דיאטה להביא ילדה או ילד לעולם: השיטה של ​​ד"ר פאפא

בחירת המין של ילדך: הדיאטה של ​​ד"ר אבא

מספר מחקרים הראו שחלקם הרגלי אכילה - וליתר דיוק תרומות מינרלים מסוימות - יכול לשנות את הפרשות הנרתיק ובכך להשפיע על נתיב הזרע. על ידי הקפדה על דיאטה מספקת, אישה יכולה אפוא לפעול על התקדמות הזרע, נשאים של כרומוזום X (המולידה ילדה) או של כרומוזום Y (המוליד בן). שיטה זו התגלתה על ידי פ"ר סטולקובסקי והתפרסמה על ידי ד"ר פרנסואה פאפה, גינקולוג. על פי מחקרים שונים, הטכניקה הזו תהיה בטוחה כמעט ב-80%, אבל הדעות נותרו חלוקות מאוד בשאלה.

הדיאטה המושלמת ללדת בת

בתיאוריה, כל אישה שרוצה להרות תינוקת צריכה לאכול תזונה עשירה בסידן ומגנזיום, אך דלה בנתרן ואשלגן. בחר מוצרי חלב (למעט גבינה): חלב, אבל גם יוגורטים, גלידה, פרומאז' בלאן, פטיטס-סוויס ועוד. מומלץ לצרוך גם בשר לבן, דגים טריים וביצים. בגזרת הפירות והירקות בחרו בסלטים ירוקים, שעועית ירוקה, תרד, אננס, תפוחים, קלמנטינות, אבטיחים, אגסים, תותים ופטל, אך גם פירות יבשים כמו אגוזי לוז, אגוזי מלך, שקדים ובוטנים ללא מלח. דלגו על הלחם והצלביות (המכילים מלח), בדיוק כמו על בשרים קרים, דגים ובשרים מלוחים, מעושנים או קפואים. תשכח גם מפולסים (שעועית לבנה יבשה, עדשים, אפונה יבשה, אפונה מפוצלת), פולי סויה, תירס משומר, וכן כל הגבינות המלוחות. צד המשקאות, שתו מים מינרלים עשירים בסידן ו/או מגנזיום. מצד שני, ללא מים מוגזים, ללא תה, קפה, שוקולד, בירה ואפילו פחות סיידר.

מה לאכול כדי להביא ילד לעולם?

המטרה: להעדיף מזונות עשירים באשלגן ונתרן, תוך הפחתת צריכת הסידן והמגנזיום. לכן עליך לאמץ א תזונה דלה במוצרי חלב ועתירה במלח. לצרוך ללא מתינות: כל הבשרים, נקניקים, דג מלוח (בקלה), מעושן (הרינג, חוואר), שימורים (סרדינים, טונה, מקרל ביין לבן), את הדגנים כמו אורז, פסטה, סולת, לחם לבן, צלפים רגילים, עוגיות מתאבן מלוחות, אבל גם מאפים. במחלקת פירות וירקות, מעדיפים קטניות (שעועית רחבה, שעועית, אפונה מפוצלת, עדשים, תירס) וכל שאר הירקות, בין אם טריים, משומרים או קפואים, למעט ירקות עליים ירוקים (תרד, גרגיר נחלים, שן הארי) ופירות יבשים (אגוזי לוז, שקדים, בוטנים...). דלג על חלב וכל מוצרי החלבכלומר גבינות, יוגורטים, פטטיס-סוויס, גבינות לבנות, אבל גם חמאה, קינוחים או תכשירים על בסיס חלב (גלידה, פלאן, רוטב בשמל), סרטנים, רכיכות, ביצים במנה עיקרית (חביתות, קשות- ביצים מבושלות, מטוגנות, עלומות, קשות) ולבסוף שוקולד וקקאו. לגבי משקאות, שתו מיץ פירות, תה, קפה. שימו לב, יתר על כן: אם נראה שהתזונה של הילד פחות קשה לביצוע, היא גם עשירה בהרבה! לכן יהיה צורך גם לעקוב אחר האיזון.

אמצעי זהירות שיש לנקוט עם דיאטת הילדה או הילד

לפני שמתחילים דיאטה מסוג זה, תמיד יש להתייעץ עם הרופא. הוא לבדו יכול לתת לך את האישור שלו, כי יש הרבה התוויות נגד : לחץ דם גבוה, אי ספיקת כליות, סוכרת, דלקת כליות, היפרקלציוריה, בעיות לב. בנוסף, הוא גם ייתן לך כמה עצות עבור למנוע מחסור זה יזיק לך ולתינוק שלך. אכן, חשוב לא להפחית או להגדיל באופן בלתי מתחשב את צריכת המינרלים: לעולם אל תרדו מתחת לצריכה היומית המומלצת. כמו כן, אל תיסחף, שיטה זו אינה בטוחה ב-100%.. אתה עלול להיות מאוכזב מדי אם התינוק שלך הוא לא המין שאתה רוצה בסופו של דבר.