ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 65 קק"ל | 1684 קק"ל | 3.9% | 6% | 2591 גרם |
חלבונים | 1.7 גרם | 76 גרם | 2.2% | 3.4% | 4471 גרם |
שומנים | 2.7 גרם | 56 גרם | 4.8% | 7.4% | 2074 גרם |
פחמימות | 8.54 גרם | 219 גרם | 3.9% | 6% | 2564 גרם |
מים | 86.6 גרם | 2273 גרם | 3.8% | 5.8% | 2625 גרם |
אֵפֶר | 0.47 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 48 μg | 900 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 גרם |
רטינול | 0.048 מ"ג | ~ | |||
ויטמין B1, תיאמין | 0.052 מ"ג | 1.5 מ"ג | 3.5% | 5.4% | 2885 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.091 מ"ג | 1.8 מ"ג | 5.1% | 7.8% | 1978 גרם |
ויטמין B4, כולין | 8 מ"ג | 500 מ"ג | 1.6% | 2.5% | 6250 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.042 מ"ג | 2 מ"ג | 2.1% | 3.2% | 4762 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.6% | 2353 גרם |
ויטמין B12, קובלאמין | 0.16 μg | 3 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 גרם |
ויטמין B12 נוסף | 0.16 μg | ~ | |||
ויטמין C, אסקורבי | 5.9 מ"ג | 90 מ"ג | 6.6% | 10.2% | 1525 גרם |
ויטמין D, קלציפרול | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.9% | 909 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.91 מ"ג | 15 מ"ג | 6.1% | 9.4% | 1648 גרם |
ויטמין E נוסף | 0.91 מ"ג | ~ | |||
ויטמין K, פילוקינון | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.6% | 2308 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.65 מ"ג | 20 מ"ג | 3.3% | 5.1% | 3077 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 88 מ"ג | 2500 מ"ג | 3.5% | 5.4% | 2841 גרם |
סידן, Ca | 78 מ"ג | 1000 מ"ג | 7.8% | 12% | 1282 גרם |
מגנזיום, מג | 5 מ"ג | 400 מ"ג | 1.3% | 2% | 8000 גרם |
נתרן, נא | 25 מ"ג | 1300 מ"ג | 1.9% | 2.9% | 5200 גרם |
זרחן, פ | 52 מ"ג | 800 מ"ג | 6.5% | 10% | 1538 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 1.2 מ"ג | 18 מ"ג | 6.7% | 10.3% | 1500 גרם |
נחושת, קו | 55 μg | 1000 μg | 5.5% | 8.5% | 1818 גרם |
סלניום, Se | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.7% | 4231 גרם |
אבץ, זן | 0.52 מ"ג | 12 מ"ג | 4.3% | 6.6% | 2308 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 6.19 גרם | מקסימום 100 г | |||
סטרולים | |||||
כולסטרול | 1 מ"ג | מקסימום 300 מ"ג | |||
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 1.18 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
8: 0 קפרילי | 0.04 גרם | ~ | |||
10: 0 גדי | 0.03 גרם | ~ | |||
12: 0 לוריק | 0.27 גרם | ~ | |||
14: 0 מוריסטי | 0.11 גרם | ~ | |||
16: 0 פלמיטיק | 0.63 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.1 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.87 גרם | דקה 16.8 г | 5.2% | 8% | |
18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.87 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.6 גרם | מ11.2 ל20.6 | 5.4% | 8.3% | |
18: 2 לינולאיק | 0.55 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.05 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.05 גרם | מ0.9 ל3.7 | 5.6% | 8.6% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 0.55 גרם | מ4.7 ל16.8 | 11.7% | 18% |
ערך האנרגיה הוא 65 קק"ל.
- fl oz = 30.5 גרם (19.8 kCal)
תחליף חלב אם, NESTLE (נסטלה), התחלה טובה 2 מרכיבים, עם ברזל, מוכן לשימוש עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין D - 11%
- ויטמין D שומר על הומאוסטזיס של סידן וזרחן, מבצע את תהליכי מינרליזציה של העצם. חוסר בוויטמין D מוביל לפגיעה בחילוף החומרים של סידן וזרחן בעצמות, הגברת דה-מינרליזציה של רקמת העצם, מה שמוביל לסיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס.
תגיות: תכולת קלוריות 65 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, איך זה שימושי תחליף חלב אם, NESTLE (נסטלה), התחלה טובה 2 מרכיבים, עם ברזל, מוכן לאכילה, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות תחליף חלב אם, NESTLE (נסטלה), התחלה טובה 2 מצריכים, עם ברזל, מוכן לאכילה