תוכן
לפי ארגון הבריאות העולמי, משרד הבריאות העולמי, בצרפת, 1 מכל 10 מקרי מוות קשור לסביבה. בעולם, רבע ממקרי המוות של תינוקות ימצאו שם את מקורם.
ישנם מספר איומים: איכות האוויר, איכות הקרקע, אתרים מזוהמים. בצרפת, שערורייה שנערכה לאחרונה השפיעה על כמה בתי ספר, במיוחד בגלל בעיות הזיהום הפנימיות שלהם.
אז מהם המקומות המושפעים ביותר בטריטוריה שלנו? מאיפה הזיהום הזה? מהן הערים המזוהמות ביותר בצרפת בשנת 2018?
תיק זה מציע לך סקירה כללית של האיומים התלויים מעל הערים שלנו, ואת האמצעים להגן על עצמנו ולנקוט פעולה.
הכנס את הטקסט שלך כאן...
הערים המזוהמות ביותר בצרפת בשנת 2019
מהן אם כן הערים המזוהמות ביותר בצרפת? הסיווג יהיה כמובן שרירותי: נלקחת בחשבון איכות האוויר, המים והאדמה, אבל מה בסופו של דבר הכי חשוב?
חמש הערים שנמצאות בראש הדוכן הזה כפופות לסוגים שונים של זיהום, אך הן נמצאות על בסיס חוזר [1]
1 - ליון וילרבאן
עם צבירה של יותר ממיליון תושבים, ליון, מחוז הרון, נמצאת בראש הדירוג. היא שם עיר צרפתית שנייה שבה מאוחסנת הכי הרבה פסולת רדיואקטיבית.
עם 2 מיליון מ"ר של שדות חומים המזוהמים בעופרת, כרום או פחמימנים, הקרקעות מזוהמות מאוד: ישנם 2 אתרים המסווגים כמזוהמים, חלקם מסוכנים. ליון מודאגת מהתביעות האחרונות שהקים האיחוד האירופי.
אלה מכוונים לערים צרפתיות שבהן ספי החלקיקים הגיעו לגבולות קריטיים. הוא חווה כמה פרקים של שיאי זיהום ב-2017 למרות צעדים מסוימים. במקומות יש גם עקבות של ארסן ורמות גבוהות של חנקות במים.
אנו יכולים גם לצטט, במטרופולין, את העיר Villeurbanne שיש בה 34 אתרים מזוהמים. עם 140 תושבים, היא הגיעה לסף קריטי בכל הנוגע לרמות החנקן הדו-חמצני וחלקיקי PM000.
לא רחוק משם, עמק Arve ידוע כאחד המקומות המזוהמים ביותר בצרפת, בין היתר בגלל מיקומו הגיאוגרפי, וחימום העצים שנמצא בשימוש נרחב בחורף המייצג כמעט 80%. פליטת חלקיקים.
2 - מרסיי
קרדיט תמונה: Cyrille Dutrulle (קישור)
מרסיי ופריז נלחמות לעתים קרובות על פסגת הדירוג לגבי איכות האוויר. עם 50 אתרים רגישים, 2 אתרים המסווגים Seveso, כלומר מסוכנים במקרה של תאונה, למרסיי, בנוסף לזיהום הקונבנציונלי הקשור לתחבורה בכבישים, יש שיעורי זיהום גבוהים הקשורים לתחבורה ימית, ללא ספירת אירועי דלק. הוא זה שמתעד את השיעור הגבוה ביותר של חלקיקים עדינים באוויר.
אפשר לחשוב שפריז מקדימה אותה, אבל גם האקלים מעורב: טמפרטורות גבוהות נוטות להעלות את רמת הזיהום באוויר. מבלי לשכוח את רוח הים ששולחת את הזיהום חזרה ליבשה.
התחבורה הציבורית אינה מפותחת יחסית בבירת מרסיי: קו אוטובוס חשמלי יחיד, אין תמריץ במקרה של שיא זיהום מוכח: אין מדבקה או תנועה מובחנת.
נכון שחלק מהמסלולים קשים להסטה, בעיקר להביא סחורות לנמל.
עם זאת, מדבקות Crit'air אמורות להופיע במהירות.
3 - פריז
העיר הצרפתית הראשונה במונחים של אתרי פסולת רדיואקטיבית, פריז נמצאת ללא ספק בדירוג הזה.
