון, כמו גלוקוז וחומצות אמינו. כאן מתחילה האלרגיה. עם הזמן, עם חשיפה חוזרת ונשנית לחלקיקים כאלה, מערכת החיסון הופכת לפעילות יתר, וכתוצאה מכך התפתחות מחלות אוטואימוניות. על מנת למנוע או להפוך את התהליך ההרסני, חשוב להתחיל בהוצאת מזונות מגרים מהתזונה. המוצרים העיקריים כאלה הם. נקודת הסכנה במחלת השימוטו היא שלגלוטן יש מבנה חלבוני דומה לרקמת בלוטת התריס. עם בליעה ממושכת של גלוטן בגוף, המערכת החיסונית תוקפת בסופו של דבר את בלוטת התריס שלה. לפיכך, חולים במחלת האשימיטו צריכים להוציא מוצרי קמח מהתזונה יחד עם דגנים. כמות גדולה (זרעי פשתן, אבוקדו) היא התזונה שאתה צריך. כורכום ידוע כתבלין טבעי אנטי דלקתי. זה מפחית את רמת הקורטיזול בדם. כורכום הוא תבלין מבורך שניתן להוסיף לכל מנה. מעקב אחר ההמלצות לעיל כנראה לא ישפיע במהירות. מערכת החיסון זקוקה לזמן כדי להיפטר מכל הנוגדנים הפועלים נגד בלוטת התריס. עם זאת, תוך הקפדה על ההמלצות, לאחר מספר חודשים הגוף בוודאי יודה לך עם שיפור הרווחה.
2022-11-11