תוכן
דיכאון סתיו קיים ואתה עצוב על זה ...
הפרעה אפקטיבית עונתית
טמפרטורות נמוכות משפיעות במיוחד על נשים, צעירים ומדינות שחיות רחוק מקו המשווה
La חזרה לשגרה זו לא הייתה הסיבה העיקרית שגרמה לך להרגיש רע. הגעתו של סתיו זהו אחד הגורמים העיקריים המשפיעים באופן מהותי על נשים, צעירים ואנשים רחוקים מקו המשווה. ה הפרעה אפקטיבית עונתית הוא קיים ומופיע בדרך כלל עם בוא הסתיו ועוזב עם סוף החורף, ומציג את החודשים הקרים ביותר. ידועה בתחילה בשם «חורף כחול», כיום תוארה כישות אבחנתית משל עצמה בסיווג האחרון של מחלות נפש. מה קורה כשאתה סובל מדיכאון זה? ה ד"ר פרננדזמומחה לפסיכיאטריה, מאשר כי התסמינים הראשונים מופיעים עם הפחתת האנרגיה וגורמים לך להרגיש במצב רוח רע.
כיצד מוצג ה- APR?
הפרעה רגשית עונתית מציגה שינויים במצב הרוח הדומים לאלה המתרחשים בדיכאון (עצב, עצבנות, anhedoniaקשיי ריכוז ...) שמתחילים בדרך כלל בסתיו-חורף ונפתרים עם בוא האביב. «מאפיין של הפרעה זו הוא שהיא בדרך כלל כוללת את מה שאנו מכנים סימפטומים לא טיפוסיים של דיכאון: תיאבון מוגבר (בעיקר פחמימות), היפרסומניה ו במשקל. מה שעושה את ההבדל עם הפרעות אחרות הוא לא צורת ההצגה, אלא זמן ההצגה.
אילו תופעות פנימיות מתרחשות?
«התיאוריה העיקרית מדברת על שינוי במלטונין. הורמון זה קשור ל שעות של אור דרך קולטנים המגיעים ישירות מהרשתית ומעוררים בהיעדר אור. השינוי או הגדלת ההפרשה של הורמון זה הוא מקור התסמינים של SAD, ולכן כדי להילחם בו יש צורך להעלות טיפול בפוטותרפיה (שמורכב מהכנסת אור לחיי האדם המושפע ", אומר המומחה.
עם זאת, זה אינו הסימפטום היחיד. ד"ר פרננדז מבדיל תופעה נוספת הגורמת לקיומה של הפרעה זו. «מדברים גם על התדלדלות (ירידה בכמות הנוזלים בגוף או באיבר) של סרוטונין וטריפטופן (חומצת האמינו היוצרת סרוטונין), המסומנת בדפוס עונתי, סרוטונין הוא מוליך עצבי המעורב ברובם של ה הפרעות דיכאון. תיאוריה זו תסביר את התיאבון הגדול יותר לפחמימות ואת השינויים במשקל כתוצאה מכך אנשים הסובלים מדיכאון זה סובלים לעתים קרובות. הורמון זה הוא המבשר המשמש את בלוטת האצטרובל לסנתז מלטונין ", אומר הפסיכיאטר.
איזה תפקיד ממלאים המלטונין ושעות האור?
«מלטונין הוא א הורמון הנלמדת במחלות רבות, החל מהפרעות בספקטרום האוטיזם ועד למחלת פרקינסון ", אומר ד"ר פרננדז. נראה כי הורמון זה, הקשור ישירות לשעות אור היום לאורך כל היום, ממלא תפקיד מהותי בהפרעה זו, כפי שצפוי, שכיחה יותר במדינות נורדיות, בהן ניתן אפילו להגביל את שעות אור היום 6 שעות ביום, במידה ותאורה מלאכותית משמשת כדי לדמות זריחה זו להטעות את המוח. אך המחסור באור אינו משפיע רק על מדינות אלה: ההתפלגות הגיאוגרפית של מחלה זו תלויה לא רק בכמות האור, אלא בגורמים אחרים כגון זיהום, עכירות או היעדר אור עקב בנייה בערים גדולות. להגדיל את שכיחות ההפרעה. בשלב זה, הרופא מדגיש: "כמה מחקרים אף לקחו בחשבון, בעת הפצה לפי גיל, כי קשישים ממוסדים נוטים להיחשף לרמות אור נמוכות יותר בשל מאפייני המגורים ומכיוון שהם יוצאים פחות", פְּסַק דִין.
האם זה שונה מאסתניה?
שונה טה, אסתניה אינה מחלה. אסתניה היא מצב לא פתולוגי שמופיע בעיקר באביב. «כנראה שהמנגנונים המייצרים אסתניה ואלו של SAD יכולים להיות זהים: שינויי העונה דרך מלטונין. עם זאת, כאשר יש מאחוריה תמונה פתולוגית, כמו במקרה של הפרעה רגשית עונתית, היא משפיעה בצורה רצינית יותר ", מסכם ד"ר פרננדז.