על פי מחקרים של Air'Parif, הרוב המכריע של בעיות איכות האוויר נובעות מתנועת הכבישים. 39% מזיהום החלקיקים מגיע ממקומות אחרים: חלקיקים נישאים גם ברוח.
המחקר האחרון של ארגון הבריאות העולמי מדרג את העיר הצרפתית המזוהמת הראשונה מבחינת איכות האוויר, ואת העיר ה-17 בגודלה בעולם.
בעוד הסף הרגולטורי עבור PM10 בצרפת הוא 20 מיקרוגרם / מ"ק - מיקרוגרם למטר מעוקב - הריכוז שנרשם ב-3 בבירה הוא 35 מיקרוגרם/מ"ק
4 - רובה
קרדיט תמונה: GabianSpirit (קישור)
הזיהום של אתרים מסוימים בעיר רובה מגיע מעברה הקשור לטקסטיל תעשייתי.
מעבר לאלה 38 אתרים מזוהמים בעופרת ופחמימנים, גם רמות החלקיקים העדינים באוויר גבוהות מהסטנדרט.
ב-Robaix וב-Hauts-de-France פרצו השערוריות האחרונות בנוגע לבתי ספר מזוהמים.
יש גם בעיות באיכות האוויר בערים כמו Lens או Douai.
5- שטרסבורג
קרדיט תמונה: אלכסנדרה פרווט (קישור)
עם 40 אתרים מזוהמים, שטרסבורג, הממוקמת בחלק המזרחי המתועש של המדינה, רושמת גם רמות גבוהות של חלקיקים עדינים ופחמן דו חמצני באוויר.
פליטות אלו נובעות בעיקר מרכבי דיזל ותנועת כבישים.
למרות הירידה הכללית בזיהום האוויר, העיר עדיין חווה כמה שיאי זיהום בכל שנה.
התראה טלפונית הוקם גם כדי להזהיר את האוכלוסייה בזמן.
בעיות הזיהום נוגעות בעיקר לכבישים הראשיים.
ייעוץ במקרה של שיא זיהום - על פי משרד הבריאות
בעד אוכלוסיות פגיעות - תינוקות, ילדים צעירים, קשישים, אנשים הסובלים מפתולוגיות לב או נשימתיות
✓ הימנע מפעילות ספורטיבית, במיוחד אינטנסיבית, בין אם בחוץ ובין אם בחוץ (אוויר מסתובב)
✓ אם מופיעה אי נוחות בדרכי הנשימה או הלב, יש לפנות לרופא
✓ צאו מעט פחות אם התסמינים פחות מסומנים בתוך הבית
✓ הימנעו מכבישים ראשיים, בתחילת היום ובסוף או בשעות העומס
✓ דחה פעילויות הדורשות יותר מדי מאמץ
בשביל האחרים
✓ הימנע ממאמץ פיזי אינטנסיבי
✓ עיסוק בפעילויות ספורט מתונות כמו רכיבה על אופניים אינו מהווה בעיה
✓ אוורר את הפנים שלך: הימנע מטבק, מוצרי ניקוי, נרות ריחניים וכו'.
✓ אוורור את הרכב כדי להגביל את הצטברות המזהמים
6- קטן
קרדיט תמונה: פרד רומרו (קישור)
אם 5 המקומות הראשונים בדירוג לא משאירים מקום לספק, אז קשה להפריד בין הערים לפי האם אנחנו נותנים חשיבות רבה יותר או פחות לזיהום אוויר או להימצאות אתרים מזוהמים.
מטרופולין ליל מגיע לדירוג שלנו: כבר עבור בעיות מוכחות של זיהום אוויר, אבל גם עבור נוכחות של אתרים וקרקעות מזוהמות.
כעשרים בתי ספר ומשפחתונים מושפעים פוטנציאליים. גם בעיות זיהום האוויר עדיין קיימות: בזמן כתיבת מאמר זה, העיר חווה אפיזודה של שיא זיהום שמוביל, בעיקר, להגבלת מהירות והגבלת פעילויות מסוימות.
תופעה זו מודגשת על ידי טמפרטורות קיץ גבוהות יחסית
7- נחמד
קרדיט תמונה: Hans Põldoja (קישור)
אפשר לחשוב שערי הדרום, הרחוקות יותר מאזורי התעשייה ההיסטוריים, חסות.
