תוכן
העדר הווסת אפילו ליומיים אצל נשים הופך לעתים קרובות לדאגה. המין ההוגן מתחיל לתהות אם היא בהריון. אבל הבדיקה מראה רק רצועה אחת, ואז עולות שאלות אחרות, אפילו מופיעה פאניקה, מה לא בסדר איתי. יחד עם זאת, גינקולוגים מבטיחים כי באיחור של עד חמישה ימים, אין מה לדאוג. אבל אם זה חוזר כל פעם, אתה צריך לראות רופא.
סיבות לדחיית הווסת ב-2 ימים
עיכוב של יומיים במחזור יכול להתרחש ממגוון סיבות.
התבגרות מינית
במהלך ההתבגרות, מערכת הרבייה של הילדה עדיין לא נוצרה במלואה. במקרה זה, עיכוב של יומיים במחזור אינו פתולוגיה כלל. הרופאים מציינים כי היווצרות המחזור החודשי יכולה להתעכב במשך שנה שלמה, אך זה בטווח התקין.
מתח ומצב פסיכו-רגשי
מתח חמור או אפילו שינויים במצב הרוח גורמים לרוב לעיכוב של יומיים במחזור. דאגות בלתי פוסקות: אובדן עבודה, פרידה מאדם אהוב, בעיות כלכליות, לחץ עקב ילדים, עלולים להוביל לשינויים בגוף. המחזור יכול בקלות לעבור ביומיים, אז אם חווית מתח רב במחזור הזה והתמודדת עם עיכוב של יומיים, אל תמהרי לרוץ לרופא. אבל אם המחזור לא מגיע במשך זמן רב, עדיף לקבוע תור למומחה.
גיל משתנה
רוב הנשים עוברות את גיל המעבר לאחר גיל 45. אבל בעולם המודרני, גיל המעבר הפך צעיר יותר, וניתן להבחין ב"הזדקנות" של איברים נשיים אפילו בגיל 35. בנשים לפני גיל המעבר המרווחים בין הווסת גדלים, המחזור הופך לבלתי סדיר וייתכן עיכוב של יומיים או יותר.
אביטמינוזיס
לאחר בדיקה שלילית, נשים מתחילות מיד לחפש בעצמן פצעים, מדוע אין מחזור כבר יומיים. נשים שוכחות להסתכל בצלחות שלהן ולזכור איך הן אכלו בשבועות האחרונים. עיכוב של יומיים עשוי לנבוע מהעובדה שלגוף חסרים ויטמינים ומינרלים, שומנים מתאימים וחלבונים.
שינוי אקלים פתאומי
אם בדצמבר חזרת למוסקבה מתאילנד הלוהטת, הגוף, מבטיחים הרופאים, נתון בלחץ קשה. שינוי חד בתנאי האקלים יכול להשפיע ברצינות על המחזור החודשי. האורגניזם כולו, בהגעה מחופשה מארץ חמה, עובר שלב של התאקלמות והסתגלות, החזרה הביתה מלחיצה, שעלולה לגרום לעיכוב של יומיים במחזור.
עודף משקל
עודף משקל מוביל להפרעה במערכת האנדוקרינית וכתוצאה מכך להפרעה בתפקוד השחלות. העיכוב במחזור במקרה של אי עמידה בכללים הבסיסיים של אורח חיים בריא הוא תופעה מתמדת. עיכוב במחזור עקב עודף משקל יכול להימשך רק מיומיים או יותר.
דיאטות
רוב הבנות השואפות לדמות אידיאלית מזניחות עצות, ועוד יותר מכך נסיעות לתזונאים. הן מוותרות על שומנים מחשש לעלות במשקל, ואם הן מזניחות את התזונה שלהן יתר על המידה הן חוות עיכוב של יומיים במחזור. בכל ירידה במשקל, בהחלט כדאי להתייעץ עם מומחה בתחילת הדרך.
מה לעשות אם המחזור שלך מאחר ב-2 ימים
ראשית עליך לעשות בדיקת הריון. אף אחד לא יכול להיות בטוח ב-100% שאין הריון, גם אם לא הייתה לך אינטימיות בימים פוריים, הביוץ לא יכול להיות "לפי לוח השנה", אלא מאוחר יותר. בדיקת ההריון שלילית - ואתה לא יכול להסביר את הסיבה לעיכוב שלך, אז אתה צריך לראות רופא. הוא יעזור לברר מה בדיוק גרם לעיכוב במחזור על ידי מרשם של סדרת מחקרים, שעשויים לכלול בדיקות דם, שתן, אולטרסאונד.
מניעת איחור במחזור
כדי לשמור על הבריאות, אישה צריכה לוותר על הרגלים רעים, אכילת יתר, מאמץ גופני מופרז, עישון, שתיית אלכוהול.
הסיבה להפרת המחזור יכולה להיות גם העבודה עם כימיקלים. כדאי לבחור בסוג פעילות בטוח יותר ולסרב לעבודה מזיקה.
אתה בהחלט צריך לחשוב מחדש על התזונה שלך. על מנת שהגוף הנשי יתפקד כראוי, עליך לאכול שומנים בריאים: אבוקדו, דג אדום, שמן זית או פשתן, חמאה, חלמונים, אגוזים (שקדים ואגוזי מלך), גבינת קוטג' עם תכולת שומן של לפחות 5% , מוצרי חלב.
התשוקה לדיאטות, דחיית בשר, מוצרי חלב ופירות ים לטובת ירקות פוגעת בגוף, מה שמשפיע לרעה גם על בריאותן של ילדות ונשים.
בשום מקרה לא צריך להיות בלחץ - תאי עצב אינם משוחזרים, וההדים שלהם הם הפרה של המחזור החודשי. כדי לפרוק אחרי יום עבודה קשה, פסיכולוגים מייעצים לצייר, להאזין למוזיקה רגועה או לספר שמע, להתרחץ, לעשות מדיטציה. הבריאות הנפשית שלך תודה לך על כך.
שאלות ותשובות פופולריות
דנו בבעיות האפשריות של אישה עם עיכוב של יומיים במחזור, הגורמים לכאבי משיכה, אי נוחות בחזה וחום עם רופאת הנשים אלנה רמז.
● איחור במחזור;
● כאבים לפני ובמהלך הווסת;
● נפיחות וכאב של בלוטות החלב;
● דמעות או עצבנות.