מבושל, מבקבוק, ממעיין: אילו מים הכי שימושיים

מי ברז

במערב בהחלט אפשר לשתות מים ישירות מהברז, זה לא מזעזע אף אחד. מומחים אומרים כי מערכת אספקת המים שלנו מסופקת גם עם מים המתאימים למדי לשתייה: עודף כלור נזנח כבר מזמן, בדיקות איכות ובטיחות המים מבוצעות ללא הפסקה. אבל איך יכול להיות אחרת - יש ניואנסים. המים נכנסים למערכת ממש בטוחים. אבל הכל יכול להישפך מהברז - הרבה תלוי בצינורות המים.  

"באזורים שונים של אותה העיר, המים שונים בהרכב הכימי, הטעם, הקשיות ופרמטרים אחרים. הסיבה לכך היא שהמים דרך הצינורות אינם מגיעים ממקור אחד של אספקת מים, אלא מכמה - בארות, מאגרים, נהרות. כמו כן, איכות המים תלויה בבלאי של רשתות אספקת המים, החומרים המשמשים להנחת מערכת אספקת המים. איכות המים נקבעת בעיקר על ידי בטיחותם, והבטיחות נקבעת על פי תוכן הכימיקלים והמיקרואורגניזמים במים. רק שקודם כל, אנו מעריכים את המים על פי אינדיקטורים אורגונולפטיים (צבע, עכירות, ריח, טעם), אך פרמטרים בלתי נראים נותרים מאחורי הקלעים. ”   

רתיחה יכולה להציל וירוסים וחיידקים במים. ומכל השאר - בקושי.

"שיטת השתייה הנכונה חשובה לשמירה על רמות האנרגיה, תפקוד חלק של כל מערכות הגוף, יופי וצעירות העור. מבוגר צריך לשתות 1,5-2 ליטר מים מדי יום. חשוב כמובן לשתות מים נקיים ואיכותיים.

מים מבושלים הם המקרים כאשר אתה יכול לומר בביטחון כי אין תועלת כלל ממים כאלה. מים מבושלים מתים. יש בו מעט מינרלים שימושיים, אך עודף יש מצבורי סיד, כלור ומלחים, כמו גם מתכות המשפיעות לרעה על הבריאות. אך מים חמים בטמפרטורה של כ -60 מעלות מועילים מאוד. שתי כוסות מים כאלה בבוקר על בטן ריקה מתחילות בתהליכי עיכול, מנקות את המעיים ומעירות את הגוף. על ידי שתיית מים אלה באופן קבוע, אתה יכול לשפר באופן ניכר את עבודת מערכת העיכול. ” 

מי מעיין

המים מבארות עמוקות הם הנקיים ביותר. הוא עובר סינון טבעי, עובר בשכבות אדמה שונות.

"מים ממקורות עמוקים מוגנים טוב יותר מפני השפעות חיצוניות - זיהום שונה. לכן, הם בטוחים יותר משטחיים. ישנם יתרונות נוספים: המים מאוזנים כימית; שומר על כל תכונותיו הטבעיות; מועשר בחמצן; הוא אינו עובר כלור והתערבויות כימיות אחרות, הוא יכול להיות טרי ומינרלי ",- שוקלת ניקולאי דובינין.

נשמע טוב. אבל אפילו כאן יתכנו כמה דקויות. ובכן מים יכולים להיות קשים מדי, עתירי ברזל או פלואור - וזה גם לא שימושי. לכן, יש לבדוק זאת באופן קבוע במעבדה. באשר למעיינות, בדרך כלל מדובר בהגרלה. אחרי הכל, הרכב מי המעיין יכול להשתנות מדי יום.

"למרבה הצער, המצב האקולוגי הנוכחי משפיע לרעה על היתרונות של מי המעיין. אם מקורות טבעיים מוקדמים יותר תמיד יוחסו לאלקסירים של הבריאות, עכשיו הכל השתנה ", אומר אנסטסיה שגרובה.

אכן, לא סביר שהמים יתאימו לשתייה אם המקור יהיה ממוקם ליד עיר גדולה. שפכי שפכים וביוב, פליטות תעשייתיות שליליות, פסולת אנושית, רעלים מפסולת ביתית ייכנסו בהכרח לתוכו.

"יש להתייחס בזהירות גם למים ממקורות רחוקים ממגריות. במקרים מסוימים, האדמה אינה מסנן טבעי, אלא מקור לרעלים, כגון מתכות כבדות או ארסן. יש לבדוק את איכות מי המעיין במעבדה. רק אז אתה יכול לשתות את זה ", מסביר הרופא.

בקבוק מים

"בחירה לא רעה אם אתה בטוח ביצרן. כמה חברות חסרות מצפון בוקקות מים רגילים מצינורות, מים ממעיין העיר הקרוב ואפילו מים מהברז ". אנסטסיה שגרובה.

יש שאלות לגבי המיכל. הפלסטיק עדיין אינו האריזה הידידותית ביותר לסביבה. וזה לא רק עניין של זיהום סביבתי - יש כל כך הרבה פלסטיק מסביב שהוא אפילו נמצא בדם שלנו.

כפי שמסבירה אנסטסיה שגרובה, חוקרים מזהים מספר אלמנטים מסוכנים מפלסטיק:

• פלואוריד, שעודף שלו גורם להזדקנות מוקדמת ומפחית חסינות;

• bisphenol A, שאינו אסור בשטחה של הפדרציה הרוסית, בניגוד למדינות רבות. הכימיקל יכול לעורר התפתחות של סרטן, סוכרת, השמנה, משפיע לרעה על המערכת החיסונית והעצבית;

• פתלטים המעכבים את התפקוד המיני הגברי.

כמובן שתוצאה מבאסת לחלוטין מתרחשת עם הצטברות משמעותית של חומרים מזיקים בגוף. אבל, כך או אחרת, הם אינם טובים לגוף.

 מים מסוננים

מישהו קורא למים כאלה מתים, נטולי חומרים מזינים, אבל שוכח כמה דברים חשובים. בתחילה, המים השימושיים ביותר הם נקיים, ללא זיהומים. שנית, רק מסנן אוסמוטי יכול לנקות מים לחלוטין מכל המיקרואלמנטים והמלחים. זה די יקר אבל מאוד יעיל. בנוסף, רובם מצוידים במחסניות המעשירות מים מטוהרים במלחי אשלגן ומגנזיום - כמעט תמיד אין מספיק מהם בגוף. שלישית, תכולת יסודות קורט במי הברז כה קטנה עד שהיעדרם לא ישפיע על הבריאות בשום צורה.

"סינון הוא אחת הדרכים האופטימליות ביותר להשיג מי שתייה נקיים. אתה בוחר את סוג הסינון בעצמך, שולט על מצב המסנן ומשנה אותו. יחד עם זאת, מים אינם מאבדים את תכונותיהם, אינם מתבססים באופן בסיסי ואינם צוברים חומרים שליליים ", סבור אנסטסיה שגרובה.