אבל האקלים משחק נגדם, ויש הרבה ימים שבהם חריגה מהסף הרגולטורי.
השמש חזקה, התנועה עזה, ולמרות שהמיסטרל אחראי על ניקוי האוויר, בעיות הזיהום נמשכות.
התעריפים נותרים נכונים בשל היעדר תעשייה, אך נקודות החוזק של העיר הן שפועלות נגדה.
מזג האוויר מעדיף את נוכחותם של חלקיקים, היעדר רוחות חזקות מונע את פיזורם, וזיהום מסוים מגיע מרחוק. בנוסף לתופעה זו, כל התנועה נשארת מרוכזת בחוף המרכז את מקורות הזיהום.
8- גרנובל
העיר גרנובל ידועה באוויר המזוהם שלה: היא עדיין לא נמצאת בראש הדירוג ונשארת הרחק מאחורי פריז או מרסיי.
זה מעל הכל המיקום הגיאוגרפי שלו שעושה הזיהום מתאפק בעמק, אך המצב נוטה להשתפר עם השנים, במיוחד הודות למדיניות של מאבק בזיהום.
עם כשלושים אתרים מזוהמים, נושא איכות הקרקע נמצא בלב מדיניות העירייה, אשר ביצעה מיפוי של אתרי התעשייה שלה לשעבר, על מנת להתאים ולחזות סיכונים.
9- ריימס
קרדיט תמונה: Num (קישור)
היא מודאגת גם מפסיקת בית המשפט האירופי נגד צרפת בגין רמות גבוהות מדי של זיהום אוויר: מתחילים לנקוט צעדים, במיוחד בשל הופעת פרקים של שיאי זיהום. לחלקיקי PM10.
גם שם, חלק מבתי ספר חווים בעיות זיהום קרקע : פעולות טיהור כבר יצאו לדרך.
רמות PM10 באוויר נשארות הרבה מעל הממוצע הארצי. ואיכות המים מופחתת גם על ידי נוכחות של חנקות.
10- המקלט
קרדיט תמונה: daniel.stark (קישור)
העיר לה האבר משלימה את הדירוג הזה. האוויר שאנו נושמים שם הוא איכותי למדי, אבל כאן בעיות הזיהום נוגעות בעיקר אזורי נמל ואזורי תעשייה, כמו גם אתרים מזוהמים.
מבחינת זיהום אוויר, חריגה מהסף של חנקן דו חמצני, חלקיקים עדינים, אך גם דו תחמוצת הגופרית והאוזון. בלי לשכוח, ליד הים, בעיות השלכה בלתי חוקיות לאחרונה.
ערים עם שיעורי הזיהום הנמוכים בארץ
אנחנו לא יכולים להבטיח שעיר תהיה נקייה מכל זיהום, אבל חלק מהערים ידועות באוויר שלהן קצת יותר נושם. הנה כמה :
✓ שסתום
זו תהיה העיר הכי פחות מזוהמת בצרפת. אנו יודעים במיוחד שרמות הגופרית, החנקן הדו-חמצני והחלקיקים העדינים נמוכות יחסית. שיא הזיהום די נדיר שם.
✓ לימוז'
איכות האוויר בלימוז' טובה במשך כמעט שלושה רבעים של השנה.
✓ ברסט
ישנם רק כעשרים ימים שבהם האוויר נחשב רע, בדרך כלל בחורף.
✓ פאו (FR)
מלבד הקיץ שבו מיקומה הגיאוגרפי של העיר, לצד מיטת הפירנאים, מייצר שיאי זיהום, אפשר להתמלא באוויר צח כל שאר ימות השנה.
✓ פרפיניאן
למרות עומסי תנועה כבדים, בעיקר במרכז העיר, היעדר זיהום תעשייתי מציב את פרפיניאן בדירוג.
סקירה קצרה של האזורים שלנו
מבחינת איכות הקרקע, אי השוויון גדול בתוך המטרופולין הצרפתי. לפני גילוי דירוג הערים, הנה סקירה מהירה של האזורים שבהם יש מספר רב של קרקעות ואתרים מזוהמים. על דעתך:
➔ הצפון (59)
אזור חקלאי עם יותר מ-70%, עם עבר תעשייתי חזק, באזור הצפון יש 497 אתרים מזוהמים מוכחים, הנתון הגבוה ביותר בארץ. זה גם המקום שבו פרצו שערוריות אחרונות בנוגע לבתי ספר מזוהמים בעיר רובה.
