תוכן
צלוליט על הבטן: כיצד להסיר אותו? וִידֵאוֹ
צלוליט, מצבורי שומן על פני הגוף הדומים לקליפת תפוז, יכול לעוות כל דמות, אפילו יפה ופרופורציונלית. על אחת כמה וכמה לא נעים הצלוליטיס על הבטן, שלא ניתן להסתיר אותו מתחת לבגדים. אתה יכול להיפטר ממנו בעזרת מערך אמצעים יעילים שיהיו יעילים רק אם תהיה נחוש.
כיצד להיפטר מצלוליט על הבטן
כיצד להתחיל את המאבק בצלוליט על הבטן
לגברים אין צלוליטיס, המראה שלו נובע ממספר סיבות, כולל פיזיולוגית. אתה יכול להיפטר מקרום שומן מכוער על הבטן רק אם אתה מתחיל במתקפה בכמה חזיתות בבת אחת.
מאחר שאחת הסיבות להופעתו של צלוליט על הבטן היא נזקי הגוף, הצטברות רעלים וחילוף חומרים לקוי, קודם כל, יש צורך להתחיל את התהליכים המטבוליים ולנקות את הקיבה והמעיים.
הדבר מתאפשר על ידי חוקנים המבוססים על מיץ לימון או חומץ תפוחים, כמו גם תכשירים מיוחדים לניקוי צמחי מרפא. לאחר מכן, עליך לשקול מחדש את בעיות התזונה שלך ולכלול בתזונה מזונות דלי קלוריות עשירים בסיבים וכאלו המסייעים להאיץ את חילוף החומרים: בצל, שום, ג'ינג'ר, פלפל אדום, גבינת קוטג 'דלת שומן. זכור כי אף דיאטה אקספרס במקרה זה לא תעזור לך להיפטר מצלוליט לנצח - רק תיקון מלא של הרגלי תזונה ותזונה נכונה קבועה ללא פינוקים יכולים להתחיל בתהליך של ירידה במשקל ושריפת תאי שומן עודפים, כולל על בֶּטֶן.
איך להשיג הצלחה מהר יותר
אתה יכול לקצר משמעותית את הדרך לבטן שטוחה ויפה אם תכלול עיסוי סדיר בתוכנית האנטי-צלוליט שלך, מה שיעזור להגדיל את גמישות העור ולתת לו את הטון הדרוש. אחד מסוגי העיסוי היעילים ביותר הוא ואקום, אתה יכול לעשות זאת בעצמך באמצעות פחיות רפואיות רגילות או מיוחדות מחומר פולימרי רך, הנמכרות בבתי מרקחת. עיסוי זה צריך להתבצע בתנועה מעגלית ותנועות עם כיוון השעון 1-2 פעמים ביום למשך 15-20 דקות, דבש ושמנים אתריים הדרים ישפרו את האפקט.
מכיוון שצלוליט מעורר קיפאון לימפי, עיסוי מיוחד לניקוז לימפטי יעזור להיפטר ממנו, שאת הטכניקות שלו קל ללמוד על מנת לעשות זאת בעצמך.
קליפות העשויות מקפה טחון או מלח גבישי-גס, המשולבות גם בתנועות עיסוי מלטפות מעגליות, יסייעו גם בהסרת עודפי שומן. ניתן להשיג תוצאה טובה גם בעזרת עטיפות חימום ומסכות. בשבילם אתה יכול להשתמש בחימר כחול, אצות, שמנים אתריים, כמו גם פורמולציות מיוחדות שנמצאות בבתי מרקחת.
אמבטיות מיוחדות נגד צלוליט מגרות את שריפת תאי השומן המהירים ביותר על הבטן, יעילות במיוחד לאחר מאמץ גופני
כאשר הצלוליט בולט למדי ויש קפלים מכוערים על הבטן והצדדים, בהחלט אי אפשר בלי פעילות גופנית במאבק נגדם. Callanetics, כושר ומערכות אחרות שמטרתן לשפר את הגוף יוכלו להציע לכם מתחמים מוכנים, שהיישום הקבוע שלהם יבטיח הצלחה במאבק בצלוליט על הבטן.
מעניין לקרוא גם: איך לרדת במשקל ב -30 ק"ג.