אם ילדכם צורך באופן קבוע מוצרי חלב וביצים (לקטו-אובו-צמחוני), צריכת הוויטמין B12 שלו מספיקה. אחרת, הוא פגיע יותר למחסור בויטמין B12 שנמצא בעיקר במוצרים מן החי. פורמולות סויה (סויה), דגנים מועשרים, שמרים, משקאות סויה מועשרים או אגוזים הם מקורות לויטמין B12. ייתכן שיידרש תשלום נוסף. שוב, פנה לייעוץ של רופא. אם האם טבעונית, חלב אם עשוי להיות דל מאוד בויטמין B12 ועל התינוק ליטול תוסף ויטמין B12. מומלץ לכלול לפחות שלוש מנות ביום של מזונות עשירים בויטמין B12 או לקחת תוסף של 5 מיקרוגרם עד 10 מיקרוגרם של ויטמין B12.