תוכן
דירוג 5 המובילים לפי KP
1. אבץ פיקולינט
אבץ הוא אחד מיסודות הקורט החשובים ביותר האחראים על פוריות וביוץ אצל נשים, וכן על ייצור זרע איכותי וטסטוסטרון אצל גברים, האחראי על סיבולת, כוח פיזי וחיוניות. מחסור באבץ בגופו של גבר עלול להשפיע לרעה על העוצמה וייצור הזרע, ובמקרים מתקדמים אף להוביל לאי פוריות או דלקת בערמונית.
- אבץ נחוץ לגברים לתפקוד תקין של בלוטת הערמונית. עם מחסור באבץ, ספירת הזרע הכוללת בשפיכה ורמות הטסטוסטרון יורדות. עם בדיקת spermatogram גרוע, גבר צריך בין 2,5 ל 6 מ"ג אבץ ליום. אבץ פיקולינט הוא הצורה הנוחה ביותר מכיוון שהוא מכיל אבץ בצורה אורגנית ונספג בקלות בגוף, וממזער את הסיכון להפרעות במערכת העיכול, אומר ד"ר אלמז גריפולין. – אבץ נמצא בכמויות גדולות גם בבשר בקר, כבד עגל, צנוברים, לכן כלול מזונות אלו בתזונה שלך לעתים קרובות יותר כהכנה להתעברות.
המומחה מזכיר כי עודף אבץ בגוף מזיק גם הוא, שכן חילוף החומרים עלול להיות מופרע, אנמיה או טרשת עורקים עלולה להתרחש. לכן, צריכת תרופות המכילות אבץ צריכה להירשם רק על ידי רופא ולהתבצע בפיקוחו.
2. ספרמסטרונג
לעתים קרובות מאוד, כדי לשפר את איכות הזרע ותפקוד הרבייה בגברים, הרופאים ממליצים למטופליהם על התוסף הביולוגי Spermstrong, הזמין בצורת כמוסות. הוא מכיל חשוב מאוד לבריאות הגבר L-arginine, L-carnitine, ויטמין B, C, E, סלניום ואבץ.
– L-קרניטין ממריץ את חילוף החומרים האנרגטי בין תאים ומגן על זרעונים מנזק על ידי רדיקלים חופשיים, המחסור בו הוא לרוב הגורם לאי פוריות הגבר. L-arginine מספק הרחבת כלי דם ותנועתיות זרע. לוויטמין C יש השפעה מחזקת כללית על כלי הדם, וסלניום מגן על מערכת הרבייה מפני נזקים רעילים ומסיר מלחים של מתכות כבדות, אומר הרופא. – צריכה קבועה של Spermstrong משפרת את איכות הזרעונים - הריכוז, הניידות ויכולת ההפריה שלהם, מנרמלת את זרימת הדם באיברי המין, מגבירה את התפקוד המיני והרבייה.
הרכב הוויטמין של Spermstrong מספק גם בריאות טובה, חסינות חזקה וביצועים מוגברים.
3. ספרוטון
ויטמינים זכריים ספרוטון נרשמים בדרך כלל לאי פוריות גברית ופעילות זרע נמוכה, ואפילו כהכנה להפריה חוץ גופית. יצרני ספרוטון מבטיחים כי לאחר שלושה חודשים של שימוש קבוע, התרופה מגדילה את הסבירות להתעברות ב-15%, ואת תנועתיות הזרע ב-86,3%. במקביל, כמות השפיכה עצמה עולה (עד 44% תוך 3 חודשים), והזרעונים הופכים כאילו לבחירה - הצורה הנכונה ופעילה מאוד.
ספרוטון זמין כשקיק אבקה להמסה בכוס מים ולקחת פעם ביום לאחר הארוחות. הצורה הנוזלית של התרופה מבטיחה את ספיגתה הטובה בהשוואה לטבליות, ואין כמעט תופעות לוואי.
– ספרוטון מכיל מינון גבוה של L-קרניטין, חומצה פולית, ויטמין E, כמו גם סלניום ואבץ. חומרים אלו מספקים עזרה יעילה לגברים עם פוריות מופחתת. נזכיר כי ל-קרניטין היא חומצת אמינו המספקת ניידות וריכוז גבוהים של זרעונים, חומצה פולית מפחיתה את מספר הזרעונים הפגומים, מה שאומר שהסיכון ללדת ילדים עם מחלות גנטיות קשות ממוזער", אומר הרופא אלמז גריפולין. – סלניום מסייע בהפחתת תהליך החמצון בזרע, המשפיע לרעה על תפקוד הזרע באופן כללי ופוגע באיכות הזרע.
4. Tribestan
תכשיר הצמחים Tribestan מכיל בהרכבו תמצית של עשב - Tribulus terrestris, המשמש זה מכבר ברפואה העממית כאמצעי לשיפור הכוח הגברי ולטפל באין-אונות. Tribestan זמין בצורה של טבליות, בדרך כלל הרופא רושם קורס של 60 טבליות.
