חוקרים המכונים הלאומיים לבריאות (NIH) גילה את ההסתמכות הרבה של הגוף על אור יום בשנות ה-80. המחקר שלהם אישר במיוחד שהמחסור באור במהלך החורף עלול לגרום להפרעות במצב הרוח. האור חוסם את הפרשת המלטונין, הורמון השינה, ומקדם את הפרשת הסרוטונין, הורמון הפועל נגד דיכאון. 

כיום, יותר מ-18% מאוכלוסיית קוויבק ויותר מ-15% מאוכלוסיית צרפת סובלים מכחול חורף, שכאשר התסמינים נמשכים, עלול להפוך לדיכאון עונתי.

הסימפטומים של כחול חורף הופכים את חיי היומיום לכאובים יותר. עייפות, חוסר התלהבות, נטייה להישאר כלואים, עצלות, קדרות, מלנכוליה ושעמום נוטים להיות מורגשים... אך אינם ניתנים לתיקון. גלה את העצה שלנו להילחם נגד הכחולים הקטנים של החורף.