חמאם: היתרונות והנזקים של חמאם טורקי - כל הניואנסים

😉 שלום לקוראים הקבועים והחדשים! במאמר "חמאם: היתרונות והנזקים של חמאם טורקי - כל הניואנסים" על הליך נעים זה והתוויות נגד שלו, בתוספת סרטון.

חמאם טורקי - מה זה

מכירים חמאם טורקי? חמאם הוא חמאם טורקי עם 100% לחות וטמפרטורת אוויר של חמישים מעלות. חמאם, המתורגם מהמילה הערבית "חזיר" - "חם", נחשב למגניב מכל סוגי המרחצאות.

הרכות של האדים מעניקה תחושת קלילות, ההליך הופך בטוח למי שמתקשה להיות בחדר האדים הרוסי הקלאסי עם אדים צורבים. לפיכך, האקלים הסובטרופי של החמאם משפיע לטובה על גוף האדם, ומונע מהכלים להתרחב בחדות.

כללים לביקור בחמאם

קודם כל צריך לדעת שבניגוד לבית המרחץ הרוסי עם מדפי עץ, החמאם מעוטר בשיש שמתחתיו ממוקמים צינורות עם מים חמים לחימום. שיש קר הופך למקור של חום נעים ולא בוער.

עיבוי מתאסף על התקרה הקרה וזורם במורד הקירות, ולכן לחמאם יש תקרות כיפות. כדי ליצור קיטור במרחצאות טורקיים מודרניים, מותקנים מחוללי קיטור, הממלאים את החדר באדים, ומרטיבים את האוויר ל-100%.

החמאם הטורקי מורכב ממספר חדרים. בראשון שבהם, חדר ההלבשה, תקבלו מגבת גדולה ונעלי בית, שהמיוחד בהם הוא נוכחות של סוליית עץ. אתה לא יכול להתרחץ עירום בחמאם טורקי.

באולם המרכזי תצטרכו לשכב על מדף שיש חם עד חצי שעה כדי להתחמם. במהלך הזמן הזה הנקבוביות שלך ייפתחו והן יתנקו. אבל כדי להעצים את הניקוי, המלווה ישפשף את גופך באמצעות כפפות שיער גמל גס. תקבלי במקביל עיסוי קל וניקוי עור עמוק.

ההליך הבא הוא עיסוי סבון שמבוצע על ידי המלווה. לאחר הקצפה של קצף סבון מסבון טבעי משמני זית ואפרסק בשקית, המלווה ימרח אותו על גופך מהראש ועד קצות האצבעות, ויעסה אותך במשך כרבע שעה. אתה יכול גם להשתמש בעיסוי דבש או שמן נוסף.

לאחר שנהנתם מהליכי הסבון, תוכלו לצלול לבריכה או ליהנות מכל תענוגות הג'קוזי.

ועכשיו כל ההליכים לעיל הושלמו, אתה יכול להיכנס לחדר קריר לשתות קצת תה צמחים עם ממתקים מזרחיים. כאשר הגוף שלך התקרר לטמפרטורה הטבעית שלו, אתה יכול לצאת החוצה.

היתרונות של חמאם

• לאקלים הסובטרופי בחדר זה יש השפעה מועילה על הגוף כולו;
• קיטור לח החודר לדרכי הנשימה מטפל ברונכיטיס ודלקת הלוע;
• כאבים בעלי אופי ראומטי, שרירים ודלקת פרקים נעלמים;
• מערכת העצבים חוזרת לקדמותה, נדודי שינה נעלמים;
• בשל פתיחת הנקבוביות, עבודת בלוטות החלב מנורמלת, תכולת השומן של העור יורדת;
• לפעמים המשקל יורד לשני קילוגרמים בהשפעת טמפרטורות גבוהות בשילוב עם עיסוי סבון, חילוף החומרים משתפר, תהליך הריקבון של תאי השומן מתחיל;
• כלים מורחבים משפרים את זרימת הדם, עקב יציאת הדם מהאיברים הפנימיים, הקיפאון שלהם נעלם.

חמאם: התוויות נגד

למרבה הצער, לא כולם יכולים לבקר בחמאם בגלל התוויות הנגד הבאות:

• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• אונקולוגיה;
• דלקת בכליות;
• מחלות בלוטת התריס;
• שַׁחֶפֶת;
• שחמת הכבד ושאר מחלותיו;
• הריון בכל עת;
• סבל אי פעם משבץ או התקף לב;
• מחלת לב;
• נגעים מוגלתיים או מחלות עור פטרייתיות.

אם יש לך אחת מהמחלות המפורטות לעיל, עליך להימנע מביקור בחמאם. יש חלופה - סאונת אינפרא אדום.

כל מי שאינו בסיכון צריך לבקר בחמאם טורקי לפחות פעם אחת. תקבלו זר של הנאה ותענוג. תרגישי כמו נסיכה אמיתית של המזרח. תיהנו מהתחושות יוצאות הדופן של עיסוי, פילינג, מסכות ותה צמחים. לא פלא שהחמאם נקרא אמבט יופי אמיתי!

וִידֵאוֹ

קרא עוד בסרטון זה על "חמאם: יתרונות ונזקים"

חברים, שתפו ברשתות חברתיות את המידע "חמאם: היתרונות והנזקים של חמאם טורקי - כל הניואנסים". 😉 עד הפעם הבאה! יש הרבה דברים מעניינים לפנינו!