בכתבי עת מדעיים קיימות מספר סקירות של מחקרים על גישות משלימות המסייעות במאבק בסרטן.^31-39 . לרוב, אסטרטגיות אלה עוזרות לשפר איכות חיים. כמה מהם מסתמכים על האינטראקציות ביניהם פרחי אמנון, ה רגשות ו גופים פיזית להביא רווחה. יתכן שיש להם השפעה על התפתחות הגידול. בפועל, אנו רואים שהם יכולים להיות בעלי אחת או יותר מההשפעות הבאות:

• לשפר את תחושת הרווחה הגופנית והנפשית;
• להביא הנאה ורוגע;
• להפחית חרדה ומתח;
• להפחית עייפות;
• הפחתת בחילות בעקבות טיפולים כימותרפיים;
• לשפר את התיאבון;
• לשפר את איכות השינה.

להלן סקירה כללית של הראיות התומכות ביעילותן של כמה מגישות אלה.

 אקופונקטורה. מבוסס על ניסויים קליניים^{40, 41} שבוצעו עד כה, כמה וועדות וארגונים מומחים (המכונים הלאומיים לבריאות⁴², המכון הלאומי לסרטן⁴³ וארגון הבריאות העולמי⁴⁴) הגיע למסקנה כי דיקור סיני יעיל בהפחתה בחילה ו הקאה נגרמת כתוצאה מטיפול ב כימותרפיה.

 ראיה. בעקבות המסקנות של 3 סיכומי מחקר, כיום מוכר כי טכניקות הרפיה, כולל ויזואליזציה, מפחיתות במידה ניכרת תופעות לוואי of כימותרפיה, כגון בחילות והקאות^46-48 כמו גם סימפטומים פסיכולוגיים כגון חרדה, דיכאון, כעס או תחושת חוסר אונים^{46, 48,49}.

 עיסוי תרפיה. כל הנתונים מניסויים עם חולי סרטן מצביעים על כך שעיסוי, עם או בלי ארומתרפיה, מספק יתרונות לטווח קצר על רווחה פסיכולוגית.^50-53 . בפרט, שיפור במידת ה הַרפָּיָה ואת האיכות של לִישׁוֹן; ירידה בעייפות, חרדה ובחילה; שיכוך כאבים; ולבסוף שיפור בתגובת המערכת החיסונית. לעיתים מוצעים עיסויים בבתי חולים.

שים לב שניקוז לימפה ידני, סוג של עיסוי, יכול להפחית בצקת לימפה לאחר טיפול בסרטן השד^{54, 55} (עיין בקובץ סרטן השד שלנו למידע נוסף).

 אימונים אוטוגניים. כמה מחקרים תצפיתיים⁵⁷ מצביעים על כך שאימון אוטוגני מפחית באופן משמעותיחרדה, מגדיל את "קרביות" ומשפר את האיכות של לִישׁוֹן⁵⁸. אימון אוטוגני הוא טכניקת הרפיה עמוקה שפותחה על ידי פסיכיאטר גרמני. הוא משתמש בנוסחאות של הצעות אוטומטיות ליצירת תגובה מרגיעה.

 יוגה. לתרגול היוגה מספר השפעות חיוביות על האיכות של לִישׁוֹן, המצב רוח ו מתח ניהול, על פי סקירת מחקרים המעריכים את יעילות היוגה בחולי סרטן או ניצולי סרטן⁶⁰.

 ארומתרפיה. על פי מחקר שנערך בקרב 285 חולי סרטן, טיפול משלים המשלב ארומתרפיה (שמנים אתריים), עיסוי ותמיכה פסיכולוגית (טיפול רגיל) מסייע בהפחתתחרדה ו שׁוֹקֶת מהר יותר מאשר כאשר מוצע רק הטיפול הרגיל⁷⁶.

 טיפול אומנות. טיפול באמנות, סוג של פסיכותרפיה שמשתמשת ביצירתיות כפתח לפנימיות, עשויה להיות שימושית עבור אנשים חולי סרטן, על פי כמה ניסויים קליניים. אכן, טיפול באמנות נראה מבטיח לשפר את רווחה, לקדם תקשורת ולהקטין את מצוקה נפשית שלפעמים יוצרת את המחלה^61-65 .

