ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 47 קק"ל | 1684 קק"ל | 2.8% | 6% | 3583 גרם |
חלבונים | 0.14 גרם | 76 גרם | 0.2% | 0.4% | 54286 גרם |
שומנים | 0.1 גרם | 56 גרם | 0.2% | 0.4% | 56000 גרם |
פחמימות | 11.44 גרם | 219 גרם | 5.2% | 11.1% | 1914 גרם |
סיבי עיכול | 0.1 גרם | 20 גרם | 0.5% | 1.1% | 20000 גרם |
מים | 87.9 גרם | 2273 גרם | 3.9% | 8.3% | 2586 גרם |
אֵפֶר | 0.32 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
לוטאין + זקסנטין | 16 μg | ~ | |||
ויטמין B1, תיאמין | 0.003 מ"ג | 1.5 מ"ג | 0.2% | 0.4% | 50000 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.015 מ"ג | 1.8 מ"ג | 0.8% | 1.7% | 12000 גרם |
ויטמין B4, כולין | 1.8 מ"ג | 500 מ"ג | 0.4% | 0.9% | 27778 גרם |
ויטמין B5, פנטותני | 0.063 מ"ג | 5 מ"ג | 1.3% | 2.8% | 7937 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.033 מ"ג | 2 מ"ג | 1.7% | 3.6% | 6061 גרם |
ויטמין C, אסקורבי | 0.6 מ"ג | 90 מ"ג | 0.7% | 1.5% | 15000 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.01 מ"ג | 15 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 150000 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.038 מ"ג | 20 מ"ג | 0.2% | 0.4% | 52632 גרם |
Betaine | 0.1 מ"ג | ~ | |||
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 126 מ"ג | 2500 מ"ג | 5% | 10.6% | 1984 גרם |
סידן, Ca | 6 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.6% | 1.3% | 16667 גרם |
מגנזיום, מג | 5 מ"ג | 400 מ"ג | 1.3% | 2.8% | 8000 גרם |
נתרן, נא | 7 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.5% | 1.1% | 18571 גרם |
גופרית, ש | 1.4 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 71429 גרם |
זרחן, פ | 7 מ"ג | 800 מ"ג | 0.9% | 1.9% | 11429 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 0.26 מ"ג | 18 מ"ג | 1.4% | 3% | 6923 גרם |
מנגן, מינ | 0.063 מ"ג | 2 מ"ג | 3.2% | 6.8% | 3175 גרם |
נחושת, קו | 14 μg | 1000 μg | 1.4% | 3% | 7143 גרם |
סלניום, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.4% | 55000 גרם |
אבץ, זן | 0.04 מ"ג | 12 מ"ג | 0.3% | 0.6% | 30000 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 10.93 גרם | מקסימום 100 г | |||
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 0.018 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
16: 0 פלמיטיק | 0.016 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.002 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.002 גרם | דקה 16.8 г | |||
18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.002 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.031 גרם | מ11.2 ל20.6 | 0.3% | 0.6% | |
18: 2 לינולאיק | 0.027 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.004 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.004 גרם | מ0.9 ל3.7 | 0.4% | 0.9% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 0.027 גרם | מ4.7 ל16.8 | 0.6% | 1.3% |
ערך האנרגיה הוא 47 קק"ל.
- כוס = 239 גרם (112.3 kCal)
- fl oz = 29.9 גרם (14.1 kCal)
תגיות: תכולת קלוריות 47 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, כיצד זה שימושי מיץ תפוחים, רכז קפוא, לא ממותק, מדולל במים 1 עד 3, ללא תוספת חומצה אסקורבית, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות מיץ תפוחים, תרכיז קפוא , מים ממותקים, מדוללים 1 עד 3, ללא תוספת חומצה אסקורבית