ביופידבק. שני מטא-אנליזות^{14, 46} וסקירה שיטתית⁴⁴ מצא כי בדרך כלל נצפתה ירידה משמעותית בתסמיני ADHD ראשוניים (חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות) בעקבות טיפולי נוירופידבק. ההשוואות שנעשו עם תרופה יעילה כמו ריטלין מדגישות את השקילות ולעיתים אפילו את עדיפותו של ביופידבק על פני טיפול קלאסי זה. חשוב להזכיר כי שיתוף הפעולה של הסובבים אותם (מורים, הורים וכו') בתכנית הטיפול מגדיל את סיכויי ההצלחה ושימור השיפורים.^14,16.

Le ונוירופידבק, וריאציה של ביופידבק, היא טכניקת אימון לפיה אדם יכול ללמוד לפעול ישירות על הפעילות החשמלית של המוח שלו. במהלך הפגישה, האדם מחובר באמצעות אלקטרודות למוניטור אשר מתמלל את גלי המוח. לכן המכשיר מאפשר לאדם לדעת את מצב הקשב של מוחו בעת ביצוע משימה מסוימת ו"לתקן" אותה כדי להחזיר את הריכוז.

בקוויבק, מעט אנשי מקצוע בתחום הבריאות מתרגלים נוירופידבק. אתה יכול לקבל מידע מהרופא שלך, מסדר האחיות של קוויבק או מסדר הפסיכולוגים של קוויבק.

 הומיאופתיה. בשנת 2005 פורסמו שני מחקרים קליניים אקראיים. רק אחד נתן תוצאות משכנעות. זהו ניסוי מוצלב בן 12 שבועות, מבוקר פלצבו, הכולל 62 ילדים בגילאי 6 עד 16 שנים. הם השיגו הפחתה של לפחות 50% מהתסמינים שלהם (אימפולסיביות, חוסר תשומת לב, היפראקטיביות, שינויים במצב הרוח וכו')¹⁷. הניסוי השני, ניסוי פיילוט, השווה את ההשפעות של הומאופתיה לאלו של פלצבו ב-43 ילדים בגילאי 6 עד 12¹⁸. לאחר 18 שבועות השתפרה התנהגות הילדים בשתי הקבוצות, אך לא נצפה הבדל ניכר בין שתי הקבוצות.

 טיפול בעיסוי והרפיה. כמה ניסויים ניסו להדגים את היתרונות של טיפול בעיסוי בהקלה על תסמיני ADHD.^19-21 . התקבלו כמה השפעות חיוביות, כמו ירידה במידת ההיפראקטיביות ויכולת ריכוז טובה יותר.¹⁹, שיפור במצב הרוח, התנהגות בכיתה ותחושת רווחה²¹. כמו כן, תרגול יוגה או שיטות הרפיה אחרות עשוי לשפר מעט את ההתנהגות.⁴².

 שיטת טומטיס. הטיפול בהפרעות קשב וריכוז הוא אחד מהיישומים העיקריים של צורת חינוך שמיעה זו שפותחה על ידי רופא צרפתי, ד"ר.^r אלפרד א. טומטיס. דווח כי נתן תוצאות טובות מאוד בילדים צרפתים עם ADHD. עם זאת, יעילותו לא נבדקה בניסויים קליניים.

לפי שיטת טומטיס, הפרעת קשב וריכוז מיוחסת לאינטגרציה חושית לקויה. בתחילה, גישה זו מורכבת משיפור מיומנויות ההקשבה של המטופל הצעיר על ידי גירוי מוחו ועזרה לו להתרכז בצלילים מבלי להסיח את דעתו. לשם כך, המטופל משתמש באוזניות מיוחדות כדי להאזין לקלטות המיועדות לשיטה זו ועליהן אנו מוצאים את המוזיקה של מוצרט, מזמורים גרגוריאניים או אפילו את קולה של אמו.

גישה תזונתית

לדברי כמה חוקרים, המזון יכול להיות קישור עם הפרעת קשב וריכוז. השערה זו עדיין לא אומתה, אך מספר מחקרים מצביעים על התועלת של תוספי מזון או דיאטות ספציפיות להפחתת תסמיני ADHD.^{38, 42}.

 אבץ. על פי מספר מחקרים, מחסור באבץ קשור לתסמינים בולטים יותר של ADHD. בנוסף, תוצאות שני ניסויי פלצבו שנערכו בטורקיה ובאיראן עם 440 ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מצביעות על כך שתוסף אבץ לבדו (150 מ"ג אבץ סולפט למשך 12 שבועות, מינון גבוה מאוד)³³ או בשילוב עם תרופה קונבנציונלית (55 מ"ג אבץ סולפט למשך 6 שבועות)³⁴, יכול לעזור לילדים עם מצב זה. עם זאת, יהיה צורך בניסויים נוספים כדי לאמת את יעילותו בילדים מערביים, שנמצאים פחות בסיכון לסבול ממחסור באבץ.

 מגנזיום. במחקר של 116 ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, נמצאו אצל 95% סימנים של מחסור במגנזיום²⁷. תוצאות מניסוי קליני ללא פלצבו ב-75 ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מצביעות על כך שנטילת 200 מ"ג מגנזיום ליום במשך 6 חודשים הפחיתה את ביטויי ההיפראקטיביות בילדים שטופלו בתוסף בהשוואה לאלו שקיבלו טיפול קלאסי.²⁸. תוצאות חיוביות הושגו גם בילדים היפראקטיביים עם תוספת בו זמנית של מגנזיום וויטמין B6.^{29, 30}.