➔ סיין-את-מרן (77)
במחלקה זו ישנם 303 אתרים מזוהמים. זיהום זה הוא בעיקרו תעשייתי. אנו יכולים גם לציין איכות מים ירודה עקב החנקות, הכספית והפוספטים שניתן למצוא שם.
➔ הז'ירונד (33)
הזיהום בז'ירונד נובע בעיקר מפעילות גידול יין וחומרי הדברה. גם שם, הקרבה של בתי ספר מסוימים לגפנים מתחילה לעורר שאלות.
להיפך, מחלקות מסוימות נטולות כמעט כל אתר מזוהם: קנטל, קרוז, גרס או אפילו לוז'ר.
הערים האלה בצרפת שבהן אנחנו נושמים רע
יותר טוב לנו בארץ מאשר בעיר?
גם אם ערים מרכזות תעשיות ותחבורה, ויש להן שיעורי זיהום גבוהים, אין להזניח גם את זיהום השטחים החקלאיים. עמק Arve, השוכן בלב האלפים הצרפתיים, נחשב לאחד המקומות המזוהמים ביותר בצרפת.
הוא קרוב לציר תנועה עמוס מאוד, ובחורף התושבים מתחממים בעצים. 500 כלי הרכב הכבדים שמסתובבים בעמק מדי שנה מונעים מהתושבים לנשום. לפעמים קורה, בעמק הזה, שיא זיהום מתפרש על פני מספר חודשים (2)
מצב זה הוא השורש של בעיות בריאותיות רבות, מאי ספיקת נשימה כרונית ועד לסרטן.
באמצע הכפר אתה פחות מושפע מהתנועה, אבל אתה עלול להיחשף לחומרי הדברה ומזהמים חקלאיים. שלא לדבר על כך שהחלקיקים העדינים שגורמים לזיהום אוויר נעים.
בהבחנה שלנו בעיר / בכפר, אל לנו לשכוח גם את המקרה של אזורי תעשייה. הם ממוקמים בעיקר במזרח צרפת, מלבד הרוחות השוררות מגיעות ממערב.
עמק הרון, מכיוון שמילא תפקיד גדול בתיעוש המדינה, מזוהם בדרך כלל מאוד, וכך גם העמק התחתון של הסיין.
איכות האוויר העירונית מעלה שאלות בצרפת
מוביל את הפודיום? אנחנו לא יכולים למצוא את אלה שהיינו מדמיינים. לא בהכרח הערים הגדולות רושמות את הרמות הגבוהות ביותר של חלקיקים עדינים באוויר.
עיר של סיין-סן-דני, בּוּבָּה רושם שיא במונחים של ריכוז חלקיקים עדינים באוויר, עם 36 מיקרוגרם/מ"ק לעיר של 3 תושבים (3)
העירייה השנייה בסיווג זה, הממוקמת בסיין-אט-מארן, מונה 15 תושבים. בעיות זיהום אוויר מתווספות לשערוריות האחרונות בנוגע למים לא בטוחים.
עם זאת, אם נשמור רק על הערים של יותר מ-100 תושבים, נוכל לזהות את הערים הצרפתיות הגדולות המופיעות בראש הדירוג של האויר הבלתי נשימה ביותר. תלוי אם אנו מודדים חלקיקי PM000 או PM10, הדירוג משתנה מעט, אך אנו מוצאים כמה ערים על בסיס חוזר (4)
אל לנו גם לשכוח שזיהום חלקיקים אינו זיהום האוויר היחיד ממנו אנו יכולים לסבול. הערים עם הרמות הגבוהות ביותר של פחמן חד חמצני נותרו פריז במקום הראשון, טולוז והעיר סן-דני.
לכן מורכב לערוך סיווג סופי של הערים בארץ שהאוויר שלהן הכי מזוהם: זה כבר תלוי בתחילה בסוג הזיהום הנמדד. גם המצב עשוי להשתנות משנה לשנה.
אבל המשתנה העיקרי נשאר מספר הימים הנוגעים בדבר במהלך השנה: הנתונים הם החשובים ביותר. עיר יכולה להיות מושפעת משיאי זיהום הנוסעים עקב פעילויות מסוימות או תנאי מזג אוויר.
