במאה ה-21, רופאים עדיין מנסים בכל יום למצוא מוצרים שבזכותם אנשים יכולים לחיות יותר ממאה שנים. אבל נראה שמי ששינו את העשור ה-11 שלהם כבר גילו את סוד החיים הארוכים. סבא וסבתא בני מאה סיפרו מה הם אוכלים כדי לחכות לנינים
יוגורט
מורי גרוסן מצפה ליום הולדתו ה -95. סוד אורך חייו הוא ביומיום יוגורט טבעי בארוחת הבוקר. מדענים מאשרים את הניחושים שלו, מכיוון שחיידקים ביוגורט אורגני נלחמים בחיידקים (ואפילו בסלמונלה).
נקניקיות
הלן דיקמן חגגה את יום הולדתה ה -100. לגיל מכובד כל כך, היא נעזרה בחיים, כפי שלטענתה עצמה, נקניקיות מפארק השעשועים! הגברת הזקנה אכלה את הארוחה המועדפת עליה שלוש פעמים בשבוע יחד עם צ'יפס ודיאט קולה, ולמרות שמחקרים אחרונים הראו זאת נקניקיות מזיקות לבריאות הנפשהניסיון של הלן בפועל מוכיח: אדם צריך לאכול הכל אם הוא באמת רוצה! נקניקיה הידד!
כּוֹהֶל
בגיל 101 סיפרה ננסי למפרטי כי היא שותה 2 כוסות יין בארוחת הערב, כוס משקאות חריפים בשעה 4:6 ופחית בירה בשעה 6:110 (לאחר שש הגברת לא שתתה, מן הסתם, היא טיפלה בה דמות!). אגנס פנטון מניו ג'רזי בגיל 70 שיתפה עם כתבים כי במשך 3 שנה הוא שותה XNUMX בקבוקי בירה ומנה מדי יום. סקוץ '. ומריו רוטולי בן ה -107 הוסיף כוס וויסקי לקפה שלו מדי בוקר וייעץ לכל מי שרוצה להאיר ולהאריך את חייהם.
בייקון
כשנשאלה פרל קנטרל מהו סוד אריכות החיים שלה, היא ענתה בפשטות: “עבודה קשה ו בייקון". בגיל 107 הגברת הזו ידעה בדיוק מה עוזר לאדם להישאר צף. היא אכלה 3 פרוסות בייקון כל יום..
שום, דבש, קינמון, שמן זית ושוקולד
כל המאכלים הללו ברננדו לפאלו בן ה -110 לא המליץ לאכול בו זמנית, אך הוא היה בטוח: שום, דבש, שמן זית, קינמון ו שוקולד בשילוב עם פירות וירקות טבעיים נתנו לו שנים רבות של חיים ובריאות.
ביצים לא מבושלות
אמה מורנו, שגילה להיות בת 115 ואחת משלושת האנשים הוותיקים ביותר על פני כדור הארץ, אכלה 3 ביצים גולמיות מדי יום לארוחת הבוקר מאז נערה. היא הייתה משוכנעת שכן הרגל זה נתן לה חיים כה ארוכים.
דייסה
הטרטן הוותיק בעולם, ג'סי גלאן, בן 109 יכול לומר בסמכות: קערה דייסה חמה לארוחת הבוקר והיעדר קשר כלשהו עם גברים הם סודות אריכות החיים.
סושי
מיסאו אוקאווה בן 117 אכל אדמה לפחות פעם בחודש. יותר מכל היא אהבה אדמה עם פרוס דק מקרל.