1. פרווה ועור הם בהחלט לא חברים של צמחונים, כי בעלי חיים מתים כדי לגרום למישהו להרגיש חם יותר או יותר נוח..?! בעולם שבו יש אלטרנטיבות יפות, וחשוב מכך, חמות לבגדים עליונים ללא פרווה ונעליים מעור מלאכותי, פשתן וכותנה, שגם הם זולים יותר, הבחירה המוסרית של כל אזרח בכדור הארץ שחושב לא רק על עצמו צריכה להיות שינוי לטובת החיים.
2. עכשיו רק העצלן לא מתווכח על היתרונות והנזקים של חלב, אבל בואו נדבר על העובדות. ב"מחקר הסיני" הגדול והעולמי של המדען האמריקאי קולין קמפבל, הוכח כי הגדלת תכולת הקזאין (חלבון חלב) בתזונה ל-20% מעלה משמעותית את הסיכון לסרטן, בעוד שהפחתה ל-5% יש בדיוק האפקט ההפוך. .
3. מוצרי חלב, כמו מוצרי בשר, מעלים את רמת הכולסטרול ה"רע", סותמים עורקים ומגבירים את הסבירות לכל סוגי מחלות הלב וכלי הדם.
4. מה לגבי העובדה שגבינה מכילה חומרים הגורמים להתמכרות בדומה לסמים? ובגלל זה גם מי שמסרב בקלות למוצרי חלב אחרים חוזר לגבינה שוב ושוב. אבל אתה לא רוצה להיתפס בגבינה, נכון?
5. ההוראה האיורוודית אומרת שחלב הוא "ליחה", והוא לא מוצג לכל החוקות (סוגי האנשים). אז, מומלץ להוציא מוצרי חלב "קאפה". ובמאה העשרים, מדענים כבר הוכיחו שחלב מעורר את הופעת הריר בגוף ותורם להתפתחות הצטננות. ודרך אגב, בגלל זה בזמן מחלת הסארס לא מומלץ לשתות חלב, זה רק מגביר את כמות הריר.
6. אגב, מוצרי חלב, בניגוד למה שנהוג לחשוב, לא מחזקים את העצמות, הם רק שוטפים סידן מהעצמות וגורמים להתפתחות אוסטיאופורוזיס. ולפי מחקרים, להפחתת צריכת מוצרי חלב יש השפעה מיטיבה על בריאות מערכת השרירים והשלד.
7. גם טבעונים מסרבים לביצים, כי ביצים הן אותה עוף שעדיין לא נולד. אכילתם, מנקודת מבט של צמחונות, היא לפחות לא אתית. אפשר לטעון שזהו החלבון העיקרי והשלם ביותר עבור ספורטאים, אבל אפשר בקלות להחליף אותו בחלבון מהצומח. תסתכל על רואו פודיסט טבעוני, האלוף האולימפי אלכסיי וובודה או רץ האולטרה-מרתון הטבעוני סקוט יורק.
8. עם המעבר לתזונה טבעונית, אלרגיות שנמשכו שנים חולפות. וזה לא רק המחסור במוצרי חלב בתזונה, למרות שגם הם עושים זאת! התזונה שלכם בכללותה תהפוך לבריאה עוד יותר, כי כעת לא תאכלו פיצה, עוגות ועוגות, שהבסיס שלהן הוא גלוטן, אלרגן משמעותי נוסף. אחרי הלקטוז, כמובן, שנמצא במקום הראשון ברשימת האלרגנים הנפוצים בעולם.
9. מוצרי חלב ממשקי בעלי חיים מכילים הורמונים רבים ואנטיביוטיקה המוזנים לפרות ועיזים. לא רק שזה לא אנושי, אלא גם משפיע ישירות על הבריאות שלנו, גורם לחולשה, הורדת חסינות ומוסיף עוד גורם להאצת התפתחותן של כל מיני מחלות. הגוף נחלש, מזדהם ברעלים, הופך אלרגי ורדרד, פעילות מערכת העיכול ושאר מערכות ואיברים מחמירה.
10. וכן, אולי עוד תזכורת חשובה: בצריכת מוצרי חלב אתם עדיין תומכים בעקיפין בתעשיית הבשר, כי חוות משק החיות פועלות לרוב בשתי חזיתות בו-זמנית: גם ייצור בשר וגם ייצור חלב. גם בעלי חיים מקבלים יחס רע, והם נאלצים לא רק לתת חלב המיועד לעגלים, אלא, באופן כללי, "לעבוד קשה".
יש די והותר טיעונים בעד טבעונות. זוהי תזונה שימושית ומגוונת יותר, והיפטרות ממחלות רבות בהווה ומניעתן בעתיד, והצד האתי כמובן, כי לשם ייצור מעילי פרווה ועור נאלצים גם בעלי חיים למות. הבחירה היא שלכם, חברים!