כאבי גב של ילדים

כאבי גב בילדים: סיבות ותפיסות שגויות

אחד מכל שלושה ילדים "סובל" מהגב. מחצית מהילדים הללו חווים אפיזודה אחת של כאב, לחצי השני יש מספר אפיזודות כואבות, ואחוז קטן סובלים מכאבי גב תכופים. כאב הוא סובייקטיבי וחלק מהילדים הסובלים מכאב אינם מתלוננים. למרות הכל, חשוב אל תיקח בקלות ראש בתלונות של ילדך. יש מתאם בין גיל הילד לכאב, כלומר ככל שהילד מבוגר יותר יש יותר כאב. "אלה בוודאי נגרמים על ידי דחף ההתבגרות" מציין ד"ר קנבזה, אורטופד בבית החולים האוניברסיטאי קלרמונט-פראן. הרופאים גם שמו לב שכאבי גב תחתון שכיחים פי שניים אצל בנות.

לכאבי גב מספר סיבות אפשריות : התכווצות, זיהום, גידול, היפרציפוזיס (גב עגול), spolylolisthesis, spondylolysis (החלקה של החוליה המותנית החמישית). עקמת אינה אחת הסיבות כי היא כואבת לעתים רחוקות מאוד. תשכחו מכל התפיסות השגויות לגבי כאבי גב: אין קורלציה בין כאבים ללבישת ילקוט (אפילו כבד), גם לא לאמצעי התחבורה המשמשים ולא לסביבה החברתית-חינוכית. מצד שני, ענפי ספורט מסוימים המתורגלים במינונים גבוהים כמו רוגבי או התעמלות יכולים להיות הגורם לכאבי גב. שימוש בטבק ואורח חיים בישיבה מעלים את הסיכון לכאבים בגיל ההתבגרות.

טיפול בכאבי גב בילדים

ד"ר קנבזה מזכיר להורים ש"אסור לזלזל בכאבי הגב של ילדים". אל תהססי לגשת לרופא הילדים כדי שיפנה אותך במידת הצורך לאורטופד. המומחה יבטל בהדרגה את הסיבות החמורות עד שימצא מהיכן נובע הכאב על מנת לטפל בו נכון. הטיפולים תלויים כמובן בפתולוגיה המשפיעה על הילד. אם התכווצויות הן הגורם לכאב, הרופא ימליץ על הרפיה, התעמלות שרירית ו/או טיפולי פיזיותרפיה. אם מדובר בזיהום, יהיה צורך בטיפול תרופתי, ראה לבישת מחוך. הטיפול יכול במקרים חמורים לעלות לניתוח. כאב גב לא מטופל יכול, בהתאם לפתולוגיה, להוביל להפסקה מוחלטת של הספורט, לבישת מחוך, להיבט גב שאינו הרמוני...

מניעת כאבי גב בילדים

אנחנו לא יכולים לחזור על זה מספיק, אבל זה הכרחי לעקוב אחר אורח החיים שלך : ספורט, דיאטה, שינה. אכן, ילדכם גדל ואורח חייו הוא בעל חשיבות עליונה בהתפתחותו. ודא שהוא ישן טוב ומספיק זמן רב. בגיל 6, ילד צריך בערך 11 שעות שינה, זה לוקח 8 עד 9 שעות בזרועות מורפיוס לנער. זכרו גם לבדוק את המצעים, מזרון גרוע יכול להיות הגורם לעייפות חוזרת ונשנית.

פעילות גופנית חיונית במהלך הגדילה : אתלטיקה, שחייה, רכיבה על אופניים או, בפשטות, הליכה מהירה, יש ברירה! אם ילדכם מכור לטלוויזיה, משחקי וידאו ו/או מדיה חברתית, נסו להגביל את הזמן שהוא מקדיש להם. אורח חיים בישיבה אינו מיועד רק למבוגרים...

"הבעיה היא שאין מדיניות מיון", מסביר ד"ר קנבז. זהב, ההגנה על גב הילדים צריכה להילקח ברצינות על ידי ההורים. נקטו באמצעים פשוטים: תזונה מאוזנת, פעילות ספורטיבית, בקרת משקל של הילד ומעקב אחר כאב במידת הצורך.

כיצד לזהות עקמת?

כל אחד יכול לראות עקמת. כל שעליכם לעשות הוא לשים את הילד יחף וגו, להסתכל עליו מאחור ולבקש ממנו לחבר את הידיים ולהתכופף. כאשר יש אסימטריה משני צידי ציר עמוד השדרה, אנו מדברים על גיבוזיות ויש להראות את הילד למומחה להערכה מעמיקה יותר. לרוב, אחות בית הספר היא זו שמזהה עקמת ומודיעה להורים.