זה יכול גם להיות מזוהם על בסיס קבוע ומתמשך. אם ניקח בחשבון את הנתונים הללו, הערים שנמצאות בראש הדירוג, מרסיי, קאן וטולון, ממוקמות בעיקר בדרום מזרח צרפת. (5)
הבנת זיהום
על מה אנחנו מדברים בדיוק?
זיהום אוויר הוא לב ליבה של החדשות והוא נושא לתביעה של האיחוד האירופי לאחרונה נגד צרפת וערעורים תכופים של אזרחים. זה יחד עם בעיות זיהום אחרות הנובעות מפעילויות אנושיות שיכולות להשפיע על מים וקרקע.
כל יום, בערך 14 ליטר אוויר לעבור דרך דרכי הנשימה שלנו. ובאוויר הזה אנו מוצאים איומים בלתי נראים. הם מגיעים מפעילות תעשייתית וחקלאית, ממגזר התחבורה, אבל גם ממפעלי בעירה, פעילויות ביתיות או אפילו עישון.
על פי ארגון הבריאות העולמי [1], כמעט 500 ערים צרפתיות חורגות מהגבולות לריכוז החלקיקים העדינים באוויר. בעולם, יותר מ 9 אנשים על 10 לחיות עם אוויר מזוהם, עמוס לפחות בחלקיקים עדינים PM10 ו-PM2,5.
מקרי מוות הנגרמים מזיהום אוויר יכולים להיחשב במיליונים, הן בשל זיהום אוויר חיצוני, בעיקר מפעילות תעשייתית ותנועה, והן בגלל זיהום אוויר פנימי. מדובר במספר רב של תאונות כלי דם במוח, פתולוגיות בדרכי הנשימה, מחלות ריאות או אפילו סרטן.
מהם הגורמים לזיהום?
זיהום חלקיקים עדינים, האחראי הראשון לפתולוגיות רבות של מערכת הנשימה, מגיע בעיקר ממגזרי התעשייה, התחבורה והחקלאות, ומייצור תחנות כוח פחמיות.
לעתים קרובות אנו שוכחים את איכות האוויר הפנימי : בבית, במשרד ואפילו בבית הספר. איכות זו יכולה להיות מושפעת משימוש במכשירי בעירה, מפעילויות אנושיות כגון עישון או שימוש במוצרים ביתיים, אך יכולה להגיע ישירות מחומרי בנייה ורהיטים.
PM, או חלקיקים הנישאים באוויר, הם חלקיקים קטנים הנישאים באוויר וחודרים ללב הריאות ודרכי הנשימה. מאמינים שהם הגורמים ליותר מ-40 מקרי מוות בשנה בצרפת [000].
הם מסווגים לפי גודלם: לכל חלקיק יש אפוא סף רגולטורי, שמעבר לו המצב מתחיל להיות מסוכן לבריאות האדם.
חלקיקים עדינים, ובעיקר PM10, מצטברים בשטח. איכות אוויר ירודה היא הגורם השלישי למוות בצרפת, מאחורי טבק ואלכוהול.
לפי בית המשפט רואי החשבון[8], 60% מהאוכלוסייה ייפגעו בצרפת, במיוחד בחורף כשמזג האוויר קר ויבש. כאן האוויר לא מתחדש והחלקיקים עומדים באוויר ואז חודרים לריאות שלנו.
מלבד חלקיקים עדינים, גופים רגולטוריים עוקבים אחר חומרים נוספים: דו תחמוצת החנקן, מהובלה ושריפה; דו תחמוצת הגופרית, המשוחררת על ידי מפעלים; ואוזון, תוצאות של תגובות כימיות שונות בהשפעת קרניים אולטרה סגולות.
מזג אוויר ושינויי אקלים
במבט ראשון, ההשלכות של שינויי האקלים על הזיהום אינן מורגשות. אבל כמה קישורים מוכחים כבר הוקמו.
כבר עכשיו, עליית הטמפרטורות פירושה שימוש רב יותר במזגנים, מקררים ומכשירים אחרים האחראים לזיהום בתוך הבית.
חלקיקים עדינים ופחמן חד חמצני התלויים באטמוספירה יכולים גם הם להיות הגורם לעלייה בשריפות יער.
נדידת צמחים חדשה עלולה לגרום לאלרגיות לאבקה עבור אוכלוסיות שלא נחשפו אליה בעבר. האוויר סביבנו עדיין בסכנת שינוי.
