אקרובטיקה לילדים: ספורט, יתרונות וחסרונות

בנוסף, במהלך ביצוע אלמנטים מורכבים, נעשה שימוש במכשירי בטיחות והגנה שונים. מאמנים מקצועיים מכירים את אמצעי הבטיחות ומבצעים אותם, כך שטראומה במהלך האימון ממוזערת.

עכשיו נעבור להטבות. מה נותן הספורט הזה לילד:

• כושר גופני מצוין, שרירים חזקים, יציבה נכונה.
• פיתוח זריזות, תיאום תנועות, גמישות טובה ומתיחות.
• היכולת לכוון את האנרגיה של הקשקוש בכיוון הנכון, להיפטר מעודף הקלוריות ולהיות בעל דמות יפה.

בנוסף, המערכת החיסונית מתחזקת, הלב, הריאות ומערכת השרירים והשלד מאומנים. הוא שימושי גם להתפתחות מנטלית - מחשבות ולחצים שליליים חולפים, מצב רוח טוב וחיוניות מופיעים.

סוגי אקרובטיקה:

• ספורט. אלו אימונים מקצועיים הדורשים השקעה רבה של כוח ושקידה מאתלט קטן בהגעה לגבהים. הם מבוססים על מילוי מדויק של דרישות המאמן. הגיל האופטימלי להתחלת שיעורים הוא 7 שנים.
• קרקס. סוג זה קל יותר, ואתה יכול להגיע לאימון הרבה יותר מוקדם - מגיל שלוש. בהתחלה, שיעורי תינוקות יהיו דומים להתעמלות רגילה, שמטרתם חיזוק כללי והתפתחות גופנית.
• אקרובטיקה של טרמפולינה. החבר'ה אוהבים את הקטעים האלה, כי הם עוזרים להיפטר מעודף אנרגיה, להטעין רגשות חיוביים ולבלות זמן מעניין. בשיעורים כאלה נלמדות סלטות באוויר, קפיצות יפות ועמדות. חדרי כושר ומועדונים רבים מציעים הכשרת הורים.

בדוק עם התינוק שלך מה הוא רוצה יותר. אתה יכול להתחיל באקרובטיקה בקרקס, ואם הוא אוהב, להמשיך לספורט. אל תשכח לדבר עם רופא הילדים שלך על הרשמה לאימון.