תוכן
באיזו שעה אתה מרדים את ילדך במהלך היום: הנקה, שנה, בשנתיים
לפעמים נוצרת הבעיה כיצד להרדים את הילד במהלך היום. שיטות החשיפה עשויות להיות שונות בהתאם לגיל התינוק.
שינה חשובה לתינוק, במיוחד בגיל צעיר. בריאותו הפיזית והנפשית של הילד תלויה בכך. התינוק צריך לישון במהלך החודשיים הראשונים במהלך היום במשך 2-7 שעות, בין 8-3 חודשים-5 שעות, ובגיל 5-8 חודשים-פעמיים למשך 9 שעות. נורמות אלו נקבעו על ידי רופאי ילדים כדי להקל על אמהות לנווט במצב הילד.
לפעמים המשימה של האם היא להרדים את הילד במהלך היום ולהירגע בעצמה
אם תינוק לא ישן במהלך היום, יש סיבות טובות:
- אי נוחות בקיבה ובמעיים, כגון קוליק או נפיחות. אמא צריכה לעקוב אחר תזונת התינוק, לעסות את הבטן ולשים צינור יציאת גז, במידת הצורך.
- חִתוּלִים. צריך לשנות אותם כל 2-3 שעות כדי שהלחות המצטברת לא תפריע לתינוק.
- רעב או צמא. התינוק עשוי להיות "בתת -תזונה".
- שינוי מזג האוויר, שינוי הטמפרטורה או הלחות בחדר.
- צלילים זרים וריחות עזים.
ודא שלתינוקך נוח ומספק כל צורך לפני שאתה שוכב.
בעיות נרדמות בשנה
על פי הנורמות, ילד בן שנה צריך לישון כשעתיים בשעות היום, אך לפעמים הילד אינו שואף לכך. בעיות עשויות להיות קשורות בעובדה שהתינוק לא מעניין לחלוטין לשחרר את האם המותשת. הוא ילך לטריקים שונים וינסה למשוך תשומת לב לעצמו.
כשהתינוק בן שנתיים בערך, תקני השינה שלו הם 2 שעות. לפעמים לאמא קל יותר לסרב להניח את תינוקה במשך היום מאשר לבזבז עליו מספר שעות. למרות היחסות של נורמות השינה, הילד זקוק למנוחת יום.
באיזו שעה וכיצד להשכיב את הילד
ודא שלתינוקך נוח וברור ממכשולים לפני הנחת. ילד בן שנה יכול להיות מוכן למיטה עם עיסוי קל, לספר לו סיפור או להתרחץ באמבטיה מרגיעה. זה עובד גם עם ילדים גדולים יותר.
המשטר עובד היטב. אם אתה משכיב את התינוק לאחר הליכה וארוחת צהריים באותן שעות, אז הוא יפתח רפלקס.
לעתים קרובות הילד "הולך מדי", כלומר מתעייף עד כדי כך שקשה לו להירדם. במקרה זה 2 דברים עובדים:
- עקוב אחר מצבו של תינוקך. ברגע שאתה מבחין בסימני עייפות, השכיב אותו למיטה.
- לא ניתן להרדים תינוק נרגש מיד. עשו הכנה של חצי שעה.
עיסוי חלק ואגדה רגועה יעשו את העבודה.
ככל שהילד מבוגר יותר, כך תצטרך האם לעשות מאמצים הגבורה יותר כדי לגרום לו להירדם. אין נורמות נוקשות לשינה בשעות היום, אך התינוק זקוק לה. עם בעיות שינה אצל תינוקות, עליך לפנות לרופא.