כדי לתעל טוב יותר את האנרגיה של הילד שלך, עליך קודם כל לנתח את האנרגיה שלו: האם היא נורמלית או פתולוגית? אם יש לו עודף אנרגיה, עלינו למצוא את הסיבה: גירוי יתר (בחדר הילדים, בבית הספר וכו '), ניהול לקוי של רגשות, קצב חיים אינטנסיבי מדי וכו'. ילד צריך רוגע כדי להפסיק להיות נסער. 

היזהר שלא לסמן אותו כ"היפראקטיבי "כפי שקורה לעתים קרובות. לילד באופן טבעי יש הרבה אנרגיה פנויה, היפראקטיביות נשארת נדירה יחסית.