ממה מפחדות אמהות צעירות: דיכאון לאחר לידה

כולם שמעו על דיכאון לאחר לידה. ובכן, אבל המונח "חרדה כרונית לאחר לידה" אינו על שמיעה. אבל לשווא, כי היא נשארת עם אמה שנים רבות. אמהות דואגות מהכל: הן חוששות מתסמונת מוות תינוקות פתאומית, דלקת קרום המוח, חיידקים, אדם מוזר בפארק - הן מפחידות מאוד, עד כדי פאניקה. פחדים אלה מקשים על ליהנות מהחיים, ליהנות מילדים. אנשים נוטים לבטל בעיה כזו - הם אומרים, כל האמהות דואגות לילדים שלהן. אבל לפעמים הכל כל כך רציני שאתה לא יכול בלי עזרת רופא.

שרלוט אנדרסן, אמא לשלוש, ריכזה 12 מהפחדים הנפוצים ביותר בקרב אמהות צעירות. הנה מה שהיא עשתה.

1. מפחיד להשאיר ילד לבד בגן או בבית ספר

"האימה הגדולה ביותר שלי היא לעזוב את ריילי בבית הספר. אלה פחדים קטנים, למשל, מבעיות בבית הספר או עם עמיתים. אבל הפחד האמיתי הוא חטיפת ילדים. אני מבינה שסביר להניח שזה לעולם לא יקרה לילד שלי. אבל בכל פעם שאני לוקח אותה לבית הספר, אני לא יכול להפסיק לחשוב על זה. ”- לאה, בת 26, דנבר.

2. מה אם החרדה שלי מועברת לילד?

"חייתי עם חרדה והפרעה אובססיבית-כפייתית במשך רוב חיי, אז אני יודע כמה זה יכול להיות כואב ומתיש להפליא. לפעמים אני רואה את הילדים שלי מראים את אותם סימני חרדה שאני עושה. ואני מפחד שזה ממני שהם נדבקו בחרדה ”(קאסי, 31, סקרמנטו).

3. אני נבהלת כאשר ילדים ישנים יותר מדי זמן.

“בכל פעם שילדיי ישנים יותר מהרגיל, המחשבה הראשונה שלי היא: הם מתים! רוב האמהות נהנות משקט, אני מבינה. אבל אני תמיד מפחד שהילד שלי ימות בשנתו. אני תמיד הולך לבדוק אם הכל בסדר אם ילדים ישנים יותר מדי במשך היום או מתעוררים מאוחר מהרגיל בבוקר "(קנדיס, 28, אברדה).

4. אני מפחד לתת לילד להיעלם מהעין

“אני מפחד נורא כשהילדים שלי משחקים לבד בחצר או, באופן עקרוני, נעלמים משדה הראייה שלי. אני חושש שמישהו יקח אותם או יפגע בהם, ואני לא אהיה שם כדי להגן עליהם. הו, הם בני 14 ו -9, הם לא תינוקות! אפילו נרשמתי לקורסי הגנה עצמית. אם אני בטוח שאני יכול להגן עליהם ועל עצמי, אולי לא אפחד כל כך ”(אמנדה, 32, יוסטון).

5. אני חושש שהוא יחנק

"אני תמיד מודאג שהוא עלול לטבוע. עד כדי כך שאני רואה את סיכוני החנק בכל דבר. אני תמיד חותך אוכל דק מאוד, תמיד מזכיר לו ללעוס מזון ביסודיות. כאילו הוא יכול לשכוח ולהתחיל לבלוע הכל בשלמותו. באופן כללי, אני מנסה לתת לו מזון מוצק בתדירות נמוכה יותר "(לינדזי, 32, קולומביה).

6. כשנפרד, אני מפחד שלא נתראה שוב.

“בכל פעם שבעלי וילדי עוזבים, אני נתקפת בבהלה - נראה לי שהם יקרו תאונה ולעולם לא אראה אותם שוב. אני חושב על מה שנפרדנו אחד מהשני - כאילו אלו היו המילים האחרונות שלנו. אני אפילו יכול לפרוץ בבכי. הם פשוט הלכו למקדונלד'ס "(מריה, 29, סיאטל).

