כלים ומוצרים מזיקים לבריאות הגבר

אי אפשר לדמיין תזונה גברית ללא בשר, אבל אסור להיפרד מהמנה הזו. קרום בשר מטוגן מכיל חומרים אשר יכולים להצטבר בגוף ולגרום למחלות שונות במערכת העיכול ואף לגידולים ממאירים. בנוסף, חזיר הוא מוצר די שומני וקשה לעיכול. עדיף לבחור בשרים רזים: גם בקר, עגל, עוף והודו טובים.

להאכיל את אהובך במאפים זה רעיון גרוע. והנקודה היא לא עודף משקל, כפי שנהגנו לחשוב, אלא בשילוב של שמרים וסוכר, אשר, מסתבר, אינם מסוגלים להשפיע על מערכת הרבייה הגברית בצורה הטובה ביותר. תנו לעוגות ולחמניות להיות בתפריט ה"טקסי ", אך לא ביום.

ארוחת בוקר פשוטה ואהובה כל כך התבררה כאויב העוצמה הגברית. הסיבה היא כמות הכולסטרול העודפת, שפוגעת במחזור הדם ובחדירות כלי הדם. וזה הכל - דרך ישירה לתפקוד לקוי של זכר, כביכול. באופן כללי, אתה יכול לאכול ביצים מקושקשות, אבל לא כל יום. וזכור את כלל הזהב: לא יותר משני חלמונים ביום. אבל אתה יכול לאכול לפחות חמישה חלבונים, לא תהיה שום נזק.

הוא האמין כי תזונה צמחונית רק מועילה לגוף. אך מחקר מדעי מודרני הוכיח את תכולת הפיטו -אסטרוגן בסויה, הורמון המשבש את הרקע ההורמונלי של גברים. לכן, עדיף לשמור לעצמך טופו, בשר סויה ושמחות טבעוניות אחרות - אסטרוגן נקרא גם הורמון הנעורים, ומסיבה טובה.

מהיר, טעים, משביע ומזיק במיוחד לגברים. כל תזונאי מתעקש לסלק מזון מהיר מהתזונה שלו. שומני טראנס, קלוריות ריקות, כמות עצומה של מלח מובילים ישירות לאין אונות, ולאחר מכן להתקף לב. אולם הרצף יכול להיות כל אחד. אם אתם מתכננים המשך של המשפחה והמשפחה הבריאה, עברו לאוכל ביתי ובריא.

קח את הזמן שלך לקחת צלחת עוגה מהגבר שלך, במיוחד אם הוא במצב רוח רע. מדענים הראו כי סוכר מעלה את רמת הסרוטונין בגוף, אך יחד עם זאת הורמון השמחה מחליש את הדחף המיני של הגבר. זה תלוי בך לפנק את אהובך בממתקים או לשמור את הטסטוסטרון שלו למטרות אחרות.

כריכים תוצרת בית אינם שונים בהרבה ממזון מהיר מבחינת השפעתם על גוף הגבר השברירי. הסיבה לכך היא תכולת השמרים של לחם לבן, שאם מנת יתר תוריד את רמות הטסטוסטרון. הרופאים ממליצים להגביל את צריכת הלחם הלבן או להחליף אותו בשיפון בסובין. ונקניק אינו המוצר הכי שימושי לתפריט בריא. רק אם אתה מתכוון לנקניק תוצרת בית, מבושל ללא חומרים משמרים, צבעים ושומן.

כבר דיברנו על הסכנות שבשר מטוגן, אבל מדוע הדגש הוא גם על רוטב מנטה? הסיבה נעוצה במרכיב העיקרי - מנטה, אשר, עודף, משפיעה על כל הגוף. זה יכול לגרום לירידה ברמת הליבידו הגברי. אם אתם מתכננים ערב רומנטי, עדיף גם להשאיר שחפים עם מנטה להמשך.

תפוחי אדמה מטוגנים עם עוף

איזה גבר יסרב לתפוחי אדמה מטוגנים, ואפילו עם בשר? אבל בהגשת המנה הזו על השולחן, אל תשכחו מהתרכובות המזיקות שנוצרות במהלך הטיגון. פריכות על תפוחי אדמה, עוף ובשר זה טעים. טעים ככל שהוא מזיק לבריאות הגברים. עדיף להחליף טיגון בתנור - אז המנה לא תפגע יותר מדי בדמותך.

קוקטייל פירות ים יכול להרוס מנה אקזוטית אם המרכיבים אינם נבחרים כראוי. מאכלי ים נוטים לצבור חומרים מזיקים - כגון חומרי הדברה - ולגרום לתגובות אלרגיות. אך אלה עדיין פרחים - חומרי הדברה, המצטברים, עלולים לשבש את עבודת המערכת האנדוקרינית ולשנות את הרקע ההורמונלי. לכן, בעת בחירת פירות ים, שימו לב לאיכות, טריות וטיפול בחום. ולא להתעלל בזה, כמובן.