עיניים יבשות: גישות משלימות

עיניים יבשות: גישות משלימות

מניעה

ויטמינים A.

פשתן (שמן וזרעים).

 

מניעה

 ויטמין A. מחסור בוויטמין A הוא די נדיר במערב. כאשר הם מתעוררים, לעומת זאת, הם מובילים תסמונת העין לייבש1.

מִנוּן

הקצבה התזונתית המומלצת לוויטמין A היא 2 IU לנשים ו-330 IU לגברים (מגיל 3 ומעלה).

 פשתן (שמן וזרעים). תזונה עשירה באומגה 3 משמן פשתן הוכיחה כמסייעת במניעת תסמונת עין יבשה בחולים עם תסמונת גוג'רוט-סיוגרן2.

מִנוּן

מומלץ ליטול 1 גרם או 2 גרם ביום בכמוסה3.

 

 

השאירו תגובה