 טיפול בריקוד. זה יכול להשפיע לטובה על איכות חיים, במיוחד על ידי הפחתת מתח ועייפות הנגרמת כתוצאה מסרטן^79-81 . טיפול בריקוד נועד להעלות את המודעות לעצמו ולשחרר מתחים וחסימות הרשומות בזיכרון הגוף. הוא מתקיים בנפרד או בקבוצות.

 הומיאופתיה. חוקרים ניתחו את התוצאות של 8 מחקרים קליניים שבדקו את התועלת של הומאופתיה בהקלה תופעות לוואי טיפולים של כימותרפיה, או אלה של רדיותרפיה, או סימפטומים גיל המעבר בנשים שטופלו בסרטן השד⁷². בארבעה מהניסויים נצפו השפעות חיוביות בעקבות טיפולים הומאופתיים, למשל הפחתה בדלקת הפה הנגרמת על ידי כימותרפיה. עם זאת, ארבעת הניסויים האחרים דיווחו על תוצאות שליליות.

 מדיטציה. תשעה מחקרים קטנים העריכו את ההשפעה של תרגול מדיטציית מיינדפולנס (הורדת מתח המבוססת על מתח) עם אנשים חולי סרטן⁷¹. כולם דיווחו על הפחתה במספר תסמינים, כגון ירידה בלחץ הדם. לחץ, פחות חרדות ודיכאון, רווחה גדולה יותר ומערכת חיסון חזקה יותר.

 רפלקסולוגיה. כמה מחקרים קטנים הראו תוצאות מבטיחות. חלקם מראים ירידה בסימפטומים הרגשיים והפיזיים, תחושת רגיעה ושיפור בבריאות הכללית והרווחה.^73-75 . עיין בגיליון הרפלקסולוגיה שלנו כדי לראות את תיאור המחקרים האחרים.

 צ'י גונג. שני מחקרים קליניים שנערכו על מספר קטן של נושאים מצביעים על כך שהתרגול הרגיל של צ'י קונג עשוי להפחית את תופעות הלוואי של כימותרפיה ולחזק את החסינות.^{77, 78}. צ'י קונג הוא אחד מענפי הרפואה הסינית המסורתית. הוא יביא כוח רב עוצמה המסוגל להפעיל את מנגנוני הריפוי האוטונומיים אצל האדם שמבצע את התרגול ומתמיד. רוב המחקר שפרסם Pubmed מתייחס לחיזוק מערכת הנשימה.

 עיין בקובץ Reishi כדי לדעת את מצב המחקר על מוצר זה.

 נטורופתיה. בנוסף לטיפולים רפואיים, הגישה הנטורופתית שואפת לשפר את בריאותם ואיכות חייהם של הנפגעים, ולסייע לגוף להתגונן טוב יותר מפני סרטן.³⁰. משתמש בכמה מוצרי מזון, צמחים רפואיים ו תוספי תזונה, נטורופתיה יכולה, למשל, לתמוך בכבד ולעזור לגוף להשתחרר מהרעלים שלו. טיפולים נטורופתיים כוללים בדרך כלל שינויים משמעותיים בתזונה. בנוסף, יש להקפיד במיוחד להתבונן בכל מה שנמצא בסביבת האדם (כימיקלים, מזון וכו ') שעלול לתרום לסרטן. תוספי נוגדי חמצון (כגון ויטמינים C ו- E), אם משתמשים בהם, יש להשתמש בהם רק תחת פיקוח מקצועי, שכן חלקם עלולים להפריע לטיפולים.

 בטא קרוטן בתוספי מזון. מחקרי קבוצה קישרו נטילת תוספי בטא קרוטן לסיכון מוגבר מעט לסרטן ריאות. בצורת מזון, בטא קרוטן בכל זאת יסייע במניעת סרטן ריאות. המכון הלאומי לסרטן ממליץ על כך עישון לא לצרוך בטא קרוטן בצורה של תוספי מזון⁶⁶.