 דיאטת פיינגולד. בשנות ה-1970, הרופא האמריקאי בנג'מין פיינגולד²² פרסם יצירה בשם מדוע הילד שלך היפראקטיבי שבו הוא קשר ADHD עם "הרעלת מזון". ה-D^r פיינגולד עיצב דיאטה כטיפול שזכה לפופולריות מסוימת, למרות היעדר מחקרים המאשרים את הקשר בין דיאטה להפרעות קשב וריכוז. בספרו, ה-D^r פיינגולד אומר שהוא יכול לרפא מחצית מחולי ADHD הצעירים שלו באמצעות דיאטה ללא סליצילט, קיים בצמחים מסוימים, ו ללא תוספי מזון (חומרים משמרים או מייצבים, חומרי צבע, ממתיקים וכו')^23,45.

מאז, נעשו כמה מחקרים על דיאטה זו. הם נתנו תוצאות סותרות. כמה מחקרים אמפיריים תומכים בתזה של ד"ר.^r Feingold, בעוד שאחרים מובילים לתוצאות הפוכות או לא מספיק משמעותיות^{24, 25}. המועצה האירופית למידע על מזון (EUFIC) מכירה בכך ששיפורים התנהגותיים נצפו בתזונה זו במחקרים. עם זאת, הוא טוען שבסך הכל, הראיות חלשות²⁶. עם זאת, בשנת 2007, ניסוי קליני כפול סמיות מבוקר פלצבו על כמעט 300 ילדים בגילאי 3 או 8 עד 9 שנים הראה שצריכת צבעים orתוספי מזון היפראקטיביות מוגברת מלאכותית אצל ילדים⁴⁰.

 תזונה היפואלרגנית. ניסויים נערכו כדי להעריך האם לאסור על המזונות האחראים לרוב לאלרגיות למזון (חלב, אגוזי עץ, דגים, חיטה, סויה) יש השפעה על הפרעות קשב וריכוז. לעת עתה, התוצאות שנאספו משתנות²³. הילדים שסביר להניח שייהנו ממנו הם אלה עם היסטוריה משפחתית של אלרגיות (אסתמה, אקזמה, נזלת אלרגית וכו') או מיגרנות.

מחקר

טיפולים אחרים מעוררים עניין של חוקרים. הנה כמה.

חומצות שומן חיוניות. חומצות שומן חיוניות, כולל חומצה גמא-לינולנית (GLA) ממשפחת אומגה 6 וחומצה איקוספנטאנואית (EPA) ממשפחת אומגה 3, נכנסים להרכב הממברנות המקיפות נוירונים. מחקרים מצאו רמות נמוכות יותר של חומצות שומן חיוניות בדם אצל אנשים עם ADHD³¹. בנוסף, התסמינים היו בולטים יותר אצל אנשים עם השיעור הנמוך ביותר. זה הוביל כמה מדענים לשער שנטילת תוספי חומצות שומן חיוניות (לדוגמה, שמן נר הלילה או שמני דגים) עשויה לעזור בטיפול בהפרעות קשב וריכוז. עם זאת, תוצאות המחקרים שנערכו עד כה על תוספי חומצות שומן חיוניות לא היו חד-משמעיות.^{31, 41}.

גינקו (גינקו בילובה). גינקו משמש באופן מסורתי לשיפור תפקודים קוגניטיביים. במחקר משנת 2001 ללא קבוצת פלצבו, חוקרים קנדיים מצאו כי נטילת תוספי מזון המכילים 200 מ"ג של תמצית ג'ינסנג אמריקאי (panax quinquefolium) ו-50 מ"ג של תמצית גינקו בילובה (AD-FX®) יכולים להפחית את הסימפטומים של ADHD³⁵. מחקר ראשוני זה כלל 36 ילדים בגילאי 3 עד 17 שנים שנטלו תוסף זה פעמיים ביום במשך שבועיים. ב-2, ניסוי קליני שנערך על 4 ילדים עם ADHD השווה במשך 2010 שבועות את היעילות של תוספי ג'ינגקו בילובה (50 מ"ג עד 6 מ"ג ליום) לזו של ריטלין. לדברי המחברים, ריטלין® היה יעיל יותר מגינגקו, שיעילותו נגד הפרעות התנהגות טרם הוכחה.⁴³.

פיקנוגנול. על פי מחקרים ראשוניים, Pycnogenol®, נוגד חמצון המופק מקליפת אורן, עשוי להיות שימושי בהפרעות קשב וריכוז.³².

תוספי ברזל. לדברי כמה חוקרים, מחסור בברזל יכול לתרום לתסמיני ADHD. בשנת 2008, מחקר שנערך על 23 ילדים הראה את היעילות של תוספי ברזל (80 מ"ג ליום). החוקרים צפו בתוצאות דומות לאלו של טיפול רגיל מסוג ריטלין. התוסף ניתן למשך 12 שבועות ל-18 ילדים, ו-5 קיבלו פלצבו. כל הילדים שנכללו במחקר סבלו ממחסור בברזל, מה שמחייב תוספת.³⁹.