7. רגשות אשם על משהו שמעולם לא קרה (וכנראה שלעולם לא יקרה)

"אני כל הזמן מגרד לחשוב שאם אחליט לעבוד יותר זמן ולשלוח את בעלי וילדי ליהנות בעצמם, זו תהיה הפעם האחרונה שאראה אותם. ואני אצטרך לחיות את שארית חיי בידיעה שהעדפתי עבודה על פני משפחתי. ואז אני מתחיל לדמיין כל מיני מצבים שבהם הילדים שלי יהיו במקום השני. ופאניקה מתגלגלת עלי שלא אכפת לי מספיק מהילדים, אני מזניח אותם ”(אמילי, בת 30, לאס וגאס).

8. אני רואה חיידקים בכל מקום

"התאומים שלי נולדו בטרם עת, ולכן הם היו רגישים במיוחד לזיהומים. הייתי צריך להיות מאוד ערני לגבי היגיינה - עד לעקרות. אבל עכשיו הם גדלו, חסינותם תקינה, אני עדיין מפחד. החשש שהילדים חלו במחלה איומה כלשהי בגלל הפיקוח שלי הוביל לכך שאובחנו כסובלים מהפרעה אובססיבית-כפייתית "- סלמה, איסטנבול.

9. אני מפחד תמותה מהליכה בפארק

”הפארק הוא מקום מצוין להליכה עם ילדים. אבל אני מאוד מפחד מהם. כל התנודות האלה ... עכשיו הבנות שלי עדיין צעירות מדי. אבל הם יגדלו, הם ירצו להתנדנד. ואז אני מתאר לעצמי שהם התנדנדו יותר מדי, ואני יכול רק לעמוד ולראות אותם נופלים "- ג'ניפר, 32, הרטפורד.

10. אני תמיד מדמיין את התרחיש הגרוע ביותר

"אני כל הזמן נאבק בפחד להיתקע במכונית עם הילדים שלי ובמצב שאני יכול להציל אדם אחד בלבד. כיצד אוכל להחליט באיזו מהן לבחור? מה אם לא אוכל להוציא את שניהם? אני יכול לדמות הרבה מצבים כאלה. והפחד הזה אף פעם לא מרפה ממני. ”- קורטני, 32, ניו יורק.

11. פחד מנפילה

“אנחנו מאוד אוהבים את הטבע, אוהבים לצאת לטיולים. אבל אני לא יכול ליהנות מהחופשה שלי בשלום. אחרי הכל, יש כל כך הרבה מקומות מסביב שממנו אתה יכול ליפול. אחרי הכל, אין מי ביער שידאג לאמצעי בטיחות. כשאנחנו אכן הולכים למקומות בהם יש סלעים, צוקים, אני לא מוריד את העיניים מהילדים. ואז יש לי סיוטים במשך כמה ימים. בדרך כלל אסרתי על הורי לקחת את ילדיהם איתי למקומות מסוימים בהם קיים סיכון ליפול מגובה. זה רע מאוד. כי הבן שלי עכשיו נוירוטי כמעט כמוני מהבחינה הזו "(שילה, 38, לייטון).

12. אני מפחד לצפות בחדשות

“לפני מספר שנים, עוד לפני שנולדו לי ילדים, ראיתי סיפור על משפחה שנוהגת במכונית מעבר לגשר - והמכונית עפה מהגשר. כולם טבעו חוץ מהאם. היא ברחה, אך ילדיה נהרגו. כשילדתי ​​את הילד הראשון שלי, הסיפור הזה הוא כל מה שיכולתי לחשוב עליו. היו לי סיוטים. נסעתי סביב כל הגשרים. אחר כך נולדו לנו גם ילדים. התברר שזה לא הסיפור היחיד שהורג אותי. כל חדשות, בהן ילד מעונה או נהרג, מכניס אותי לפאניקה. בעלי אסר על ערוצי חדשות בביתנו. ”- היידי, ניו אורלינס.