פרוביוטיקה הינה חיידקים חיים הטובים למיקרוביוטה במעי ולכן לבריאות. באילו מקרים הם מצויינים אצל תינוקות וילדים? האם הם בטוחים? אלמנטים של תגובה.

פרוביוטיקה היא חיידקים חיים המצויים בסוגים שונים של מוצרים:

• מזון ;
• תרופות ;
• תוספי מזון.

מיני הלקטובצילוס והביפידובקטריום משמשים ביותר כפרוביוטיקה. אך ישנם אחרים כגון שמרי Saccharomyces cerevisiae וכמה מינים של E. coli ו- Bacillus. לחיידקים חיים אלה יכולה להיות השפעה מועילה על הבריאות על ידי התיישבות המעי הגס ושמירה על איזון פלורת המעי. זה ביתם של מיליארדי מיקרואורגניזמים ומשחק תפקיד בתפקודי העיכול, חילוף החומרים, החיסון והנוירולוגיה.

הפעולה של פרוביוטיקה תלויה בזן שלהן.

פרוביוטיקה נמצאת כתוספי מזון (להשיג בבתי המרקחת) בנוזלים או בכמוסות. הוא נמצא גם בכמה מזונות. מקורות מזון עשירים בפרוביוטיקה טבעית הם:

• יוגורטים וחלב מותסס;
• משקאות מותססים כגון קפיר או אפילו קומבוצ'ה;
• שמרי בירה;
• לחם מחמצת;
• חֲמוּצִים;
• כרוב כבוש גלם;
• גבינות כחולות כגון גבינה כחולה, רוקפור ובעלי קליפה (קממבר, ברי וכו ');
• מיסו.

חלק מחלב התינוקות מועשר גם בפרוביוטיקה.

אצל תינוק וילד בריאים, אין צורך בתוספת פרוביוטיקה מכיוון שמיקרוביוטה המעיים שלהם כבר מכילה את כל החיידקים הטובים הדרושים לתפקודם התקין. מצד שני, גורמים מסוימים יכולים לאזן את צמחיית המעיים אצל התינוק ולהחליש את בריאותו:

• נטילת אנטיביוטיקה;
• שינוי בתזונה;
• מערכת חיסונית מוחלשת;
• גסטרואנטריטיס;
• שִׁלשׁוּל.

לאחר מכן ניתן להמליץ ​​על תוספי פרוביוטיקה להחזיר את האיזון. בדו"ח שפורסם ב -3 בדצמבר 2012 ומתעדכן ב -18 ביוני 2019, אגודת הילדים הקנדית (CPS) ערכה ודיווחה על מחקרים מדעיים על השימוש בפרוביוטיקה בילדים. להלן מסקנותיו.

למנוע שלשולים

DBS מבדיל שלשול הקשור לנטילת אנטיביוטיקה משלשולים ממוצא זיהומי. כדי למנוע שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ו- Saccharomyces boulardii יהיו היעילים ביותר. באשר למניעת שלשולים זיהומיים, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis ו- Lactobacillus reuteri יפחיתו את השכיחות בתינוקות שאינם יונקים. שילוב של Bifidobacterium breve ו- Streptococcus thermophilus ימנע התייבשות הנגרמת על ידי שלשולים.

לטפל בשלשול זיהומי חריף

ניתן להצביע על פרוביוטיקה לטיפול בשלשולים ויראליים חריפים בילדים. בפרט, הם היו מפחיתים את משך הזמן שלשול. הזן היעיל ביותר יהיה LGG. ה- CPS מציין כי "יעילותם תלויה בזן ובמינון" וכי "ההשפעות המועילות של פרוביוטיקה נראות בולטות יותר כאשר הטיפול מתחיל במהירות (תוך 48 שעות)".

לטפל בקוליק אינפנטילית

ההערכה היא כי הרכב המיקרוביוטה במעיים קשור להופעת קוליק אצל תינוקות. ואכן, לילדים הנוטים לקוליק יש מיקרוביוטה העשירה פחות בלקטובצילים מאחרים. שני מחקרים הראו כי L reuteri מפחית משמעותית את הבכי אצל תינוקות הסובלים מעיכול. מצד שני, פרוביוטיקה לא הוכיחה את יעילותם בטיפול בקוליק אינפנטילי.

למנוע זיהומים

על ידי חיזוק המערכת החיסונית וחדירות המעיים לחיידקים פתוגניים, פרוביוטיקה עשויה לסייע בהפחתת מחלות נשימה חוזרות ונשנות, דלקת האוזן ונטילת אנטיביוטיקה לטיפול בהן. פרוביוטיקה שהוכחה כיעילה במספר מחקרים היא:

מניעת מחלות אטופיות ואלרגיות

לילדים עם אטופיק דרמטיטיס יש מיקרוביוטה במעיים שהיא פחות עשירה בלקטובצילי ובביפידובקטריה מאשר ילדים אחרים. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה לא הצליחו להוכיח את ההשפעות המועילות של תוספי לקטובצילים במניעת מחלות אלרגיות או רגישות יתר למזונות בילדים.

לטפל באטופיק דרמטיטיס

שלושה מחקרים גדולים הגיעו למסקנה שלטיפול פרוביוטי אין תוצאות משמעותיות על אקזמה ואטופיק דרמטיטיס אצל ילדים.

טיפול בתסמונת המעי הרגיז

מספר מחקרים הראו כי זני Lactobacillus rhamnosus GG ו- Escherichia coli מסייעים בהפחתת הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז. אך יש לאשר תוצאות אלו עם מחקרים נוספים.

צריכת פרוביוטיקה טבעית (הנמצאת במזון) בטוחה לילדים. לגבי תוספי מזון מועשרים בפרוביוטיקה, עדיף לפנות לייעוץ של רופא לפני מתן לילדך מכיוון שהם התווית בילדים עם מערכת חיסונית מוחלשת כתוצאה ממחלות או תרופות.

באשר ליעילותם, הדבר תלוי הן בזן והן במחלה לטיפול. "אבל בכל פרוביוטיקה שאתה משתמש, עליך לנהל את הכמות הנכונה", מסכם ה- CPS. לדוגמה, תוספי מזון שהוכחו בדרך כלל הכילו לפחות שני מיליארד חיידקים לכל כמוסה או מנה של תוסף נוזלי.