מזג האוויר בחוץ משפיע גם על איכות האוויר: אם חם או קר, אם יש רוח או אין, משקעים או אין.
לכל תנאי מזג אוויר תהיה השפעה שונה על הזיהום: הוא יתפזר או יתרכז בחלל. אם הרוח חלשה ומזג האוויר רגוע, יקשה על המזהמים להתפזר ולהישאר בגובה פני הקרקע, למשל.
זיהום מים, זיהום קרקע: השפעות והשלכות
אל לנו לשכוח גם שהאוויר אינו היחיד שמושפע מפעילויות אנושיות. מים, נכס חיוני, מאוימים במיוחד על ידי חומרים כימיים שונים.
חנקות, פוספטים, מתכות כבדות כגון עופרת המגיעות מחקלאות או תעשייה, או אפילו פחמימנים.
עבור חלק מהחומרים, כולל משבשי אנדוקריניים ועקבות של תרופות, אפילו קשה להעריך את ההשפעות האמיתיות על הבריאות לטווח ארוך.
זה, בעיר, יכול להתווסף לתחזוקה לקויה של הצינורות שמחמירה את הסיכון הבריאותי. חלק מהמים כבר לא ניתנים לשתייה, באחרים כבר לא ניתן להתרחץ. הסיכונים הנוגעים בדבר שונים בהתאם לסוגי הזיהום.
תסמינים ארוכי טווח תלויים בעיקר במינון ובמשך החשיפה. עופרת היא הגורם להרעלת עופרת. פחמימנים, חנקות או ארסן הם מסרטנים.
בטווח הקצר, ההפרעות הן די זיהומיות. הפרעות שפירות כגון הפרעות עיכול ומיקוזות; והפרעות חמורות יותר כמו לגיונלוזיס או הפטיטיס. חנקות, למשל, מצויות בריכוזים מעל הספים הרגולטוריים בחלקים רבים של השטח בשל פעילות חקלאית ושימוש בדשנים.
אלה גורמים לשני חששות עיקריים: הם משנים את האיזון הביולוגי של סביבות מימיות עקב תופעת האאוטרופיקציה, והם רעילים לבני אדם.
הם הופכים לרעילים מעבר לסף מסוים מכיוון שהם הופכים לניטריטים, באמצעות חיידקים הנמצאים בגוף. עם התופעה הזו, הדם כבר לא מסוגל להעביר מספיק חמצן לתאים: מדובר בסכנה שפוגעת במיוחד באוכלוסיות שבריריות כמו תינוקות.
למבוגרים הם מסוכנים כי יחד עם חומרי הדברה מסוימים הם יוצרים קוקטייל מסרטן של ממש.
פעל והגן על עצמך
תחבורה ציבורית וקרפול
לנסיעות קצרות או ארוכות, אני מעדיף פתרונות שיתופיים: יותר מדי מכוניות חוצות את הארץ עם נוסע בודד על הסיפון. לכן אני מתבונן בפתרונות העומדים לרשותי: רכבת, אוטובוס, קרפול...
רכיבה על אופניים, הליכה: 0 פליטות למרחקים קצרים
מוכח שבאזורים עירוניים האופניים נותרו כלי התחבורה המהיר ביותר לנסיעה של פחות מ-5 קילומטרים. אחד מכל שני אירופאים ייקח את הרכב שלו לנסיעות של פחות מ-3 קילומטרים.
הבעיה היא שהנסיעות הקצרות האלה שנעשות כשהמנוע קר פולטות הרבה זיהום.
האם בכל זאת אני לוקח את המכונית? אבל בנהיגה חסכונית
נהיגה אקולוגית היא דרך נהיגה החוסכת בדלק ולכן מפחיתה את פליטת המזהמים. מדובר בנהיגה חלקה, בכיבוד מגבלות המהירות.
בקיצור, לא לנהוג בפתאומיות ובאגרסיביות. כמו כן, חובה לכוון ולתחזק רכב.
כללי הזהב למניעת זיהום
כדי להגן על עצמך תודיע על עצמך
באותו אופן שבו אנו מתייעצים עם תחזית מזג האוויר בבוקר, נוכל לעיין במדד הזיהום של היום, בין אם ברשת, ברדיו או בטלוויזיה.
