ינואר 1, 2019.

מחקר שנערך לאחרונה מצביע על הירידה בראיה של ילדים, במיוחד בשל חשיפה למסכים.

ראיית הילדים מצטמצמת בגלל המסכים

האם הקטנים שלכם עוברים מטלוויזיה לטאבלט, או מקונסולת משחקים לסמארטפון? שימו לב, מסכים מהווים איום ממשי לעיני ילדינו וזאת באופן יחסי לזמן החשיפה. לכל סוגי המסכים, ראיית תקריב ואור כחול מואשמים במאמץ העיניים. 

מחקר שנערך לאחרונה שופך אור על התצפיות הצפויות הללו: בעיות הראייה של ילדים בגילאי 4 עד 10 שנים גדל בשתי נקודות בשנתיים האחרונות ובחמש נקודות בשנתיים. בסך הכל 34% מהם סובלים מראייה מופחתת.

עלייה הקשורה לשינוי באורח החיים

« עלייה מתמשכת זו מוסברת במיוחד בהתפתחות אורחות חיינו ובשימוש גובר במסכים. » מסביר מצפה הכוכבים לראייה, שהזמין מחקר זה ממכון Ispos. זמן החשיפה של ילדים ארוך יותר ויותר, התמיכות רבות יותר ויותר.

על פי אותו מחקר: 3 עד 10 מהילדים מתחת לגיל 10 (63%) מבלים בין שעה לשעתיים ביום מול מסך. שליש (23%) מוציאים על זה בין שלוש לארבע שעות, ואילו 8% מהם מבלים חמש שעות ויותר. רק 6% מבלים שם פחות משעה. כדי להגן על הראייה של הקטנטנים שלך, הרחיק אותם מהמסכים או צמצם ככל האפשר את זמן החשיפה. מה אם נתחיל בהוצאת הסמארטפון מחדר השינה או בכיבוי הטלוויזיה לפחות שעתיים לפני השינה?

מייליס צ'ונה

קראו גם: חשיפת יתר למסכים: הסכנות שעומדות בפני ילדים