אלכוהול מזיק. אז למה אנחנו ממשיכים לשתות?

מוטיבציה חיונית להצלחה בכל פעילות. ואלכוהול אינו יוצא דופן. מוטיבציה היא הכוח שגורם לנו להתקדם לעבר מטרה. המטרה שמניעה את מי שנוטל אלכוהול או סמים נוצרת בדיוק כמו כל מטרה אחרת. אם הם רואים ערך אמיתי או פוטנציאלי בשתיית אלכוהול, הם ייטו לשתות לעתים קרובות ככל האפשר. כאשר אנו מקבלים החלטה לשתות, אנו מצפים בדרך כלל לקבל ערך בדמות מצב רוח טוב, היפטרות מחרדות ומחשבות שליליות וצבירת ביטחון עצמי.

אם חווינו שיכרון אלכוהול בעבר ושמרנו על מחשבות חיוביות לגביו, להמשך השתייה יש ערך אמיתי עבורנו. אם אנחנו מתכוונים לנסות אלכוהול בפעם הראשונה, הערך הזה הוא פוטנציאל - ראינו איך אנשים עליזים ובטוחים בעצמם הופכים תחת השפעתו.

צריכת אלכוהול מעוררת על ידי גורמים שונים:

1. ניסיון עבר

רשמים חיוביים הם המניע הטוב ביותר, בעוד חוויות אישיות שליליות (תגובה אלרגית, הנגאובר חמור) מפחיתות את ערך האלכוהול ומפחיתות את המוטיבציה לשתות. אנשים ממוצא אסייתי נוטים יותר לסבול מתגובות אלרגיות לאלכוהול מאשר אירופאים. זה מסביר חלקית את העובדה שמדינות אסיה שותות פחות.

2. אופי אימפולסיבי

אנשים אימפולסיביים נוטים ליהנות בהקדם האפשרי. בשל מזגם, הם אינם נוטים לחשוב זמן רב על ההשלכות השליליות של בחירה. הם מעריכים אלכוהול בגלל זמינותו והשפעתו המהירה. בקרב אנשים הסובלים מאלכוהוליזם, יותר אימפולסיבי מאשר רגוע. בנוסף, הם מעדיפים משקאות חזקים יותר ושותים אלכוהול לעתים קרובות יותר.

3. לחץ

מי שנמצא במצב פסיכולוגי קשה מעריך אלכוהול, מכיוון שהוא עוזר להפיג מתחים במהירות ולהתמודד עם חרדה. עם זאת, השפעה זו קצרה יחסית.

4. נורמה חברתית

חלק ממדינות המערב ידועות במסורות ארוכות שנים הקשורות לשתיית אלכוהול בזמנים מסוימים: בחגים, בימי שישי בערב, בארוחת ערב ראשון. ותושבי המדינות הללו, על פי רוב, תואמים את הציפיות ההתנהגותיות של החברה. איננו רוצים להיות שונים מאחרים ולכן אנו שומרים על מסורות ארץ מולדתנו, העיר או הפזורה שלנו.

במדינות מוסלמיות, אלכוהול אסור על פי הדת. ילידי המדינות הללו כמעט ולא שותים אלכוהול, גם אם הם חיים במערב.

5. בית גידול

תדירות וכמות צריכת האלכוהול תלויים בתנאי החיים והסביבה:

• תלמידים המתגוררים באכסניה שותים לעתים קרובות יותר מאלה שגרים עם הוריהם;
• תושבי אזורים עניים שותים יותר מאזרחים עשירים;
• ילדים של אלכוהוליסטים נוטים יותר לשתות אלכוהול מאשר אנשים ממשפחות שאינן שותות או שותות מעט.

יהיו הגורמים המניעים אשר יהיו, אנו נוטים לשתות אלכוהול רק עד כמה שהוא בעל ערך עבורנו ועומד בציפיות שלנו. עם זאת, בנוסף למוטיבציה, צריכת האלכוהול מושפעת מהכלכלה: עם עלייה של 10% במחיר המשקאות האלכוהוליים, צריכת האלכוהול בקרב האוכלוסייה יורדת בכ-7%.

איך לדעת שיש לך התמכרות

רבים אינם שמים לב כיצד הם מתמכרים לאלכוהול. תלות זו נראית כך:

• חיי החברה שלך קשורים קשר הדוק לשתייה שלך.
• אתה שותה כוס או שתיים לפני הפגישה עם חברים כדי להיכנס לאווירה.
• אתה מזלזל בכמות שאתה שותה: יין בארוחת הערב לא נחשב, במיוחד אם אתה שותה קוניאק בארוחת הערב.
• אתה דואג שיגמר לך האלכוהול בבית ומחדש את המלאי באופן קבוע.
• אתה מופתע אם בקבוק יין לא גמור יוסר מהשולחן או שמישהו ישאיר רום בכוס.
• אתה מתעצבן שאחרים שותים לאט מדי וזה מונע ממך לשתות יותר.
• יש לך הרבה תמונות עם כוס ביד.
• כשמוציאים את האשפה משתדלים לשאת את השקיות בזהירות כדי שהשכנים לא ישמעו את צלצול הבקבוקים.
• אתה מקנא באלה שמפסיקים לשתות, ביכולתם ליהנות מהחיים מבלי לשתות אלכוהול.

אם אתה מוצא בעצמך סימן אחד או יותר של התמכרות, עליך לשקול ביקור אצל מומחה.