התחזיות מאפשרות להגביל פעילות אינטנסיבית יתר על המידה במקרה של שיא זיהום, במיוחד עבור אנשים פגיעים.
באינטרנט, אתה יכול לעיין באתר Prév'air או Airparif עבור כל אזור. יותר ויותר אפליקציות כמו Plume air Report מאפשרות גם לדעת את מדד איכות האוויר בזמן אמת.
מיומנת בתחבורה ציבורית אתה תהיה
במקרה של אירוע זיהום חמור, חלקיקים מזיקים מצטברים בתא הנוסעים של הרכב שלך. שלא לדבר על כך שזהו מקור הזיהום.
אז אנחנו מעדיפים את החשמלית, האוטובוס, האופניים ושאר אמצעי התחבורה העירוניים הרכים לנסיעות קצרות; קרפול והרכבת לנסיעות ארוכות.
ואם אתה באמת רוצה לקחת את הרכב שלך, קח נוסעים אחרים בנסיעה בקארפול ואל תשכח נהיגה אקולוגית.
בלב הספורט תעשה
כפי שאמרנו, רצוי להימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית מדי במקרה של שיא זיהום.
ואכן, כשאתה מתאמץ, הסמפונות פתוחות ושואבות הרבה יותר אוויר: אתה פגיע יותר וחשוף יותר. לכן, אם אתה רוצה לרוץ או לעשות ספורט, העדיפו ללכת לאזור טבעי.
רכב שצורך מעט תקדם
בעת רכישת רכב, גלה על פליטת ה-CO2 שלו באמצעות התווית שלו. תווית ירוקה היא פחות מ-100 גרם CO2 לכל קילומטר נסיעה.
תווית אדומה היא יותר מ-250 גרם CO2 לכל קילומטר נסיעה. אנחנו יכולים לקדם כלי רכב חשמליים: בלי לשכוח שתמהיל החשמל במדינה מעדיף אנרגיה גרעינית.
לנסיעות קצרות, הוא נשאר אידיאלי; רכב היברידי יתאים יותר לנסיעות ארוכות.
אתה תהיה מודאג לגבי איכות האוויר
לעתים קרובות מתעלמים מזיהום אוויר בתוך הבית, בעוד שההשפעות הבריאותיות זהות. אוורר את הפנים שלך באופן קבוע כדי למנוע הצטברות של CO2 ומזהמים ממוצרי ניקוי וציפויים. אתה יכול לעשות זאת פעמיים ביום למשך עשר דקות לפחות.
צמחים מזהמים יכולים להיות גם פתרון טוב: קקטוסים, קיסוס או סוקולנטים.
הימנע גם ממוצרי ניקוי רעילים, המבוססים על ממיסים ותרכובות כלור. קיימים פתרונות טבעיים נוספים: חומץ לבן, סודה לשתייה, או אפילו סבון שחור.
מנוגדי החמצון שתצרוך
למה זה חשוב? הגוף הופך כמעט את כל החמצן שאנו נושמים, מלבד כמות קטנה של מולקולות הנקראות רדיקלים חופשיים.
זיהום מדגיש תופעה זו, ומאיץ את ההזדקנות הסלולרית. אכילת מזונות נוגדי חמצון עוזרת לחזק את המערכת החיסונית שלך נגד בעיה זו.
אנחנו חושבים על פירות קטנים כמו אוכמניות, גוג'י ברי, שזיפים מיובשים, או אפילו תותים ופטל, אבל גם ירקות כמו פלפלים וברוקולי.
לסיכום
מה להסיק מסיווג זה? איננו יכולים להפנות את האצבע לעבר עיר כסטודנטית גרועה: חלקיקים ניידים, הזיהום מתפזר והבעיה מתפשטת בקנה מידה עולמי. אין גם צורך להיכנס לפאניקה לגבי הנתונים שלך: הרעיון הוא לאמץ התנהגות אחראית ולהיות מודע לבעיה.
מדיניות ואמצעים רבים קיימים, וכבר מאפשרים כמה שיפורים.
הבה נוסיף כי גם אם הערים שלנו חורגות מהסף הרגולטורי, ושצרפת הייתה מושא לגינוי לאחרונה שייאלץ להביא למאמצים חדשים, אנו נשארים מועדפים בהשוואה למדינות אחרות בעולם שבהן האוויר אינו נשימה לחלוטין, ב ערב הסעודית, ניגריה או פקיסטן.