לרוב, Tribestan נרשם עבור ירידה בפעילות המינית, ירידה בחשק המיני והפרעות זיקפה אצל גברים. כבר שבועיים לאחר תחילת נטילת התרופה, גבר מציין עלייה בתשוקה המינית: יחסי מין נמשכים זמן רב יותר, התחושות נעשות בהירות יותר והיכולת להרות עולה באופן דרמטי. גם כמות ואיכות השפיכה עולה, והזרעונים עצמם הופכים פעילים יותר ובעלי יכולת הפריה.
"המרכיב הפעיל העיקרי, תמצית Tribulus terrestris, מגביר את רמות הטסטוסטרון, כמו גם מגביר את החשק המיני ואת ספירת הזרע על ידי פעולה על בלוטות המוח המתאימות", מסביר המומחה.
5. חומצה פולית (ויטמין B9)
ככלל, חומצה פולית נקבעת לנשים במהלך תכנון ההריון ובטרימסטר הראשון שלו. ויטמין B9 מעורב בסינתזה של DNA וממלא תפקיד חשוב בשלב היווצרות וצמיחת העובר. עם זאת, הרופאים מאמינים כי חומצה פולית נחוצה גם לגברים במהלך תכנון ההתעברות.
– חומצה פולית מפחיתה משמעותית את מספר הזרעונים הנושאים מידע גנטי מעוות, שהוא הגורם ללדת ילדים עם תסמונת דאון, אפילפסיה, מומי לב ומומים גנטיים נוספים. מחסור בחומצה פולית מביא לירידה בכמות הזרע, באיכותו. במהלך תכנון ההתעברות, מספיק לגברים להשתמש ב-B9 במינון 0,7 - 1,1 מ"ג ליום. כמו כן, חומצה פולית במינון מניעתי של 0,4 מ"ג שימושית לפני העברת הזרע, מכיוון שגם לגברים בריאים יש זרע פגום, מסביר יהלום גריפולין.
הרופאים מציינים שתהליך היווצרות הזרע אורך כ-72-74 ימים, ולכן גבר צריך להתחיל ליטול חומצה פולית לפחות חודשיים לפני ההתעברות המתוכננת. יחד עם זאת, יש לזכור כי B9 נהרס בהשפעת הניקוטין, כך שהאב לעתיד יצטרך לוותר על ההרגל הרע.
חומצה פולית מצויה גם במזונות רבים: כבד בקר ובקר, קטניות, אגוזים ופירות הדר, ירקות, דלעת וכרוב ניצנים, ושמרי בירה (אנחנו מציינים מיד שזה לא קשור לבירה שנרכשה בחנות, וב באופן כללי, יש לנטוש אלכוהול אם אתה רוצה תינוק בריא).
– כמובן, ויטמינים לגברים, תוספי תזונה, יסודות קורט – כל זה חשוב מאוד במהלך תכנון ההתעברות. אבל לא פחות חשוב שגבר יאהב את האישה שלו, באמת ירצה ילד ממנה, יהיה מוכן פסיכולוגית לצעד החשוב הזה בחיים, יוותר על הרגלים רעים למען התינוק שטרם נולד. אז ההתעברות תתרחש מהר מאוד, והילד יתפתח ויוולד חזק ובריא, אני בטוח יהלום גריפולין.
למה גברים צריכים ויטמינים להתעברות
כשמדברים על תכנון הריון והכנה להתעברות, נראה שכל הדאגות נופלות רק על כתפיה של האם המצפה. האב לעתיד נדרש לעבור רק את כל הבדיקות הנדרשות ולעבור בדיקה מלאה, כמו גם לוותר על הרגלים רעים. ויטמינים, תוספי מזון ביולוגיים שימושיים, תזונה מאוזנת - כל זה חל לא רק על נשים. מומחים ממליצים לגברים לקחת ויטמינים גם להתעברות, במיוחד אם תוצאות בדיקת הזרע משאירות הרבה מה לרצוי ויש בעיות בעוצמה.
– נטילת ויטמינים לגברים במהלך ההכנה להתעברות מעלה משמעותית את הסיכוי להפריה מוצלחת ומהירה וכן להתפתחות ולידתו של תינוק בריא. זה חשוב במיוחד אם לגבר איכות זרע נמוכה - יש כמות קטנה של זרע בשפיכה, הם לא פעילים או בצורתם לא סדירה. ואז ויטמינים ומתחמי מינרלים יכולים להגביר את תנועתיות הזרע, לשפר את בריאות הגברים באופן כללי. בהתחשב בעובדה שזרעונים מתבגרים בגופו של גבר במשך כ-72-74 ימים, יש להתחיל בצריכת ויטמין לפחות חודשיים לפני ההתעברות, - הערות הרופא אלמז גריפולין.