« אף אחד לא צעיר אחרי ארבעים, אבל אתה יכול להיות שאי אפשר לעמוד בפניו בכל גיל. » קוקו שאנל.

« ארבעים זה גיל נורא. כי זה הגיל שבו אנחנו הופכים למה שאנחנו. » צ'רלס פוגי.

«זו הייתה השנה בה מלאו לי XNUMX שהשתגעתי לגמרי. בעבר, כמו כולם, העמדתי פנים שאני נורמלית. » פרדריק בייגבדר.

«לאחר ארבעים שנה, אדם אחראי על פניו. » לאונרדו דה וינצ'י

« יש גיל לספר לעצמך בלי יותר מדי שקרים: שנות הארבעים שלך. לפני שאנחנו מקשטים אחרי שאנחנו משתוללים. " ז'אן קלוד אנדרו

« ארבעים שנה זה זקנה של נעורים, אבל חמישים שנה זה נוער של זקנה. ” ויקטור הוגו

גורמי המוות העיקריים בגיל 40 הם פציעות לא מכוונות (תאונות דרכים, נפילות וכו') בשיעור של 20%, לאחר מכן סרטן ב-18%, לאחר מכן מחלות לב וכלי דם, סרטן, התקפי לב ופתולוגיות כבד.

בגיל 40 נותרו כ -38 שנים לחיות לגברים ו -45 שנים לנשים. ההסתברות למות בגיל 40 היא 0,13% לנשים ו -0,21% לגברים.

מגיל 40 ההבדלים המיניים הם מינימליים בין גברים לנשים. בשני הצדדים יש לרוב איזון ביניהם חושניות ו איברי מין. עבור רבים בשנות הארבעים לחייהם, זהו רגע שלשיא מִינִי.

מצד שני, סכנות חדשות ממתינות למי שלא מצא את האיזון הזה. לדוגמה, גברים שאינם מרוצים מינית יראו את " שד בצהריים »וירצו סוף סוף לחיות את גיל ההתבגרות ... חלק מהנשים שלא הצליחו להתפתח מינית עשויות להיפך, לגמרי מאוכזב באמצעות מיניות.

מצד שני, ההסגר מביא עמו שינויים רבים, במיוחד ברמה הפיזית. אצל גברים ונשים כאחד ליבידו עלול לרדת. יתר על כן, ה זקפות עשוי להיות פחות ספונטני, פחות מוצק ופחות עמיד. יציאות ואורגזמות עשויות להיות פחות חזקות: מספר ההתכווצויות האורגזמיות עשוי לרדת.

הסכנה הגדולה היא להתייחס לכל השינויים הללו, ולו נורמליים ככל שיהיו, כאל תפקוד מיני. מחשבות שליליות ו מחשבות שניות לגבי גבריותו, יופיו או כוח הפיתוי שלו יכולים ליצור מצב פסיכולוגי ורגשי מאוד מזיק. ההערכה היא שהתעלמות מכך שהשינויים הללו הם תקינים, והבהלה המתעוררת בעקבות זאת, היא הגורם העיקרי לאימפוטנציה או אובדן בעיות תשוקה בקרב אנשים מעל גיל 40.

ובכל זאת היכולת כֵּיף בשום אופן לא מופחת, הקשר עדיין יכול לצמוח ותמיד אפשר לחקור חדש אזורים ארוגניים.

מגיל 40 יש לבצע בדיקת ממוגרפיה כל שנתיים או כל שנה אם יש מקרים של סרטן השד במשפחה.

הסיבות להתייעצות קשורות ל שינויים הורמונליים וכתוצאה מכך עייפות, מתח בשדיים ומחזורים לא סדירים שכיחים.

גיל זה אומר לרוב א חוסר איזון הורמונלי ולעיתים קרובות מולידה א שינוי אמצעי מניעה.

בגיל 40 היינו מקבלים כחמישה עשר חברים שאתה באמת יכול לסמוך עליו. מגיל 70 זה יורד ל -10, ולבסוף יורד ל -5 רק לאחר 80 שנה.

למעשנים בני 40 ומעלה מומלץ לעבור בדיקות ספירומטריה כדי להעריך את קיבולת הריאות ולאתר מחלת ריאות כרונית (אסתמה, COPD) בתחילת האימון. בדיקות אלו מבוצעות במרפאה או בבית חולים. בדוק עם הרופא שלך.

אנשים מעל גיל 40 חייבים להשלים עם חרטה: לאחר גיל זה, בדרך כלל כבר לא ניתן לקרוא בנוחות ללא תיקון. אנחנו קוראים לזה פרסביופיה. כולם נועדו לחוות את אי הנוחות הזו יום אחד, כי פרסביופיה אינה מחלה: זוהי הזדקנות נורמלית של העין ומרכיביה. התסמינים הראשונים של פרסביופיה מורגשים לעתים קרובות בסביבות גיל 40, כאשר קריאה באור לא מספיק. לאחר מכן, תחושת אי הנוחות החזותית מקרוב והצורך "להכריח" קריאה אופייניות. החולה הפרסביופי נוטה לעתים קרובות להרחיק את הספר או היומן שלו, וזה ללא ספק התסמין המובהק ביותר. לפיכך, בגיל 45, בדרך כלל לא ניתן לראות בבירור בטווח של 30 ס"מ, והמרחק הזה גדל למטר אחד עד גיל 60.