הפוך לצמחוני - הצילו את כדור הארץ!

על צמחונות

כשזה מגיע לירקותeטריאניזם, לרוב אוכלי בשר שואלים את השאלה מה אנשים שוויתרו על בשר צריכים לאכול. התשובה פשוטה מאוד - "כולם, מה שתרצה!" יש תחליפים צמחוניים כמעט לכל מוצר בשר, מנקניקיות סויה וצלעות ועד טופו וחיקוי לובסטר. תפריטים צמחוניים ניתן למצוא בכל מקום - גם בורגר קינג מציעה כריכים צמחוניים כאשר יותר ויותר מבקרים פונים למטבח צמחוני. ישנם תחליפים בלעדיים לכל מוצר, כולל גלידת סויה, שוקולד סויה, חלב, טופו, גבינה ועוד רבים.

להפוך לצמחוני מעולם לא היה קל והנה אנחנו כאן, לעזור לך! המתכונים המדהימים שלנו ורשימות האוכל האהובות שלנו, ספרי מתכונים צמחוניים, ינשוףאתם צמחונים למתחילים להכיל את כל המידע שעלול אתה צריך להתרגל לתזונה צמחונית בריאה. כל שנה באמריקה הורגים עוד 27 מיליארדים חיות לאכול. גידול בעלי חיים בחוות תעשייתיות הוא אכזרי וידידותי לסביבה.сקי זה הרסני. אכילת בעלי חיים למאכל מסוכנת לבריאותנו, ומגבירה את הסיכון לפתח כל מיני מחלות, כגון כמו שבץ, התקף לב, סרטן, סוכרת והשמנת יתר.

כדי לשמור על בעלי חיים בחיים, מסיבות אתיות, כדי לשמור על בריאותנו ועל הסביבה, אנשים רחמנים רבים ברחבי העולם עוברים לתזונה צמחונית. על בעלי חיים בעלי חיים בחוות תעשייתיות מנוצל באכזריות כמו מכונות בשר, חלב או ביצים.

מקורם הרגיש של התרנגולות נשרף בסכין לוהטת, בקר וחזירים מסרסים ללא הרדמה והרדמה. תרנגולות, תרנגולי הודו, אווזים וחזירים חיים את חייהם הקצרים בדוכנים חשוכים וצפופים, רבים מהם כל כך צפופים שהם לא יכולים אפילו לסובב או לפרוש כנפיים. הם טובעים בצואה של עצמם וריח האמוניה מרעיל את האוויר.

בעלי חיים המגודלים למאכל מפוטמים כדי להגיע למשקל המקסימלי שלהם בזמן הקצר ביותר - רבים מהם, שנפגעו ממשקל המשקל שלהם, מתים סנטימטרים ספורים ממקור המים.

בעלי חיים בחוות כאלה לא רואים אור שמש, אין להם אפילו זמן לנשום אוויר צח עד עד שהם מועמסים על משאיות למסע המסויט האחד לבית המטבחיים, לעתים קרובות באקלים קשה.של האסקיות תנאים ללא מזון ומים. רבים מתים בדרך, והשאר חולים או חלשים מדיы לרדת מהמשאית בכוחות עצמך ולצעוד על הכביש לבית המטבחיים בכוחות עצמך. אלה שמצליחים לשרוד את הנסיון הגיהנום הזה נתלים הפוך וחותכים להם את הגרון כשהם עדיין בהכרה. חלקם עדיין בחיים, בזמן שהם מעורים, חתוכים לחתיכות או צרובים במים רותחים, ל, למרוט להם את הכנפיים. מתי אתה לעבור לתזונה צמחונית זֶה אתה יכול להציל יותר ממאה בעלי חיים בשנה.

האנשים למען טיפול אתי בבעלי חיים מייעץ: אם אתה החליטו לעבור לתזונה צמחונית בהדרגה, לא לכלול בשר עוף וביצים מהתפריט שלכם. אנשים רבים חושבים שקודם כל כדאי לוותר על בשר ומוצרי חלב. пמוצרים, אבל זה לא המקרה.

כשאתה מבטל בשר עופות וביצים מהתזונה שלך, אתה חוסךаיש עוד הרבה חיות. כי תרנגולותы בשר קטן מאוד וממוצעеq אשם ביותר ציפורים מתות מפרות. בנוסף, תרנגולות וברווזים הם המנוצלים ביותר מכל בעלי החיים האחרים. as יצרני בשר וביצים ובמידה רבה יותר מתחתVerבריונות אשתו מאשר חיות אחרות שגדלות למאכל.

על הבריאות שלך

הרוצחים הנפוצים ביותר באמריקה כיום הם התקפי לב.או-וסקולרי  מחלות, סרטן, השמנת יתר, התקפי לב ושבץ, ישירות הקשורים לתזונה ולתכולת המוצרים מהחי בהם. מחלות לב הן גורם המוות מספר אחת באמריקה כיום, וייתכן שהדבר נובע מכולסטרול גבוה ושומן רווי בעורקים.  

רק שני רופאים מנעומתחנן מחלות לב על ידי רישום דיאטה צמחונית קפדנית למטופליהם, לרבות זאת בטיפולם. מְמוּצָעמחוון ה' כולסטרול אצל טבעונים הוא 133, בעוד לאלו שאוכלים בשר יש 210. אין גם מקרים מתועדים של התקף לב אצל אנשים עם כולסטרול מתחת ל-150. אחרים בעיות במחלות לב, מחוברные עם עורקים סתומים, זרימת דם לקויה ובעיות טרשת עורקים, אז ניתן לפתור באמצעות מעבר לתזונה צמחונית.

בממוצע, 1/9 מהטבעונים עלולים לסבול מעודף משקל והסיכוי לחלות בסרטן הוא רק 40% by לעומת אלה שאוכלים בשר. אֲנָשִׁים, באמצעות בשר ומוצרים אחרים מהחי, נמצאים בסיכון למחלות כמו התקף לב, שבץ מוחי, השמנת יתר, דלקת פרקים, מחלה Alьזהיימרа, אלרגיות שונות, סוכרת והרעלת מזון.  

על הסביבה

ציוויליזציה שרגילה לאכול בשר מזהמת את המים, את הסביבה, בו אנו חיים, האוויר. אפקט חממה מדהים של 51%. - עקב גידול בעלי חיים נתונים כאלה פורסמו על ידי מדעני המכון Worldwatch.

יותר ממחצית ממשאבי המים של אמריקה משמשים כיום לגידול בעלי חיים, ומכיוון שחיות משק מפרישות פי 130 יותר צואה, מאשר האוכלוסייה האנושית, הפסולת שלהם מזהמת את הביוב. Of בעלי חיים צוֹאָה משתחררים גזים כמו מימן גופרתי ואמוניה המרעילים את האוויר ליד חוות, כמו גם מתאן ו תחמוצת חנקןשהם הגורם העיקרי להתחממות כדור הארץ. לבניית חוות בעלי חיים תעשייתיות חדשות ביערות נכרתים עםכוננים к שינוי סביבה. גם גידול בעלי חיים משתמש בכמות עצומה של מזון ואחריםחמרי גלם: חקלאי בעלי חיים צורכים 70% מְגוּדָל תירס, חיטה ודגנים אחרים,  כמו גם 1/3  חומרי גלם ו דלקים מאובנים.

בקיצור, ההתמכרות לבשר שלנו הורסת את כדור הארץ.